4 Уровень. 1 Тренировка

Программа «Новая жизнь 2022»

Тренер Михаил Прыгунов

1715

228 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Надежда Искрастинская

22.10.2024

Отжимания не разделяю, сразу все 12 делаю... Не так уж их и много... А так тренировка замечательная, нагрузка комфортная!

Оксана

25.09.2024

Прекрасная тренировка! Делаю чуть больше повторений. Энергия Михаила заряжает!

ИЛЬЯНА

05.02.2024

Очень классная и легкая тренировка, время пролетело. Пульс 83-149, а средний 119. Поэтому так комфортно, вчера доходил до 170 и было тяжко

Дмитрий

27.11.2023

что-то тяжеловато становится, скоро реально так буду с колен отжиматься)

Наталья

07.09.2023

Хорошо, что первая тренировка уровня не очень зверская, а то после вчерашнего нужен небольшой отходняк :D

Маргарита Роща

16.05.2023

Самая любимая тренировка каждого уровня, спасибо! Мокрые и счастливые, как сказал Михаил)

Арсений Игнатов

03.05.2023

В целом комфортно ) Делал по 18 отжиманий, вместо 12. Хорошая нагрузка!

Ирина

02.05.2023

правда говорит Михаил ,что выносливости становится больше с каждым уровнем!Да тренировка не легкая,но какая мокрая,просто супер !раза 2 пыталась пройти эту программу ,но не хватало силы воли ,мой максимум 3 уровня было,и вуаля я уже на 4 уровне ,обязательно дойду до конца в этот раз и на последней тренировки 6 уровня дополню отзыв