Зарядка 2

Программа «Зарядки на каждый день»

Тренер Ольга Дерендеева

14186

39 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Галина

07.12.2024

Хорошо-то как! Спасибо.

Алия

17.04.2024

С Ольгой самые любимые тренировки ✌🏽

Юлия

24.03.2024

Спасибо за зарядку, она была чудесна! Но слишком много разговоров, я от них даже устала. Например, можно же просто сказать: "Большой растяжки утром не будет". Зачем дальнейшие рассуждения (они и так понятны)? Лично для меня были бы лучше хотя бы несколько секунд тишины и сосредеточенности на дыхании, а из-за несмолкаемой речи моё дыхание только сбивалось

Ольга Дерендеева

24.03.2024

Юлия, спасибо за обратную связь🤗 Кому-то нужно больше тишины, кому-то больше разговоров) всем угодить невозможно 😁

Сюзанна Журавлева

23.11.2024

И им м а пыивттвтвллвьаз

Марина

29.01.2024

Благодарю

Марина

29.01.2024

Благодарю

Ирина

12.12.2023

суперская зарядка!!!

Виктория К

02.12.2023

Мне зашёл такой темп. Понравились упражнения. все что надо потянула. На коленях только больно стоять. Ищу пока выход))

Анастасия Завистовская

07.12.2023

Виктория, здравствуйте) подушки под колени, наколенники или просто ковер потолще)

data281

30.11.2023

Мне не понравилась эта зарядка, делаю второй раз. Первая с Михаилом отлично зашла: хороший темп, всё понятно с дыханием. А этот комплекс слишком быстрый для утра. Я не успевала((

Наталья

23.09.2023

Супер! Благодарю 🌹

Татьяна

28.08.2023

Отличная зарядка! А вот у меня спина как раз таки болит, когда я на ней сплю((

Надя

24.08.2023

Пока мне очень нравится! Люблю такие зарядки\тренировки! Спасибо!

Анастасия Завистовская

24.08.2023

Надя, спасибо Вам за обратную связь ) На всякий случай ещё отмечу, что у меня есть программа «Нежные зарядки», она совсем другая, но возможно, Вам и она понравится )

in.karavai

19.07.2023

Супер!Благодарю!

sonne505

04.07.2023

Понравилось, спасибо 🙏🏻

irsabir

02.04.2023

Доброе утро! Благодарю!

Алёна

28.03.2023

Спасибо, отличное начало дня!!!!!

Наталия Александровна

23.03.2023

Спасибо, взболрилась, проснулась.

Анастасия Завистовская

23.03.2023

Наталия, прекрасного Вам дня !

Наталья

11.12.2022

Спасибо ☺️

Куратор Юлия

12.12.2022

Пожалуйста, ждём вас каждый день🌹

Юлия

20.11.2022

Вчера попробовала бесплатную зарядку, понравилось, то что надо, чтобы проснуться утром! Купила полный доступ. Всё нравится, хочется повторить ещё раз )