Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

5 Уровень. 4 Тренировка

1000
226 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

ИЛЬЯНА

03.06.2024

Средний пульс 133, диапазон 85-165

Nadia

29.11.2023

Я приседала с гантелями и с резинкой, а также плавание с утяжелителем. Если кому легко можно в принципе усложнить

Екатерина Волкова

08.10.2023

Здравствуйте, каждую тренировку, я Вам говорю спасибо, намастэ.

Маргарита Роща

26.05.2023

Спасибо! Сегодня лучше, успевала с вами)))

Арсений Игнатов

18.05.2023

Действительно сегодня довольно легко, но все равно мокро ) Спасибо! Справился! Пульс в максимуме 173, средний 141.

Дмитрий

23.03.2023

Для пятого уровня тренировка расслабленная, но на следующей, пятой пятого уровня будут выпады и это будет ад:)

Оксана

13.01.2023

спасибо. Михаил!

Куратор Юлия

13.01.2023

Пожалуйста 🤗

Elena

02.12.2022

Благодарю💛

Куратор Юлия

02.12.2022

На здоровье!

Anton Sh

08.10.2022

Кайф!!

Куратор Юлия

08.10.2022

Супер🙋

Маша Фоменко

13.10.2022

Лёгкая тренировка вышла для 5го уровня

Куратор Юлия

13.10.2022

Маша, молодец👏

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам