Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

Участие в розыгрыше путевки
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21

Правила конкурса

Йога для начинающих 12/24

Программа «Йога для начинающих»

Тренер Серж и Шанти Тафинцевы

1403

29 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

12.12.2021

Сделано, спасибо)

Куратор Юлия

14.12.2021

Вы молодец! Приятных практик!

pantera26

09.09.2021

После 7 раза немного кружится голова. Но в остальном все хорошо. Благодарю)

Ira Postnikova

10.05.2020

А я теперь переживаю. Будет ли продолжение тренировок после окончания этого курса?

Куратор Юлия

10.05.2020

После окончания этого курса можете начать курс погружение в йогу

Ira Postnikova

10.05.2020

Спасибо! Здорово!!! Я уже без йоги не смогу!! Очень понравилось как дают практику!

Tatiana Galantseva

19.03.2019

Ребята, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, в уттхита паршваконасана возможна постановка руки с внутренней стороны стопы?

Серж и Шанти Тафинцевы

24.03.2019

Добрый день! Возможно, особенно если колено внутрь сильно направлено из-за слабой растяжки, как например в бадхаконасане (бабочке). Тогда ставьте ладонь с внутренней стороны и рукой уводите колено наружу.

Елена Русакович

22.01.2019

Так здорово! когда только начинала заниматься ТАК тяжело было делать этот вариант сурьи, а теперь смогла 8 раз подряд!!!!

Серж и Шанти Тафинцевы

25.01.2019

Это здорово!!!!!!!! Так держать! :-))

Показать еще

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ