3 Уровень. 3 Тренировка

Анастасия

17.02.2025

Да, мне бы тоже хотелось более сильные упражнения для продвинутых пользователей

Марина Гаврилова

07.03.2024

Обожаю тренировки Михаила! Пробовала других тренеров,но мне не заходит, когда покажут упражнения,и сделайте сами несколько кругов. А вот Михаил стойко вместе с нами проходит всю тренировку,я даже не смотрю на экран,делаю всё по команде. И нагрузка супер, единственное,если делаешь эту программу по второму кругу,по началу очень легко, может добавить для продвинутых пользователей нагрузку?

ИЛЬЯНА

02.02.2024

Пульс был в диапазоне 125-160, на последнем круге дошел до 170. На разминке думала: «как-то легко», на деле оказалось тяжко, особенно на 3 круге на отжиманиях, но на 5-м уже было ок)

Анна Белова

21.06.2023

Порекомендуйте пожалуйста, какую тренировку выбрать после этой, чтобы не терять набранный темп и результат?

Маргарита Роща

13.05.2023

Спасибо! Замечательные ощущения! Пульс до 150) Ккал 180

Арсений Игнатов

28.04.2023

Что-то сегодня пульс подскочил до 176.. Но справился.

Юлия Савельева

10.02.2023

огонь 🔥🔥🔥

Любовь

04.02.2023

тренировка огонь!!! спасибо)

Оксана

23.12.2022

спасибо . тренировка выполнена

Elena

16.11.2022

Благодарю! Правда пришлось отжимания делать от дивана, не держать меня ручки в узкой постановке))

Anton Sh

21.09.2022

Вчера пропустил, каюсь. Сегодня вернулся, надеюсь больше без пропусков 🤞🤙💪

Арсений Игнатов

12.08.2022

Пот ручьем, но все успел! Круто!