Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Зарядка 14

6201
46 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Татьяна

06.12.2024

Хорошая зарядка! Отличный темп. Тело с головой проснулись и взбодрились)))

Александра

05.12.2024

Зарядка хорошая, но очень быстро. Такое впечатление, что видео ускорено. ТРИ!!! раза приходилось отматывать назад, такое на тренировках Оли впервые.

Вера Игумнова

18.11.2024

Cпасибо за Зарядки. Очень нравятся!!!

Екатерина Воробьёва

07.11.2024

Хорошая зарядка, взбодрилась!

Галина

23.10.2024

Замечательно, супер

Евгения

15.10.2024

ооочень зашло! супер!

Яна

30.09.2024

для утренней тренировки быстровато. если в своём темпе делать, то отлично

Женя

26.09.2024

Классная, бодрая зарядка👍. Спасибо🌷

Лариса

18.09.2024

Замечательно! Минимум времени - максимум удовольствия. 🥰

Антон Башмаков

05.09.2024

Мне не понравилось. Слишком быстро

Куратор Юлия

09.09.2024

Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!

Гульназ Б.

24.08.2024

Можно чуть помедленнее, я записываю :) Очень быстро все, от одно

Куратор Юлия

09.09.2024

Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!

Наталья

15.08.2024

Для меня слишком быстро для только что проснувшегося человека(

Куратор Юлия

09.09.2024

Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!

Роман

09.07.2024

Классная и энергичная зарядка, взбодрился)

Анастасия Лайченко

03.06.2024

Зарядка очень быстрая, не успеваешь переключиться на новое упражнение, а тренер не успевает объяснить технику ДО начала выполнения. Может лучше медленней, но качественней? 5-8 секунд на восстановление дыхания (это все-таки утренняя зарядка у большинства, наверное), а в это время объяснить технику следующего упражнения. Ольга будто всегда в суете.

Куратор Юлия

03.06.2024

Здравствуйте. Посмотрите такие зарядки с Ольгой : Зарядки с Ольгой Дерендеевой и Зарядки 3.0 они более плавные, спокойные

Евгения

08.05.2024

Какой комплекс зарядок посоветуете, чтобы зарядки были реально зарядками, а не мини-тренировками в ускоренном режиме?

Ольга Дерендеева

08.05.2024

Попробуйте Зарядки 3.0 Они без коврика, не такие активные

Анастасия Завистовская

20.05.2024

Евгения, у меня есть программы зарядок очень нежных. Вдруг вам такой формат подойдет? Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two

Галина

22.04.2024

Зарядки с Ольгой самые любимые!

Инна

19.04.2024

Слишком быстрая для утра смена упражнений.

Елена

17.03.2024

Динамичная зарядка очень эффективно работает!Самочувствие 👍

Анастасия Завистовская

24.03.2024

Елена, благодарю 🙏🏼

Светлана

30.01.2024

Класс!!!

Светлана Вдовицкая

18.11.2023

Отличная зарядка! Немного быстрый темп для утра, но именно это и понравилось: сразу проснулась, взбодрилась

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам