Йога для начинающих 12/24

Программа «Йога для начинающих»

Тренер Серж и Шанти Тафинцевы

1667

29 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Хелен

26.02.2024

Здравствуйте! Не понятна фишка с домашними заданиями. Что это вообще? Я просто делаю вместе с учителями длинные видео.

Куратор Юлия

27.02.2024

Добрый день. Один день Вы выполняете длинное видео с учителями, а на второй день выполняете домашнее задание.

Ирина

12.12.2021

Сделано, спасибо)

Куратор Юлия

14.12.2021

Вы молодец! Приятных практик!

pantera26

09.09.2021

После 7 раза немного кружится голова. Но в остальном все хорошо. Благодарю)

Ira Postnikova

10.05.2020

А я теперь переживаю. Будет ли продолжение тренировок после окончания этого курса?

Куратор Юлия

10.05.2020

После окончания этого курса можете начать курс погружение в йогу

Ira Postnikova

10.05.2020

Спасибо! Здорово!!! Я уже без йоги не смогу!! Очень понравилось как дают практику!

Tatiana Galantseva

19.03.2019

Ребята, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, в уттхита паршваконасана возможна постановка руки с внутренней стороны стопы?

Серж и Шанти Тафинцевы

24.03.2019

Добрый день! Возможно, особенно если колено внутрь сильно направлено из-за слабой растяжки, как например в бадхаконасане (бабочке). Тогда ставьте ладонь с внутренней стороны и рукой уводите колено наружу.