Йога для начинающих 3/24

Программа «Йога для начинающих»

Тренер Серж и Шанти Тафинцевы

6871

84 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

06.10.2024

уже вторая программа, которая выключается на середине(

Куратор Юлия

07.10.2024

При возникновении технических проблем напишите нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Dss_88

18.09.2024

Супер программа! Тренеры прям 😍😍 Только сегодняшний урок не смогла в полной мере пройти из-за диастаза, где запрещены планки 😔

Куратор Юлия

18.09.2024

Рекомендуем вам обратить внимание на программы по укреплению тазового дна. Посмотрите программу Ольги Дерендеевой "Диастаз и тазовое дно". В ней Ольга рассказывает какие упражнения безопасны, а каких стоит избегать и на что можно заменить.

prokopyeva.k

02.05.2024

Серж и Шанти, спасибо большое! Очень классный курс, понятные объяснения! С нетерпением жду ваших новых курсов )))

Куратор Юлия

02.05.2024

Благодарим за обратную связь!✍️

Елена

26.04.2024

объясняют хорошо но это не для новичков я себя не могу поднять с рук, да и лечь так тяжело. слабые руки. и че делать,, мммм под дряблые мышцы не предусмотрена тренировка. какой бы классной.

ii.gulina

04.03.2024

Спасибо, все очень здорово, обожаю йогу, становишься гибкой, веутри все спакойно и гармонично 🙏🏿

Мария

22.12.2023

Очень нравится, что тренеры объясняют и показывают каждую позу, каждое движение. Всё понятно и чувствуется , как работает тело и каждая мышца

Мария

22.12.2023

Лидия

10.12.2023

Спасибо

Мари

18.08.2023

Музыка в этой тренировке в конце неудачная , напрягающе-грустная , как из триллера ))) сложно расслабится

Алексей

31.01.2024

позанимайтесь с Димой Ковальчуком. Там вообще музыка пыдыщ-пыдыщ😁😁 Здесь наверное кому как. Хотя мне с Димой нравится динамика. Но с этими ребятами классно то, что детальный разбор.

Tatyana

30.06.2023

Прекрасная практика! Спасибо.

Ольга

29.05.2023

Спасибо огромное! Я в полном восторге!

Salyakhova89

24.05.2023

Спасибо большое за тренировку. В конце занятий при расслаблении расплакалась- это что еще такое?))

Наталья

27.02.2023

здравствуйте! почему-то сегодня не грузятся тренировки на fitstars, с чем это может быть связано? открывать открывается но...

Куратор Юлия

27.02.2023

Добрый день. При возникновении технических проблем напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Kema

15.02.2023

Большое спасибо! Очень понравилась тренировка!

Kseniia

16.01.2023

Done

Куратор Юлия

16.01.2023

❤️

Марина

04.10.2022

Как здорово! Наверное, мне всё-таки йога нравится больше всего. Такое ощущение приятное внутри. Только почему-то уже после увидела, что это 3-я тренировка, а не 1 -я.

Куратор Юлия

04.10.2022

Пусть после занятий верными спутниками станут уверенность, релакс и воодушевление.

Рената

23.09.2022

Спасибо отличная тренировка

Куратор Юлия

23.09.2022

Очень рады, что вы остались довольны!

Анна

05.08.2022

Добрый день! Подскажите сколько раз нужно повторять одно занятие,чтобы перейти к следующему? Либо каждый раз открывать новыц урок?

Куратор Юлия

05.08.2022

Добрый! Проходить программу лучше последовательно, урок за уроком, чтобы познакомиться с упражнениями, проверить свои силы и возможности, обратить внимание на слабые и сильные стороны, отметить на какие упражнения стоит обратить особое внимание. И после этого повторить программу, отрабатывая то, что не получилось в первый раз, оттачивая технику. Вы конечно можете повторять каждую тренировку столько раз, сколько Вам этого хочется, оттачивая упражнения в каждой тренировке. Это вопрос личного выбора.

Светлана

19.07.2022

Второй раз только сделал занятие с Вами, уже поза лотоса в конце открытие стала. ❤️ Тело говорит спасибо 🙌🏻

Куратор Юлия

19.07.2022

Спасибо, что Вы с нами! Надеемся, вся программа оставит приятное впечатление и удовольствие от тренировок!

Юлия

09.07.2022

Приятные тренера, но сложный курс. Не успеваю понять, что мне делать и смотреть за монитором. И хотелось бы, чтобы один тренер постоянно показывал легкий вариант. Спасибо.

Куратор Юлия

11.07.2022

Юлия, спасибо за ваш отзыв. Обязательно учтем его при выпуске новых программ

Алексей

31.01.2024

можно ставить на паузу. помогает. круг всех тренировок пройдёте, на второй круг уже понятнее будет. и с каждым повторением - новое открытие. это нормально))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ