Йога каждый день
Посмотреть описание
Тренировка 29
1821 просмотр
2 звезды
64 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость20:13Сегодня
Гибкость21:06Завтра
Гибкость27:19ср., 19.03.2025
Гибкость23:00чт., 20.03.2025
Гибкость23:04пт., 21.03.2025
Гибкость21:33сб., 22.03.2025
Гибкость22:11вс., 23.03.2025
Гибкость22:26пн., 24.03.2025
Гибкость25:00вт., 25.03.2025
Гибкость22:32ср., 26.03.2025
Гибкость23:13чт., 27.03.2025
Гибкость25:35пт., 28.03.2025
Гибкость23:04сб., 29.03.2025
Гибкость25:21вс., 30.03.2025
Гибкость22:09пн., 31.03.2025
Гибкость21:06вт., 01.04.2025
Гибкость23:33ср., 02.04.2025
Гибкость23:13чт., 03.04.2025
Гибкость24:00пт., 04.04.2025
Гибкость19:31сб., 05.04.2025
Гибкость21:34вс., 06.04.2025
Гибкость21:01пн., 07.04.2025
Гибкость23:17вт., 08.04.2025
Гибкость24:30ср., 09.04.2025
Гибкость24:25чт., 10.04.2025
Гибкость22:34пт., 11.04.2025
Гибкость23:12сб., 12.04.2025
Гибкость22:09вс., 13.04.2025
Гибкость21:27пн., 14.04.2025
Гибкость18:25вт., 15.04.2025
23.10.2024 в 15:20
Хочется продолжения! Нравятся тренировки с Лесей
2
Куратор Юлия
24.10.2024 в 09:10
У Леси, еще 4ре программы в данном направлении, обратите внимание на них) Эффективных занятий)
Вероника
10.07.2024 в 16:27
Занимаюсь только с Лесей, прошла все её программы. Нужна вторая часть такой программы! Также тренировки по 20-25 минут хорошо бы! Леся супер! Большое спасибо!🙏
2
Куратор Юлия
11.07.2024 в 15:07
Передала Ваше пожелание в отдел съёмок!
Елена
02.04.2024 в 17:48
Очень нравится йога от Леси. Хотелось бы продолжения. 🤗
1
Куратор Юлия
03.04.2024 в 01:04
Благодарим за обратную связь! ✍️
Anna
20.07.2023 в 12:24
С каждым днем все больше люблю асаны
1
Natali
03.07.2023 в 10:57
Леся, благодарю от всей души!!!
1
07.06.2023 в 06:49
Спасибо большое за тренировку. У меня лучше стали получаться боковые планки.
1
Ирина
27.09.2023 в 04:54
Прямо кайфанула сегодня от тренировки. Все асаны уже отстроены и такое приятное вытяжение для мышц🧘♀️. Леся, благодарю от души🌸
1
04.02.2024 в 21:21
жду вторую такую программу)
1
Куратор Юлия
05.02.2024 в 11:02
✍️💯
Дарья
28.10.2023 в 09:53
Понравилась асана дикая штучка, спасибо Леся за тренировку❤️
Елена
25.09.2024 в 02:26
Прекрасные тренировки, но мне 20-25 минут уже становится мало, хотелось бы тренировку на 60 минут. Подскажите, какие тренировки снимают спазмы мышц спины?
Куратор Юлия
25.09.2024 в 06:09
Елена можем вам порекомендовать программу от Леры Буры " Йога 60 минут": https://new.fitstars.ru/programs/yoga-60-min
Анна
26.10.2023 в 20:54
Класс! Большое спасибо. сегодня время так пролетело. А ещё я поняла, что у меня начал двигаться грудной отдел!
ЮОля
22.02.2025 в 17:11
Хотелось бы ещё тренировок от Леси.
Нина
13.12.2023 в 10:25
🙏👍
План тренировок:
- Гибкость20:13
Сегодня
- Гибкость21:06
Завтра
- Гибкость27:19
ср., 19.03.2025
- Гибкость23:00
чт., 20.03.2025
- Гибкость23:04
пт., 21.03.2025
- Гибкость21:33
сб., 22.03.2025
- Гибкость22:11
вс., 23.03.2025
- Гибкость22:26
пн., 24.03.2025
- Гибкость25:00
вт., 25.03.2025
- Гибкость22:32
ср., 26.03.2025
- Гибкость23:13
чт., 27.03.2025
- Гибкость25:35
пт., 28.03.2025
- Гибкость23:04
сб., 29.03.2025
- Гибкость25:21
вс., 30.03.2025
- Гибкость22:09
пн., 31.03.2025
- Гибкость21:06
вт., 01.04.2025
- Гибкость23:33
ср., 02.04.2025
- Гибкость23:13
чт., 03.04.2025
- Гибкость24:00
пт., 04.04.2025
- Гибкость19:31
сб., 05.04.2025
- Гибкость21:34
вс., 06.04.2025
- Гибкость21:01
пн., 07.04.2025
- Гибкость23:17
вт., 08.04.2025
- Гибкость24:30
ср., 09.04.2025
- Гибкость24:25
чт., 10.04.2025
- Гибкость22:34
пт., 11.04.2025
- Гибкость23:12
сб., 12.04.2025
- Гибкость22:09
вс., 13.04.2025
- Гибкость21:27
пн., 14.04.2025
- Гибкость18:25
вт., 15.04.2025
Все отзывы
Зигги
28.05.2023 в 17:37
Почему у Леси на платформе мало программ?:)
9