5 Уровень. 3 Тренировка
300
226 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
01.18.2023
не даются отжимания с узкой постановкой, когда поднимаюсь боль в середине груди, на прошлом уровне зажало в спине(восстановилась с Ольгой), сейчас делаю с опаской не в полную силу
Куратор Юлия
01.18.2023
Выполняйте по возможностям, если с узкой постановкой упражнение приносит дискомфорт, заменяйте на классический вариант.
Оксана
01.12.2023
тяжело дается мне этот уровень
Куратор Юлия
01.12.2023
Оксана, не робейте! Вы обязательно справитесь 💪
Elena
12.01.2022
Благодарю!
Куратор Юлия
12.01.2022
Занимайтесь с удовольствием!
alpestris
09.21.2022
Противоречивый совет-делать помедленней в то время как скорость только увеличивает наш тренер)
Куратор Юлия
09.21.2022
Успехов Вам на тренировках и отличного настроения после них!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам