Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Йога для начинающих 24/24

923
19 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Татьяна Комар

09.09.2023

курс окончен. ура! очень понравилось. буду продолжать. иду в погружение. спасибо огромное.

todoriv

14.07.2023

Есть вопрос: можно ли чем-то заменить собаку мордой вверх в сури намаскар? Есть грыжа в самом низу позвоночника, любые прогибы, мостики вызывают обострение((

todoriv

14.07.2023

Большое спасибо за прекрасный курс для новичков! Буду проходить ещё не раз, последнее занятие просто бомба, чувствуешь нагрузку и свое тело!

buriakova_yulia88

05.07.2023

Благодарю за этот курс❤️Серж и Шанти, отличная программа для стартующих в мир йоги и медитаций. Пройду и второй курс тоже, потому что чувствую результат, свой прогресс.

Таня

25.09.2022

Серж и Шанти, Ваш курс просто потрясающий! И почти все комментарии – отзывы к вашему курсу – это благодарность за то, что открыли мир йоги- я абсолютно подписываюсь под каждым словом! Многим не удается полюбить йогу, я всегда думала что я в их числе, но благодаря вам йога открылась для меня с другой стороны. Точно знаю, что хочу продолжать, обязательно пройду следующий курс! Очень-очень сильно прошу вас снять и продолжение. Любим вас! Ждём новые уроки!

Куратор Юлия

26.09.2022

Спасибо за чудесные слова в адрес Сержа и Шанти🌹 Будем стараться радовать вас новыми программами с ними, как можно чаще! Прекрасных практик 😊

Юлия

28.06.2022

Здравствуйте, к йоге подступалась много раз и всё мимо, только благодаря Сержу и Шанти захотелось продолжать и продолжать заниматься, несмотря на то что мне не легко, мягко говоря, даются упражнения. Очень жаль что представлено только два курса этих замечательных ребят. Скажите пожалуйста будут ли ещё программы от Сержа и Шанти?

Куратор Юлия

29.06.2022

Добрый день. Спасибо вам за обратную связь! Приятно знать, что ребятам удалось увлечь вас йогой! На данный момент съёмок новых программ с ними не ведется. Но, чем больше будет положительных отзывов и больше пользователей будут выбирать программу к прохождению, тем больше вероятность, что будут выпущены ещё программы. Ваш голос зафиксирован!

Ivan Pashkov

23.02.2022

Спасибо, что увлекли йогой! Теперь есть желание продолжать!

Куратор Юлия

24.02.2022

Это прекрасно! Ждём вас на курсе - Погружение в йогу!

kotte4ka

02.12.2021

Большое спасибо за этот курс тренировок!<br /> Было приятно начинать утро вместе с вами)<br /> Теперь начну новый курс - погружение в йогу!

Куратор Юлия

04.12.2021

Спасибо за тёплые слова! Желаем вам получить ещё больше положительных эмоций от следующего курса! До встречи на занятиях!

pantera26

23.09.2021

Благодарю)

Нуне Мкртычян

17.10.2020

Спасибо за курс. С удовольствием присоединюсь к следующему этапу. Как поняла, его пока нет.

Куратор Юлия

20.10.2020

Следующий этап - это Погружение в йогу https://my.fitstars.ru/training/35

Нуне Мкртычян

24.10.2020

Спасибо, присоединилась к курсу.

Адиль Саберов

23.08.2020

Спасибо огромное за вашу работу! Осталось разобраться только почему наклон со скрещёнными ногами совсем не удаётся, особенно с левой ногой впереди

Полина Смирнова

20.04.2020

Я так счастлива. Спасибо, ребят. Месяц получился крайне осознанным с новыми умениями и другим уровнем понимания. Ещё раз спасибо! Всем отличных практик

Куратор Юлия

22.04.2020

Вот это здорово!! Рады за вас! Отличных вам тренировок

Анна Быстрова

09.04.2020

Серж, Шанти! Благодарю за чудесный курс. Влюбилась в йогу именно с вашими уроками. Прошла до конца и хочу идти дальше. Страх некоторых поз смогла преодолеть именно с вами. Стала спокойнее. Всего вам самого хорошего!

Куратор Юлия

09.04.2020

Спасибо вам за отзыв и ждем на следующем уровне

Лилия Гераскина

20.06.2019

Благодарю вас за прекрасный курс! Было очень комфортно заниматься! Все настолько продумано, так гармонично одна за другой вплетались в комплекс асаны, что каждую следующую тренировку ждала с нетерпением и вдохновением. Теперь, следующий уровень!

Серж и Шанти Тафинцевы

27.06.2019

Спасибо вам за такой прекрасный комментарий! Хорошего вам прогресса!!! :))

Ксения Ксения

19.02.2019

Огромное спасибо!!! ♥ Великолепный курс! Восхитительные объяснения и комментарии к каждому движению! Я очень довольна, что мир йоги открыла для себя именно с Сержем и Шанти!

Серж и Шанти Тафинцевы

25.02.2019

Спасибо вам за такой прекрасный комментарий! Желаем вам успехов в этом замечательном деле! :)) ;))

Полина Смирнова

25.12.2018

Неужели еще один курс, который я смогла дойти до конца? Спасибо вам огромное! Это было удивительное путешествие в мир йоги. Буду практиковать предыдущий урок и ждать с нетерпением новый курс.

Серж и Шанти Тафинцевы

14.01.2019

Это очень здорово! Очень хорошо, что все сделали до конца! Очень хорошо!!!

Шарипова Эльвира

31.10.2018

Спасибо большое! До сих пор попытки регулярно заниматься у меня заканчивались либо тем, что я себе что-нибудь травмировала, либо я забрасывала через пару недель. С вашими видео я занимаюсь уже второй месяц и с удивлением обнаружила, что это может удовольствие приносить! А присказка "Лишнее напряжение отпускаем, внимание направляем в участки, где идет основная работа, дышим" вообще универсальный совет на все случаи жизни!

Серж и Шанти Тафинцевы

11.11.2018

Спасибо вам за такой отличный отзыв! Будем почаще теперь так говорить. Это действительно важный момент, относительно отстройки направленности ума во время занятий :) ;))

Елена Павлова

28.10.2018

Спасибо за Ваш труд!Все очень понятно и доступно! Очень жду продолжение.Желаю Вам здоровья и творческих успехов!

Серж и Шанти Тафинцевы

29.10.2018

Спасибо за прекрасный отзыв!!! :) ;)

Оксана Берникова

26.10.2018

Спасибо! За такой прекрасный курс! очень понравилось заниматься с вами!!! надеюсь что будет продолжение!! очень жду!!! еще раз огромное спасибо!!!

Серж и Шанти Тафинцевы

11.11.2018

Спасибо за такой прекрасный отзыв! Спасибо вам!!! :) ;)) Продолжение в голове уже крутится :-)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам