Новая жизнь 2022
Посмотреть описание
1 Уровень. 4 Тренировка
3707 просмотров
2 звезды
216 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость31:17Сегодня
Выносливость32:30Завтра
Выносливость30:15ср., 19.03.2025
Выносливость33:18чт., 20.03.2025
Выносливость30:30пт., 21.03.2025
Выносливость29:28сб., 22.03.2025
Выносливость30:24вс., 23.03.2025
Выносливость31:10пн., 24.03.2025
Выносливость32:18вт., 25.03.2025
Выносливость14:46ср., 26.03.2025
Выносливость29:32чт., 27.03.2025
Выносливость28:24пт., 28.03.2025
Выносливость28:32сб., 29.03.2025
Выносливость29:31вс., 30.03.2025
Выносливость28:14пн., 31.03.2025
Выносливость28:35вт., 01.04.2025
Выносливость27:34ср., 02.04.2025
Выносливость28:24чт., 03.04.2025
Выносливость28:17пт., 04.04.2025
Выносливость26:33сб., 05.04.2025
Выносливость28:17вс., 06.04.2025
Выносливость29:01пн., 07.04.2025
Выносливость28:16вт., 08.04.2025
Выносливость28:21ср., 09.04.2025
Выносливость28:34чт., 10.04.2025
Выносливость27:06пт., 11.04.2025
Выносливость31:11сб., 12.04.2025
Выносливость27:14вс., 13.04.2025
Выносливость27:30пн., 14.04.2025
Выносливость27:30вт., 15.04.2025
01.01.2024 в 12:20
Тьыь
1
Оксана
13.12.2022 в 10:00
спасибо!!! заряд на весь день
Куратор Юлия
13.12.2022 в 11:12
На здоровье!
Виктория
06.02.2023 в 12:37
Супер!
Саша
31.07.2022 в 13:06
🔥🔥
Куратор Юлия
31.07.2022 в 15:07
Это точно
22.12.2022 в 21:01
интересная тренировка, люблю когда не скучна,все виды спорта задействовали,скппер,спасибо!)
Куратор Юлия
23.12.2022 в 00:12
Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗
Любовь
10.01.2023 в 00:29
супер!!!
Куратор Юлия
10.01.2023 в 01:01
Ждём Вас на следующей тренировке!
Elena
03.11.2022 в 09:59
Вроде легко, но вся мокрая)) благодарю💛
Куратор Юлия
03.11.2022 в 12:11
Вы мощь💪 Отличная работа!
Лариса
19.04.2024 в 07:58
Отличная тренировка и программа, нравится, что упражнения разные, весело выполнять. Спасибо, Михаил!!!
Татьяна
09.02.2025 в 07:34
Мне все нравится !
Екатерина
21.01.2023 в 18:08
Спасибо!!!!Очень понравилось!!;))))До встречи на следующей тренировке!Чувствую как работаю!!!Клааасс!!!!
Куратор Юлия
22.01.2023 в 01:01
Спасибо, что поделились своими эмоциями и ощущениями! Полный вперёд!
Пётр
01.09.2022 в 06:14
Спасибо очень круто )
Куратор Юлия
01.09.2022 в 07:09
Классных тренировок! Благодарим за обратную связь!
Надежда
30.01.2023 в 17:30
Тренировочка 🔥👍🏼
Виктория
09.01.2023 в 08:27
🤞👌👍👍👍
Куратор Юлия
09.01.2023 в 08:01
Рады, что вам понравилось 🌹
Анастасия
21.03.2023 в 15:40
Отличная тренировка, очень понравилась, интересные кардио упражнения)
План тренировок:
- Выносливость31:17
Сегодня
- Выносливость32:30
Завтра
- Выносливость30:15
ср., 19.03.2025
- Выносливость33:18
чт., 20.03.2025
- Выносливость30:30
пт., 21.03.2025
- Выносливость29:28
сб., 22.03.2025
- Выносливость30:24
вс., 23.03.2025
- Выносливость31:10
пн., 24.03.2025
- Выносливость32:18
вт., 25.03.2025
- Выносливость14:46
ср., 26.03.2025
- Выносливость29:32
чт., 27.03.2025
- Выносливость28:24
пт., 28.03.2025
- Выносливость28:32
сб., 29.03.2025
- Выносливость29:31
вс., 30.03.2025
- Выносливость28:14
пн., 31.03.2025
- Выносливость28:35
вт., 01.04.2025
- Выносливость27:34
ср., 02.04.2025
- Выносливость28:24
чт., 03.04.2025
- Выносливость28:17
пт., 04.04.2025
- Выносливость26:33
сб., 05.04.2025
- Выносливость28:17
вс., 06.04.2025
- Выносливость29:01
пн., 07.04.2025
- Выносливость28:16
вт., 08.04.2025
- Выносливость28:21
ср., 09.04.2025
- Выносливость28:34
чт., 10.04.2025
- Выносливость27:06
пт., 11.04.2025
- Выносливость31:11
сб., 12.04.2025
- Выносливость27:14
вс., 13.04.2025
- Выносливость27:30
пн., 14.04.2025
- Выносливость27:30
вт., 15.04.2025
Все отзывы
ИЛЬЯНА
30.10.2023 в 10:25
Было весело, особенно на баскетболе и лыжах 🔥🫶🏻
1