Зарядка 9

Программа «Зарядки на каждый день»

Тренер Анастасия Завистовская

3524

40 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

odinnavse5

19.05.2023

Насторожили отзывами. Для меня вполне нормальная зарядка. Интенсивность вполне можно под себя подстроить - нажимать на паузу и доделывать, или замедлять темп) Всем приятного дня)

Анастасия Завистовская

21.05.2023

О! Благодарю!!!! Я так ждала такой отзыв !!!

Мария

26.04.2023

Мало что получилось с моей больной спиной. Окончательно решила сегодня пропускать зарядки с этим тренером.

Елена

05.04.2023

доброе утро, кажется это не мой тренер... по крайней мере с утра... Или все исполняю, и начинает бить в висках, или пропускаю и в собственном темпе, и чувство неудовлетворенности от несделанного... Из всех зарядок, что я делала на платформе для меня лучше всего подошли зарядки Иванны. Вот правильно говорят, не изменяй любимым

Куратор Юлия

05.04.2023

Елена все мы разные) Мы очень рады за Вас, что вы нашли своего тренера и занимаетесь с ним с удовольствием 🤗

Алёна

04.04.2023

Благодарю!!! Отличное начало дня!!!!

Наталия Александровна

30.03.2023

Бодро, весело, спина поработала. 👍

Полина

29.03.2023

Бодрая сегодня зарядочка!!! спасибо))

Наталья

22.03.2023

Зарядка отличная! Тренер прекрасная!

Ольга

09.03.2023

Замечательная зарядка. Позвоночник похрустел на славу. Спасибо.

Елена

22.12.2022

Прекрасная зарядка для начала дня!Конечно,все можно делать в своем темпе!

Куратор Юлия

22.12.2022

Пусть каждое утро будет прекрасным!🌷

Елена

09.08.2022

отличная зарядка! так напугалась когда отзывы почитала, а на деле всё супер

Куратор Юлия

09.08.2022

Все мы разные, рады, что остались довольны!❤️

Анастасия null

23.05.2022

упражнения неплохие, но тем слишком быстрый, даже для подготовленного человека

Куратор Юлия

23.05.2022

Да, сегодня была бодрая зарядка. В данном комплексе зарядки с разной интенсивностью, на любой вкус и темп. Ждем завтра на зарядке

Катерина Ларус

28.04.2022

Слишком быстро и очень динамично для утра. И на неразргретое тело эти растяжки плохо идут, к сожалению.

Куратор Юлия

30.04.2022

Благодарим за обратную связь. Надеемся, вы найдёте на платформе большое количество зарядок для приятного пробуждения!

Наталья Писцова

10.01.2022

Хорошие зарядки у нее, но реально приходится останавливать и делать в своем темпе, так как никогда за ней не успеваю.

Куратор Юлия

12.01.2022

Наталья, спасибо за ваш отзыв. В данной программе собраны разные тренировки по скорости выполнения и по уровню сложности. Переходите к следующей зарядке, она вам обязательно понравится.<br /> Для более спокойного пробуждения используйте другую программу с зарядками https://my.fitstars.ru/training/44

Анастасия

15.07.2021

Делала зарядки с Анастасией, всё нравилось, в том комплексе предыдущие дни тоже всё было ок, но сегодняшняя, честно говоря, совсем не понравилась. Половина упражнений лишняя для утра. Обычно прекрасное настроение и состояние после зарядки, а сегодня - дыхание восстанавливаю и хмурюсь.