Зарядка 15

Программа «Зарядки на каждый день»

Тренер Анастасия Завистовская

2575

44 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алена

03.05.2023

Здорово! Отличный темп и настроение! Вся прелесть в том, что зарядки всегда разные, это вызывает интерес и не дает заскучать)

Дарья

23.04.2023

Это не зарядка, настоящее кардио. Очень быстрая смена упражнений, сами упражнения не самые простые) Я была не готова к такому напору)

irsabir

21.04.2023

Бодренько!

Алёна

13.04.2023

Спасибо, бодрость отличная!!

Nata

13.02.2023

Прекрасная бодрая зарядка!Нежные зарядки для меня медленные, а вот эта то, что нужно с утра, когда есть только 10 мин на тренировку! Благодарю!

Евгения

21.01.2023

Для зарядки это просто жесть. Полноценная тренировка. Я с утра не готова на такие подвиги, вторую часть не стала даже делать. 14 зарядок до этого был другой уровень, эта очень выбивается из общего списка. Не надо так))) Мое утро получилось не бодрым, а грустным из-за нее))

Куратор Юлия

21.01.2023

Добрый день. В этом комплексе у Анастасии довольно высокий темп и интенсивные упражнения. если Вам комфортнее пробуждаться плавно и спокойно, пропускайте зарядки с Настей, занимайтесь с Ольгой и Михаилом. У Насти есть два курса плавных и размеренных зарядок - Нежные зарядки и Зарядки с Анастасией.

katrinka120281

17.01.2023

Бодренькое утро)) По мне так это целая мини-тренировка, а не зарядка. Проснулась по счету раз и даже пропотела. Мне понравилось !

Куратор Юлия

17.01.2023

Пусть каждый день начнётся бодро, весело и энергично🌼

Анастасия Завистовская

20.01.2023

Приятно это читать ) У меня зарядки кстати есть разнообразные ! Пробовали нежные зарядки ?

Ксения

11.01.2023

Для зарядки слишком.

Куратор Юлия

11.01.2023

Спасибо за Ваш отзыв! У Насти в этом комплексе зарядок довольно высокий темп задан, если Вам не подходит, пропускайте. У неё есть комплексы плавные, размеренные: Зарядки с Анастасией, Нежные зарядки.

Елена

03.01.2023

Отличная тренировка,делать в своём темпе👍не сильно медленно,конечно. Отличный заряд на начало утра,спасибо)))

Куратор Юлия

03.01.2023

Прекрасного утра Вам каждый день!

Vicigirl

13.12.2022

Добрый день, отличная зарядка! делала, в своем темпе, после отлично себя чувствовала. Зарядилась на весь день. Удивила ходьба на четвереньках, хорошо разгружается поясница. спасибо вам за ваш труд!

Куратор Юлия

13.12.2022

Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и отличное настроение!

Viktorija Jefanova

19.11.2022

Данная тренировка не понравилась, еле успокоила сердце после неё. Для зарядки слишком интенсивно.

Куратор Юлия

19.11.2022

Добрый день. Благодарим за обратную связь! Пропускайте зарядки с Настей в этом комплексе. Здесь у неё подобраны зарядки с высоким темпом. Встречайте утро с Михаилом и Ольгой!

Elena K

17.11.2022

Доброе и бодрое! Спасибо большое за такое начало дня!

Куратор Юлия

17.11.2022

Доброго утра и отличного настроения 💯

Елена Смирнова

11.11.2022

зарядка для меня и моей тахикардии 😆🤪

Куратор Юлия

11.11.2022

Елена Смирнова

11.11.2022

Поняла, спасибо большое за объяснение

Николай Петров

25.09.2022

Эта зарядка выбивается из остальных зарядок в этой программе тем что это не зарядка, а мини-тренировка((( А понимаешь что это не зарядка только ближе к середине, тогда когда время уже потрачено, которого и так мало с утра

Наталья

22.09.2022

Для зарядки не комфортно 😌

Куратор Юлия

22.09.2022

На платформе много зарядок с различными тренерами. Мы уверенны вы обязательно сможете подобрать полезные и интересные программы, тренировки будут не только в радость, но и приносить ощутимую пользу.