3 Уровень. 3 Тренировка

Марина Гаврилова

07.03.2024

Обожаю тренировки Михаила! Пробовала других тренеров,но мне не заходит, когда покажут упражнения,и сделайте сами несколько кругов. А вот Михаил стойко вместе с нами проходит всю тренировку,я даже не смотрю на экран,делаю всё по команде. И нагрузка супер, единственное,если делаешь эту программу по второму кругу,по началу очень легко, может добавить для продвинутых пользователей нагрузку?

ИЛЬЯНА

02.02.2024

Пульс был в диапазоне 125-160, на последнем круге дошел до 170. На разминке думала: «как-то легко», на деле оказалось тяжко, особенно на 3 круге на отжиманиях, но на 5-м уже было ок)

Анна Белова

21.06.2023

Порекомендуйте пожалуйста, какую тренировку выбрать после этой, чтобы не терять набранный темп и результат?

Маргарита Роща

13.05.2023

Спасибо! Замечательные ощущения! Пульс до 150) Ккал 180

Арсений Игнатов

28.04.2023

Что-то сегодня пульс подскочил до 176.. Но справился.

Юлия Савельева

10.02.2023

огонь 🔥🔥🔥

Любовь

04.02.2023

тренировка огонь!!! спасибо)

Оксана

23.12.2022

спасибо . тренировка выполнена

Elena

16.11.2022

Благодарю! Правда пришлось отжимания делать от дивана, не держать меня ручки в узкой постановке))

Anton Sh

21.09.2022

Вчера пропустил, каюсь. Сегодня вернулся, надеюсь больше без пропусков 🤞🤙💪

Арсений Игнатов

12.08.2022

Пот ручьем, но все успел! Круто!