Зарядка 9

Программа «Зарядки на каждый день»

Тренер Анастасия Завистовская

7038

40 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Галина

12.12.2024

Отличная зарядка, темп правда мне великоват, но можно уменьшить скорость воспроизведения.

Александра

28.11.2024

Интересные упражнения, но нужно темпа в 2 раза снизить.

Куратор Юлия

28.11.2024

Александра, вы всегда можете уменьшить скорость воспроизведения и выполнять в своем темпе. Успехов на занятиях 🌹

Елена

27.11.2024

Хорошая зарядка, но темп быстрый для зарядки)

Татьяна

27.11.2024

Прекрасная зарядка! Отдельное спасибо от моей спины!

Оксана

22.11.2024

Отличная зарядка! Спасибо! Есть куда стремиться мне. Для определенного настроения и если не очень раннее утро, то отлично бодрит!

Юлия Щиголева

21.11.2024

Неадекватно высокая скорость упражнений. да, 8 минут это мало, но это подразумевает, что и комплекс должен быть меньше. тренерам желаю провести зарядку как и мы - только проснувшись утром.

Елена

11.11.2024

Ужастеая зарчдка !!!!!

Мари

06.11.2024

ужасная зарядка, абсолютно не соответствует этой программе

Dasssha.irk

23.10.2024

Суперская зарядка 🔥

Лилия

16.10.2024

Тренер тут ни при чем, это составитель комплекса решил поиздеваться над занимающимися, вставив комплекс сложного уровня в базовый. Только пропускать дни зарядок с Настей, чтобы не получить инфаркт утра(((

Эльмира М

15.10.2024

Дорогая Настя! спасибо вам за зарядку и за пожелания роста акций)) Они сбылись! Ура! Захотелось поделиться)))

Анастасия Завистовская

05.11.2024

Эльмира, я очень Рада ! Спасибо, что поделились 🙏🏼

Liliya

03.10.2024

На проснувшееся не разогретое тело это явно перебор…

Куратор Юлия

03.10.2024

Благодарим вас за отзыв! Если вам не подходит темп и упражнения, которые даёт тренер, пропускайте зарядки с Настей. Тут же дело личных предпочтений. На платформе большое количество зарядок с разными тренерами, чтобы все могли подобрать подходящие именно для себя. Надеемся, вы найдёте много отличных тренировок, чтобы пробуждение было в радость!

Ксения

04.10.2024

Это 9-ая зарядка в данной программе, внезапно она оказалась неудачной, но вы зачем-то отправляете искать какие-то другие зарядки. Если я подписана именно на эту программу сейчас, то с чего бы я пойду перебирать все зарядки на платформе? Мне кажется, лучше прислушаться к пользователям.

Куратор Юлия

04.10.2024

Ксения, тут дело каждого. Мы всего лишь даем рекомендацию. Если Вам нравиться данная программа, то конечно продолжайте занятия. Пусть ваши занятия проходят легко и конечно же эффективно)

Анастасия Завистовская

12.10.2024

Лиля, здравствуйте! Попробуйте, пожалуйста, другие зарядки. Я надеюсь, они смогут вам понравится. Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two

Яна

23.09.2024

Это то, что мне сегодня было нужно! Темп немного быстроват, но я останавливала видео и доделывала упражнения в своём комфортном темпе. Упражнения все классные, спину отлично потянула👍

solovej-67

14.09.2024

отличная зарядка, очень понравилась

Лиза

13.09.2024

А мне норм

Марина

23.08.2024

Понимаю что у всех темп разный и кому-то не нравится подобный ритм, но мне очень зашла такая бодрая тренировка. Большое спасибо за отличное настроение на этот день, Анастасия! 🫸🩷🫷

Людмила Васелкова

13.08.2024

Отличная зарядка! Настроение прекрасное и бодрость! Анастасия очень позитивная и стойкая - чувствуется мощь тренера и в то же время мягкость. Немного убрала бы круги корпусом вниз головой, остальное супер! Спасибо!