по подписке!
Зарядка 24

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
Почитала комментари. Куратор многим отвечате что можно порускать, а зачем тогда вообще этот комплекс нужно было выпускат? Я не пропускаю, но с этим тренером очень сложно) у Анастасии отличная физ подготовка и приятно на нее сиотеть, но к сожалению ее упражнения это далеко не утренняя зарядка(
Михаил Прыгунов
Наталья, у Насти действительно интенсивная зарядка. Данный комплекс зарядок подойдет для тех, кто уже прошел много программ на платформе. Пропускать тренировку и переходить сразу к след можно. Главное быть в движение
Азалия Абдулова
слишком сложные упражнения для зарядки
Алёна
Благодарю!!!
Тимурчик Тимур
Ну это не зарядка явно. Отрывок из какой-то тренировки. Я понимаю, что тренер в хорошей физической форме но на 1 уровне сложности надо понимать, что занимаются или новички или те, кто редко заходят и такой быстрый темп - ну не для нас. Я делаю зарядку, чтобы размяться перед другими тренировками, т.е размяться и потянуться. Если бы программа называлась бы короткие тренировки с утра - я бы промолчал. Но мы же на зарядках... В последнем блоке пока я делал 1 раз - тренер успевала сделать 2, а то 2,5 раза...
Анастасия Се
Замечательная Анастасия, но зарядка не соответствует начальному уровню, который заявлен в программе. Думаю, именно поэтому люди пишут негативные отзывы. Человеку без физ подготовки недоступно большинство упражнений, либо все это превращается в силовую тренировку в своем темпе, но тогда это уже не зарядка с утра.
Ольга
Зарядка необычная, и в этом ее плюс. Сделала и сразу взбодрилась и включилась, тело в тонусе. Рада, что на платформе и конкретно в этой программе разные тренеры с разным подходом к занятиям. Вообще бывает соблазн заниматься только с одним тренером, привыкаешь к голосу, к подаче. Но разнообразие заставляет мозг работать и не стареть. Анастасия, надеюсь, что негативные отзывы Вас не расстраивают, не сдавайтесь, у Вас есть свое собственное лицо и харизма!
Анастасия Завистовская
Ольга, благодарю)) Рада, что Вам понравилось. Спасибо за «лицо и харизму». На самом деле, я не расстраиваюсь. Ведь по мимо того, что Вы успели заметить тут, у меня ещё и масштабные и очень успешные офлайн и онлайн проекты, запатентованный тренировочный метод, и отличные рецензии от врачей ЛФК и психологов. Я понимаю, что не все методики всем подходят. Это нормально. Вы правы, хорошо, что на платформе представлены разнообразные тренировки и разные тренеры ))) желаю Вам приятных и эффективных тренировок !
Марина Виноградова
Тоже пропускаю зарядки от этого тренера. Это не зарядка, а винегрет )
Анастасия Завистовская
Марина, Вы совершенно правы, и я с Вами согласна, заниматься стоит только в удовольствие ! От этого и пользы во много раз больше. Желаю Вам здоровья и чтоб поменьше мои тренировки попадались ))))
Юлия
Не успеваю..Более того, моя физическая подготовка просто не подходит для такой зарядки, слишком интенсивно.
Куратор Юлия
Юлия, можно пропустить это занятие и перейти к следующему. Если вам травится заниматся именно с Анастасией, то у Насти есть зарядки в спокойном темпе. Бодрого утра и прекрасного самочувствия сегодня и всегда 💥
Екатерина Уткина
Вот я тоже зашла отзывы почитать, у меня ли одной сложилось впечатление, что это очень интенсивно с утра. Занимаюсь по этой программе, нравится, но сегодня испорченное настроение(
Куратор Юлия
Екатерина мы сожалеем, что сегодня зарядка "не зашла". Надеемся в дальнейшем Вы будете получать от тренировок только позитивные эмоции и желаемый результат!
Ирина
очень быстро, не успела за тренером
Куратор Юлия
На платформе огромное количество разнообразных зарядок, можно выбрать по комфорту выполнения. Надеемся, последующие будут приносить удовольствие.
Наталья
Не размялась , только запыхалась 🤔
Куратор Юлия
Сожалеем, что данная зарядка не позволила получить желаемого эффекта! Надеемся, в дальнейшем Ваше пробуждение будет комфортным и приятным!
irina1307
Тренер очень милая, но такое впечатление ,что она делала зарядку для себя, в свое удовольствие и в своем темпе. в итоге, зарядка превратилась в комплекс недоупражнений, выполненные второпях,чтобы успеть за темпом тренера.
Куратор Юлия
Благодарим вас за отзыв! Учтём ваши замечания при съёмках новых программ. Прекрасного пробуждения в дальнейшем!
Анна
А мне прнравилось, что так интенсивно! Спасибо за зарядку 🤗
Куратор Юлия
Пожалуйста! Спасибо вам за отзыв!
Татьяна Чередникова
Слишком интегствно. Да)
Куратор Юлия
Благодарим вас за отзыв! Ждём на следующей зарядке!
Olga
а мне очень зашло,пропотела, отличное начало дня! пора переходить на 20 минутки.
Куратор Юлия
Здорово! Рады, что вам понравилось! Добавляйте в избранное и повторяйте по настроению.
Кристина Стомма
В первый раз зашла посмотреть комментарии, ибо сегодня мне показалось, что это совсем не зарядка, а кусок фит-кросс, интенсивно очень. Не для только что проснувшихся. Темп очень очень быстрый.
Куратор Юлия
Спасибо вам за отзыв! У Насти есть и интенсивные зарядки и зарядки в спокойном темпе. Надеемся, будущие занятия будут оправдывать ваши ожидания и вы будут просыпаться легко и приятно!
Алёна
Это точно зарядка? с утра такие упражнения, ужасно...
Куратор Юлия
На платформе огромное количество разнообразных зарядок, и простых и посложнее. Кому то нравится просыпаться в спокойном режиме, а кто то и с утра готов на подвиги. Нам очень жаль, что данная зарядка не пришлась вам по душе. Надеемся, последующие будут приносить удовольствие.
Светлана
Доброе утро! Не все сделала, но старалась)))
Куратор Юлия
Молодец! Со временем будет получаться всё!
Лилия
С середины начала делать упражнения с предыдущих зарядок
Надежда
Спасибо за зарядку, но уж как-то было неожиданно на зарядке такая нагрузка на пресс, было тяжело😅
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам