по подписке!
Зарядка 9
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Галина
Отличная зарядка, темп правда мне великоват, но можно уменьшить скорость воспроизведения.
Александра
Интересные упражнения, но нужно темпа в 2 раза снизить.
Куратор Юлия
Александра, вы всегда можете уменьшить скорость воспроизведения и выполнять в своем темпе. Успехов на занятиях 🌹
Елена
Хорошая зарядка, но темп быстрый для зарядки)
Татьяна
Прекрасная зарядка! Отдельное спасибо от моей спины!
Оксана
Отличная зарядка! Спасибо! Есть куда стремиться мне. Для определенного настроения и если не очень раннее утро, то отлично бодрит!
Юлия Щиголева
Неадекватно высокая скорость упражнений. да, 8 минут это мало, но это подразумевает, что и комплекс должен быть меньше. тренерам желаю провести зарядку как и мы - только проснувшись утром.
Елена
Ужастеая зарчдка !!!!!
Мари
ужасная зарядка, абсолютно не соответствует этой программе
Dasssha.irk
Суперская зарядка 🔥
Лилия
Тренер тут ни при чем, это составитель комплекса решил поиздеваться над занимающимися, вставив комплекс сложного уровня в базовый. Только пропускать дни зарядок с Настей, чтобы не получить инфаркт утра(((
Эльмира М
Дорогая Настя! спасибо вам за зарядку и за пожелания роста акций)) Они сбылись! Ура! Захотелось поделиться)))
Анастасия Завистовская
Эльмира, я очень Рада ! Спасибо, что поделились 🙏🏼
Liliya
На проснувшееся не разогретое тело это явно перебор…
Куратор Юлия
Благодарим вас за отзыв! Если вам не подходит темп и упражнения, которые даёт тренер, пропускайте зарядки с Настей. Тут же дело личных предпочтений. На платформе большое количество зарядок с разными тренерами, чтобы все могли подобрать подходящие именно для себя. Надеемся, вы найдёте много отличных тренировок, чтобы пробуждение было в радость!
Ксения
Это 9-ая зарядка в данной программе, внезапно она оказалась неудачной, но вы зачем-то отправляете искать какие-то другие зарядки. Если я подписана именно на эту программу сейчас, то с чего бы я пойду перебирать все зарядки на платформе? Мне кажется, лучше прислушаться к пользователям.
Куратор Юлия
Ксения, тут дело каждого. Мы всего лишь даем рекомендацию. Если Вам нравиться данная программа, то конечно продолжайте занятия. Пусть ваши занятия проходят легко и конечно же эффективно)
Анастасия Завистовская
Лиля, здравствуйте! Попробуйте, пожалуйста, другие зарядки. Я надеюсь, они смогут вам понравится. Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two
Яна
Это то, что мне сегодня было нужно! Темп немного быстроват, но я останавливала видео и доделывала упражнения в своём комфортном темпе. Упражнения все классные, спину отлично потянула👍
solovej-67
отличная зарядка, очень понравилась
Лиза
А мне норм
Марина
Понимаю что у всех темп разный и кому-то не нравится подобный ритм, но мне очень зашла такая бодрая тренировка. Большое спасибо за отличное настроение на этот день, Анастасия! 🫸🩷🫷
Людмила Васелкова
Отличная зарядка! Настроение прекрасное и бодрость! Анастасия очень позитивная и стойкая - чувствуется мощь тренера и в то же время мягкость. Немного убрала бы круги корпусом вниз головой, остальное супер! Спасибо!
Алина
Очень странная зарядка...
Ксения
Эта зарядка для тех, кто на пике спортивной формы.
Элла
мне зарядка понравилась. да, бодрая, но не бодрее, чем с Мишей :) мне нравится, что все зарядки в программе разные и каждый тренер по своему хорош 🥰
Анастасия Завистовская
Элла, благодарю! Приятно 🙏🏼
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам