Екатерина Уберт
01.21.2023
Спасибо!!!!Очень понравилось!!;))))До встречи на следующей тренировке!Чувствую как работаю!!!Клааасс!!!!
Спасибо, что поделились своими эмоциями и ощущениями! Полный вперёд!
Ждём Вас на следующей тренировке!
Виктория Наумова
01.09.2023
🤞👌👍👍👍
Рады, что вам понравилось 🌹
интересная тренировка, люблю когда не скучна,все виды спорта задействовали,скппер,спасибо!)
Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗
спасибо!!! заряд на весь день
Привет! Прохожу как квест "Что будет дальше?", и жду 6 этап, очень интересно справлюсь ли)))). Программа👍
Рады, что программа интригует и увлекает! Благодарим за обратную связь!
Вроде легко, но вся мокрая)) благодарю💛
Вы мощь💪 Отличная работа!
Мне интересно, есть ли какое-то научное исследование, по которому строилась программа? Я это к тому, что в 1 и 2 тренировках я прямо умирал, 3 была легче, эта далась ещё легче. Откуда можно заранее знать, что полностью неподготовленный человек, неизвестно каких габаритов и неизвестно с нулевой подготовкой, неизвестно с каким рационом питания, действительно может адаптироваться под эту тренировку и откуда уверенность, что каждый сможет осилить вторую часть программы?
Чисто интерес, потому что пока всё работает и в это тяжело верится.
Дело в том, что не все так могут, а я приходил на полные тренировки по кроссфиту и так плохо как там, мне не было никогда, за 5 тренировок там я нифига не адаптировался, хотя казалось бы, три сета по 8 минут и в них всего 3 упражнения))
Данная программа построена таким образом, чтобы давать постепенное увеличение нагрузки и если на 5 тренировки каждого уровня вы чувствуете, что вам сложно, тяжело, то рекомендуется повторить данный уровень и когда мышцы окрепнут двигаться дальше.
отличная тренировка, особенно после того как взяла гантели и резинки
Ольга, супер! Замечательных занятий и отличных результатов!
Хорошая тренировка! Спасибо, Михаилу. Вся мокрая, на силовых, где можно беру гантельки. Иногда тянет увеличить нагрузку.
Татьяна - Вы мощь😀! Результативных занятий и отличного настроения!
я тоже беру гантели и резинки
Just keep going … just keep going 💪🏀
Everything is achievable💪
Классных тренировок! Благодарим за обратную связь!
Занимайтесь с удовольствием!
Svetlana Gritsenko
08.11.2022
да уж...попотели знатно, с утреца, самое-то!
Михаил умеет настроить на рабочий лад💪
Арсений Игнатов
08.04.2022
Отлично пропотел! Было попроще, чем вчера, но всё равно супер!
Классная работа💪! Идём дальше!
Саша Селиванов
07.31.2022
🔥🔥
Михаил, скажите,можно ли надеяться на результат занимаясь через день,не могу по другому.
Саша Селиванов
07.31.2022
Если будете правильно и качественно питаться то результат конечно будет!