Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Оформить
Программы (101)
Тренеры (32)
Курсы (21)
Рецепты (72)
Блог
🎁 Cертификат
Оформить подписку Подписка
Меню
Главная
Программы (101)
Тренеры (32)
Тренировки (1521)
Курсы (21)
Рецепты (72)
Блог
🎁 Cертификат
Зарядка 22
Программа «Зарядки на каждый день»
Тренер Михаил Прыгунов
1913
35 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
08:54
Зарядки на каждый день
Зарядка 1
44 Ккал
07:49
Зарядки на каждый день
Зарядка 2
39 Ккал
07:51
Зарядки на каждый день
Зарядка 3
39 Ккал
09:32
Зарядки на каждый день
Зарядка 4
47 Ккал
07:49
Зарядки на каждый день
Зарядка 5
39 Ккал
08:19
Зарядки на каждый день
Зарядка 6
41 Ккал
10:26
Зарядки на каждый день
Зарядка 7
52 Ккал
08:40
Зарядки на каждый день
Зарядка 8
43 Ккал
08:00
Зарядки на каждый день
Зарядка 9
40 Ккал
08:00
Зарядки на каждый день
Зарядка 10
40 Ккал
10:20
Зарядки на каждый день
Зарядка 11
51 Ккал
08:30
Зарядки на каждый день
Зарядка 12
42 Ккал
08:40
Зарядки на каждый день
Зарядка 13
43 Ккал
09:15
Зарядки на каждый день
Зарядка 14
46 Ккал
08:50
Зарядки на каждый день
Зарядка 15
44 Ккал
09:40
Зарядки на каждый день
Зарядка 16
48 Ккал
08:50
Зарядки на каждый день
Зарядка 17
44 Ккал
08:50
Зарядки на каждый день
Зарядка 18
44 Ккал
09:10
Зарядки на каждый день
Зарядка 19
45 Ккал
09:10
Зарядки на каждый день
Зарядка 20
45 Ккал
07:20
Зарядки на каждый день
Зарядка 21
36 Ккал
07:00
Зарядки на каждый день
Зарядка 22
35 Ккал
08:00
Зарядки на каждый день
Зарядка 23
40 Ккал
09:00
Зарядки на каждый день
Зарядка 24
45 Ккал
07:40
Зарядки на каждый день
Зарядка 25
38 Ккал
09:40
Зарядки на каждый день
Зарядка 26
48 Ккал
08:10
Зарядки на каждый день
Зарядка 27
40 Ккал
10:30
Зарядки на каждый день
Зарядка 28
52 Ккал
09:10
Зарядки на каждый день
Зарядка 29
45 Ккал
07:00
Зарядки на каждый день
Зарядка 30
35 Ккал
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Отзывы о тренировке
Оксана
01.23.2023
Супер! Спасибо!
Куратор Юлия
01.23.2023
На здоровье!
Мария
07.14.2021
что за песня играет фоном?
Елена
03.07.2021
благодарю за зарядку
pantera26
02.16.2021
Спасибо за)
luzina_tat
02.08.2021
Для поясницы хорошо
Полина Смирнова
01.28.2021
Кайф! Вопрос про четвереньки и руки: можно ли руку не просто в потолок, но уже как бы "за спину", дальше, по большему углу?
Ольга
01.03.2021
Спасибо!
Показать еще
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ