Зарядка 19

Программа «Зарядки на каждый день»

Тренер Михаил Прыгунов

5157

45 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лариса

11.11.2024

Спасибо Михаил. Проснулась с головной болью, после вашей зарядки всё прошло. 👍

Яна

10.10.2024

Всё-таки у Михаила не совсем зарядка. Утром хочется потянуться, каких-то лёгких упражнений на всё тело, а не прокачку мышц. Поэтому буду продолжать выполнять зарядки с девочками.

Анастасия Завистовская

12.10.2024

Яна, здравствуйте) Кстати, про потянуться утром - обратите ещё внимание вот на такие программы, пожалуйста, Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two

Ирина

01.10.2024

Отличное начало дня! Спасибо Михаилу за классные зарядки!

Ksenia Bashkirtseva

27.07.2024

Мища, прям круто взбодрилась. Благодарю.

Ирина

18.05.2024

Я думала я одна пропускаю зарядки Анастасии…

Анастасия Завистовская

26.05.2024

Ирина, здравствуйте) Многие из тех, кто пропускает тут мои запарки, потом очень хвалят зарядки вот этих программ: Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two

Наталья

17.12.2023

Сделала зарядку с Михаилом с большим удовольствием, зарядки с Анастасией не для меня. Тело говорит спасибо и бодрое утро после зарядок с Михаилом и Ольгой.

Оксана

22.09.2023

Замечательные зарядки с Михаилом! Большое спасибо! Есть ли отдельная программа зарядок с ним?

Куратор Юлия

22.09.2023

Ловите ссылочку: https://my.fitstars.ru/training/166

Оксана

22.09.2023

Вра! Спасибо большое))))

Надежда Чередниченко

05.09.2023

С Михаилом всегда просто, эффективно, позитивно.

zyance

27.06.2023

Сегодня сделала сначала Олину зарядку, потом Михаила, и это супер комплекс получился, упражнения очень разные. Зарядки Анастасии пропускаю, не для меня они.

АЛИНА

23.08.2023

Я тоже асе зарядки Анастасии пропускаю. Это не то, что нужно с утра.

Алёна

05.05.2023

Спасибо. Утро бодрое. Благодарю.

irsabir

26.04.2023

Огромное спасибо!

Тимурчик Тимур

08.04.2023

Какой же большой контраст в зарядках по сравнению с Анастасией. Сегодня на зарядке размяли всё почти все тело, преимущественно верх. И разогрелись, и похрустели (у кого как, а я по хрустел местами). Все упражнения легкие - понятные. Может кто-то вместо 10 повторений сделает 5 повторений, но зато будет понятно, как делать и значит есть к чему стремиться. Сейчас перед силовой тренировкой разогрею низ дополнительно сам, а верхнюю зону достаточно. Не в обиду Анастасии, у нее тоже хорошие тренировки, но для другой программы, но явно не для общего уровня зарядок на каждый день

Светлана

27.11.2021

Доброе утро!!! Спасибо!

Куратор Юлия

29.11.2021

Просыпайтесь вместе с нами!

Инга

05.11.2021

Благодарю. Отличная зарядка.

Наталия Голобородько

11.10.2021

сегодня в приложении не прогружается видео тренировки

Куратор Юлия

13.10.2021

Добрый день. Напишите нам на support@fitstars.ru

Наталья

03.09.2021

Больше всего зарядки нравятся с Михаилом)

Куратор Юлия

03.09.2021

Тогда ждем на них каждое утро

Александр Новиков

25.07.2021

Отличная зарядка! Отличное начало дня! Спасибо!

Ольга Колчина

24.02.2021

Добрый день. <br /> С Михаилом самые лучшие зарядки!<br /> Сделайте, пожалуйста, отдельный комплекс на 30 зарядок только с Михаилом.<br /> Было бы так удобно, и не приходилось бы искать именно его блок зарядок.<br /> Думаю, что я не одна такая, кто подсел на зарядки с Михаилом. Они самое то для начала утра.