по подписке!
Йога для начинающих 3/24
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
ii.gulina
Спасибо, все очень здорово, обожаю йогу, становишься гибкой, веутри все спакойно и гармонично 🙏🏿
Мария
Очень нравится, что тренеры объясняют и показывают каждую позу, каждое движение. Всё понятно и чувствуется , как работает тело и каждая мышца
Мария
Очень нравится, что тренеры объясняют и показывают каждую позу, каждое движение. Всё понятно и чувствуется , как работает тело и каждая мышца
Лидия
Спасибо
Мари
Музыка в этой тренировке в конце неудачная , напрягающе-грустная , как из триллера ))) сложно расслабится
Алексей
позанимайтесь с Димой Ковальчуком. Там вообще музыка пыдыщ-пыдыщ😁😁 Здесь наверное кому как. Хотя мне с Димой нравится динамика. Но с этими ребятами классно то, что детальный разбор.
Tatyana
Прекрасная практика! Спасибо.
Ольга
Спасибо огромное! Я в полном восторге!
Salyakhova89
Спасибо большое за тренировку. В конце занятий при расслаблении расплакалась- это что еще такое?))
Наталья
здравствуйте! почему-то сегодня не грузятся тренировки на fitstars, с чем это может быть связано? открывать открывается но...
Куратор Юлия
Добрый день. При возникновении технических проблем напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Kema
Большое спасибо! Очень понравилась тренировка!
Kseniia
Done
Куратор Юлия
❤️
Марина
Как здорово! Наверное, мне всё-таки йога нравится больше всего. Такое ощущение приятное внутри. Только почему-то уже после увидела, что это 3-я тренировка, а не 1 -я.
Куратор Юлия
Пусть после занятий верными спутниками станут уверенность, релакс и воодушевление.
Рената
Спасибо отличная тренировка
Куратор Юлия
Очень рады, что вы остались довольны!
Анна
Добрый день! Подскажите сколько раз нужно повторять одно занятие,чтобы перейти к следующему? Либо каждый раз открывать новыц урок?
Куратор Юлия
Добрый! Проходить программу лучше последовательно, урок за уроком, чтобы познакомиться с упражнениями, проверить свои силы и возможности, обратить внимание на слабые и сильные стороны, отметить на какие упражнения стоит обратить особое внимание. И после этого повторить программу, отрабатывая то, что не получилось в первый раз, оттачивая технику. Вы конечно можете повторять каждую тренировку столько раз, сколько Вам этого хочется, оттачивая упражнения в каждой тренировке. Это вопрос личного выбора.
Светлана
Второй раз только сделал занятие с Вами, уже поза лотоса в конце открытие стала. ❤️ Тело говорит спасибо 🙌🏻
Куратор Юлия
Спасибо, что Вы с нами! Надеемся, вся программа оставит приятное впечатление и удовольствие от тренировок!
Юлия
Приятные тренера, но сложный курс. Не успеваю понять, что мне делать и смотреть за монитором. И хотелось бы, чтобы один тренер постоянно показывал легкий вариант. Спасибо.
Куратор Юлия
Юлия, спасибо за ваш отзыв. Обязательно учтем его при выпуске новых программ
Алексей
можно ставить на паузу. помогает. круг всех тренировок пройдёте, на второй круг уже понятнее будет. и с каждым повторением - новое открытие. это нормально))
Кристина
Спасибо!
Куратор Юлия
На здоровье! Прекрасных практик!
Елена
Спасибо за уроки! очень жду курса уже для тех, кто прошёл этот и познакомился с основами, будет такой?
Куратор Юлия
Переходите на курс Погружение в йогу https://my.fitstars.ru/training/35
Елена
спасибо! по поиску, по слову "йога" я его не нашла. Хорошо, что спросила))
Анастасия
Спасибо большое, было супер!!!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь!🌹
Анна
Подскажите пожалуйста, у меня искривление в поясничной зоне и есть грыжа, какие асаны мне делать нельзя?
Серж и Шанти Тафинцевы
Анна, вам следует проконсультироваться с вашим врачом. При сколиозе нужно исключить интенсивные и длительные занятия. Не рекомендуется выполнять силовые прогибы, так как существует риск перенапряжения мышц. Нельзя делать скручивания, т.к. смещение позвонков на фоне имеющейся патологии усугубит ситуацию. Запрещено выполнять перевернутые асаны
Анна
спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам