Зарядка 12
2445
42 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Оксана
01.02.2023
Спасибо за зарядку! У меня есть пожелание — зарядки для которых нужен коврик обязательно помечать каким то значком. У меня нет коврика, а тут почти вся тренировка делается на нем. Если б я это заранее знала, я бы ее просто не открывала бы. А так получилось мало пользы от зарядки , тк большинство упражнений я не могла делать
Ольга Дерендеева
01.02.2023
Здравствуйте) вы можете вместо коврика использовать любой плед❤️
Оксана
01.02.2023
Здравствуйте , Ольга! Спасибо за ваши программы после них моей спине лучше. Плед не подойдет, тк у меня плинтка на полу, плед будет скользить. Также на тонком пледе коленям будет больно. Я пробовала
Ольга Дерендеева
01.02.2023
Я поняла) думаю, коврик в любом случае вам понадобится для многих программ в дальнейшем 😁и силовые, и пилатес- много упражнений на полу🤗
Оксана
01.03.2023
Я просто много переезжаю, иногда меняю по три страны за месяц. А в чемодане место ограничено
Анастасия Завистовская
01.03.2023
Окcана, вот это жизнь!!! )))) кстати, как-бы смешно это ни было, но дома у меня нет ковра. Мне самой больше нравится в наколенниках заниматься. Если пол не из бетона и не холодный, то главное не упираться коленями в жесткий пол.
Оксана
01.03.2023
О, наколенники отличная мысль! Спасибо! У нас пол из плитки сейчас
Лилия
09.17.2022
Как добавить в избранное? В вашем приложении нет звездочки
Куратор Юлия
09.17.2022
Добрый день. В приложении нажмите флажок в плане тренировок выбранной программы. Или напишите нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru мы поможем Вам разобраться.
Ирина
07.04.2022
Спасибо Настя за хорошую зарядку,молодой позвоночник и отличное настроение!11
Куратор Юлия
07.04.2022
Спасибо за обратную связь! Прекрасного пробуждения вам каждый день!
Мария
11.29.2021
Спасибо! Зарядка классная,размяла все косточки) Одна из моих любимых,повторяю уже не первый раз.
Куратор Юлия
12.01.2021
Пожалуйста! 🌹Спасибо, что просыпаетесь вместе с нами!
Светлана
11.11.2021
Доброе утро! Спасибо!
Лилия
09.28.2021
Можно ли добавлять в избранное тренировки с этого блока?
Куратор Юлия
10.01.2021
Да, можно. Нажмите на звездочку внизу под видео
Юлия Лучина
07.07.2021
почему стало отобрадаться только время, когда я делала щарядку, а не число ?
Куратор Юлия
07.09.2021
Добрый день. Напишите нам на support@fitstasrs.ru и приложите скриншот вашего экрана с отображением пройденных тренировок
Юлия
05.13.2021
Хорошая зарядка ! Особенно для спины )
Юлия
05.13.2021
Хорошая зарядка ! Особенно для спины!
Ксения Смирнова
03.02.2021
Отличная зарядка
Светлана
02.11.2021
Спасибо! Очень понравилось, почувствовала себя балериной)
Анастасия Завистовская
02.11.2021
Здорово! Рада за вас)
Наталия
02.09.2021
отличное гачало дня в отличной компании! спасибо тренерам за утоенний заряд бодрости!
Куратор Юлия
02.10.2021
Пожалуйста. Хорошего дня!
pantera26
02.03.2021
Спасибо большое!
Вера Лильбок
01.29.2021
Не перестаю восхищаться этой программой! Тренеры все чудесные! Спасибо всем!
Куратор Юлия
02.01.2021
Отлично! Ждем на следующей тренировке
Евгения
01.24.2021
спасибо, Настя! Как всегда прекрасное начало дня с тобой!
Куратор Юлия
01.25.2021
Спасибо за отзыв! Хорошего дня!
kolt.mari
01.23.2021
Очень крутой комплекс)
luzina_tat
01.19.2021
Спасибо за утреннюю бодрость
Куратор Юлия
01.19.2021
Пожалуйста) Хорошего дня!
Полина Смирнова
01.14.2021
Чувствовать себя изящно с самого первого упражнения - верный признак зарядки с Анастасией! Спасибо за заряд на день
mashanadymova91
12.12.2020
спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам