Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

3 Уровень. 3 Тренировка

1392
199 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Марина Гаврилова

07.03.2024

Обожаю тренировки Михаила! Пробовала других тренеров,но мне не заходит, когда покажут упражнения,и сделайте сами несколько кругов. А вот Михаил стойко вместе с нами проходит всю тренировку,я даже не смотрю на экран,делаю всё по команде. И нагрузка супер, единственное,если делаешь эту программу по второму кругу,по началу очень легко, может добавить для продвинутых пользователей нагрузку?

ИЛЬЯНА

02.02.2024

Пульс был в диапазоне 125-160, на последнем круге дошел до 170. На разминке думала: «как-то легко», на деле оказалось тяжко, особенно на 3 круге на отжиманиях, но на 5-м уже было ок)

Анна Белова

21.06.2023

Порекомендуйте пожалуйста, какую тренировку выбрать после этой, чтобы не терять набранный темп и результат?

Куратор Юлия

21.06.2023

Попробуйте программы Новое тело, Тринити, Всегда в форме

Маргарита

13.05.2023

Спасибо! Замечательные ощущения! Пульс до 150) Ккал 180

Арсений Игнатов

28.04.2023

Что-то сегодня пульс подскочил до 176.. Но справился.

Юлия Савельева

10.02.2023

огонь 🔥🔥🔥

Любовь

04.02.2023

тренировка огонь!!! спасибо)

Оксана

23.12.2022

спасибо . тренировка выполнена

Куратор Юлия

23.12.2022

Наслаждайтесь радостью движения!

Elena

16.11.2022

Благодарю! Правда пришлось отжимания делать от дивана, не держать меня ручки в узкой постановке))

Куратор Юлия

16.11.2022

Вы замечательно потрудились!👏

Anton Sh

21.09.2022

Вчера пропустил, каюсь. Сегодня вернулся, надеюсь больше без пропусков 🤞🤙💪

Куратор Юлия

21.09.2022

Никаких прогулов больше😀! Ждём Вас завтра 🕵️‍♀️

Арсений Игнатов

12.08.2022

Пот ручьем, но все успел! Круто!

Куратор Юлия

12.08.2022

Отличный темп!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам