Йога для начинающих 18/24

Программа «Йога для начинающих»

Тренер Серж и Шанти Тафинцевы

1094

27 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

ii.gulina

18.03.2024

Спасибо большое, какое удовольстие заниматься йогой, занималась 5 лет, потом перерыв и сейчас просто наслаждаюсь занятиями, конечно какие то ассаны почти что снова начинаю учить, но это классно, с балансом напряженка, но все впереди. Спасибо что Вы с нами 🙏

Светлана

14.04.2022

Добрыц день! эЭтот ролик не запустился - чёрный экран.

Куратор Юлия

14.04.2022

Добрый день. Для того, чтобы мы могли помочь, напишите нам пожалуйста в службу поддержки

ledi.vikuxa

14.02.2022

большое спасибо за занятия!

Куратор Юлия

15.02.2022

Рады, что занятия приносят удовольствие!

ledi.vikuxa

14.02.2022

здорово!

Куратор Юлия

15.02.2022

Спасибо за отзыв!

Ирина

19.12.2021

Спасибо, ложится между ног-мечта, пока сижу в воздухе, опираясь на руки))

Куратор Юлия

20.12.2021

Все мечты осуществимы, если зависят от нас самих! Ваша нацеленность, упорство, тренировки- вот и ключ к её осуществлению! Мы желаем вам добиться успеха!

pantera26

17.09.2021

Благодарю)

Василий Черкасов

25.04.2020

Спасибо за занятие. Побаливают голеностопы в этих упражнениях. Подскажите пожалуйста, с ними так же как с коленями ориентироваться? Лёгкий дискомфорт допустим?

Серж и Шанти Тафинцевы

28.04.2020

Здравствуйте! Здесь с голеностопами допустим дискомфорт, но более точно сказать может только специалист. Колени больше поддаются травмам. Не выходите за границу дискомфорту, особенно если чувствуете, что это боль от суставных поверхностей. Лучше не спешите, особенно если опыта не много и сложно понять что это за дискомфорт.

Полина Смирнова

10.04.2020

Не уверена, что научилась дышать так, чтобы ключицы поднимались Но техника крутая. Особенно живот и рёбра. Очень пригодилась мне позже на вокале - оказалось, что я умею дышать, как надо)) и это был первый круг, а теперь то все куда осознаннее, круг второй

Куратор Юлия

10.04.2020

Здорово!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ