Видео: 3 Уровень. 2 Тренировка — авторская программа Новая жизнь 2022 от Михаила Прыгунова

3 Уровень. 2 Тренировка

Программа «Новая жизнь 2022»

Тренер Михаил Прыгунов

564

198 Ккал

Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!

Другие тренировки

31:17

Новая жизнь 2022

1 Уровень. 1 Тренировка

187 Ккал

32:30

Новая жизнь 2022

1 Уровень. 2 Тренировка

195 Ккал

30:15

Новая жизнь 2022

1 Уровень. 3 Тренировка

181 Ккал

33:18

Новая жизнь 2022

1 Уровень. 4 Тренировка

199 Ккал

30:30

Новая жизнь 2022

1 Уровень. 5 Тренировка

183 Ккал

29:28

Новая жизнь 2022

2 Уровень. 1 Тренировка

206 Ккал

30:24

Новая жизнь 2022

2 Уровень. 2 Тренировка

212 Ккал

31:10

Новая жизнь 2022

2 Уровень. 3 Тренировка

218 Ккал

32:18

Новая жизнь 2022

2 Уровень. 4 Тренировка

226 Ккал

14:46

Новая жизнь 2022

2 Уровень. 5 Тренировка

103 Ккал

29:32

Новая жизнь 2022

3 Уровень. 1 Тренировка

206 Ккал

28:24

Новая жизнь 2022

3 Уровень. 2 Тренировка

198 Ккал

28:32

Новая жизнь 2022

3 Уровень. 3 Тренировка

199 Ккал

29:31

Новая жизнь 2022

3 Уровень. 4 Тренировка

206 Ккал

28:14

Новая жизнь 2022

3 Уровень. 5 Тренировка

197 Ккал

28:35

Новая жизнь 2022

4 Уровень. 1 Тренировка

228 Ккал

27:34

Новая жизнь 2022

4 Уровень. 2 Тренировка

220 Ккал

28:24

Новая жизнь 2022

4 Уровень. 3 Тренировка

227 Ккал

28:17

Новая жизнь 2022

4 Уровень. 4 Тренировка

226 Ккал

26:33

Новая жизнь 2022

4 Уровень. 5 Тренировка

212 Ккал

28:17

Новая жизнь 2022

5 Уровень. 1 Тренировка

226 Ккал

29:01

Новая жизнь 2022

5 Уровень. 2 Тренировка

232 Ккал

28:16

Новая жизнь 2022

5 Уровень. 3 Тренировка

226 Ккал

28:21

Новая жизнь 2022

5 Уровень. 4 Тренировка

226 Ккал

28:34

Новая жизнь 2022

5 Уровень. 5 Тренировка

228 Ккал

27:06

Новая жизнь 2022

6 Уровень. 1 Тренировка

243 Ккал

31:11

Новая жизнь 2022

6 Уровень. 2 Тренировка

280 Ккал

27:14

Новая жизнь 2022

6 уровень. 3 Тренировка

245 Ккал

27:30

Новая жизнь 2022

6 Уровень. 4 Тренировка

247 Ккал

27:30

Новая жизнь 2022

6 Уровень. 5 Тренировка

247 Ккал

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Daa1986alena

01.20.2023

Отлично! много пота и море позитива!))) супер!

Куратор Юлия

01.21.2023

Класс! Занимайтесь каждый день🙋

Оксана

12.22.2022

спасибо!!! вечером не заходит мне тренировки. лучше с утра

Куратор Юлия

12.23.2022

Каждому свое. Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗

Elena

11.15.2022

Очень здорово!)) всё успеваю, программа крутая, быстро проходят круги и поэтому не надоедает) благодарю💛

Куратор Юлия

11.15.2022

Это прекрасно! Тренировки должны быть в удовольствие!

arina

11.03.2022

Я не успеваю за Михаилом. Отстаю на 2 движения в каждом упражнение. А на гусеницах болят кисти, самая тяжелая для меня тренировка в каждом уровне. Но не сдаемся :)

Куратор Юлия

11.04.2022

Arina, не беда, что отстаёте, Вы умница! Со временем всё будет получаться на отлично! Кисти разминайте побольше перед каждой тренировкой.

Анастасия Бармина

10.16.2022

Спасибо! очень хорошая тренировка,на выносливоть)))с мужем вместе с вами каждый день делаем

Куратор Юлия

10.16.2022

Отличный тандем, молодцы! Так держать👍

Татьяна

09.24.2022

здорово конечно,но 12тренировок вес и объемы мертво СТОЯТ на месте.😠😠😠

Куратор Юлия

09.24.2022

Татьяна, обратите внимание на питание, следите за тем, чтобы был дефицит каллорий. Программа Зинаиды Руденко - Основы правильного питания (https://my.fitstars.ru/training/63) может помочь в этом.