Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Йога для начинающих 9/24

2624
88 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анна

16.01.2024

🧘🏽‍♀️💗

Анастасия Любимова

24.11.2023

Малях быстро,не успевала за вами,но в целом норм👌

Olesya

15.08.2023

Спасибо за практику! Состояние эмоциональное сразу улучшилось, после практики легкость и в теле, и в голове. Все понятно объясняете и в хорошем темпе.

Viktoria Segal

26.07.2023

Благодарю 🙏 Очень хорошо записаны уроки, Серж и Шанти замечательно объясняют, благодаря им появилось больше мотивации заниматься .

Tatyana

05.07.2023

Отличная практика. Спасибо!

Kseniia

21.01.2023

Done

Куратор Юлия

21.01.2023

❤️

l.sholokhova

15.12.2022

Спасибо за практику 🙏

Куратор Юлия

16.12.2022

Здоровья Вам душевного и физического☺️

Andoremion

05.12.2022

Благие причины действуют

Andoremion

05.12.2022

На меня

Andoremion

05.12.2022

В позитивном смысле

Куратор Юлия

05.12.2022

Отличных занятий в дальнейшем!

Olga

29.11.2022

Ребята, спасибо большое! Очень приятно заниматься под Вашим руководством!

Куратор Юлия

29.11.2022

Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо, что Вы с нами!

any9084

01.01.2022

спасибо, такая активная практика!

Куратор Юлия

02.01.2022

Спасибо за отзыв! Мы счастливы, что вам понравилось!

Ирина

06.12.2021

Спасибо, Серж и Шанти!

Куратор Юлия

08.12.2021

Пожалуйста! Ждём на следующих тренировках!

pantera26

02.09.2021

Благодарю)

Татьяна

13.06.2021

Здравствуйте, у меня в пояснице после занятий йоги возникает боль, я заметила это особенно после асан собака мордой вверх , что я делаю не правильно?

Олеся

01.03.2021

Отличная практика! Очень все понравилось! Тело становится пластичнее и выносливее. Это радует =)

Куратор Юлия

02.03.2021

Здорово! Ждем на следующей практике

Марина

02.02.2021

Не всё получается с дыханием.

Марина

01.02.2021

Йогой занималась 7лет назад. Не было возможности из-за работы. Теперь стала такой деревянной, что самой страшно, тем более, что я считаюсь (сама так не считаю, хи-хи) возрастной и полной. У меня не все получается. Мне просто пропускать, то что не получается пока, отрабатывать отдельно? Или идти дальше? Подскажите. Спасибо за уроки!

suraplast

21.10.2020

Супер!!!

Полина Смирнова

28.03.2020

Во время внешнего безумия и пандемии - йога, шавасана и состояние счастья - это именно то, что мне было нужно Ещё и ещё раз благодарю Сержа и Шанти за этот видел курс

Куратор Юлия

30.03.2020

Отличных вам тренировок и умиротворения

Вера Заплатина

24.02.2020

Спасибо большое! Очень понравилась тренировка! Объяснение про дыхание очень нужное!

Куратор Юлия

25.02.2020

Рады, что вам понравилось. Отличных тренировок

dina865758245

02.09.2019

Спасибо за урок! Есть вопрос: если что-то не получается, то урок надо проходить снова и снова, или делать как можешь и идти дальше?

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам