Тренировка 15

Программа «Йога каждый день»

Тренер Леся Белусяк

2509

66 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина Зорина

24.10.2024

Никогда не любила позу воина во всех ее проявлениях, но сегодня прям кайфанула. Спасибо большое!

Маша

22.10.2024

Леся, благодарю! с тобой очень комфортно и всё максимально понятно 💗

Маша

14.10.2024

Спасибо большое!

null

09.09.2024

мне очень нравится подача тренировок Лесей. спасибо огромное за разъяснения, не надо голову выламывать и смотреть в экран.

Анастасия

22.06.2024

Очень подробные объяснения. Иногда хотелось бы более укороченные, потому что переключаюсь с ощущений в голову и начинаю терять равновесие

Виктория

09.04.2024

Очень люблю воинов, но с равновесием проблемы. Однако, с каждым разом когда они появляются в программе, замечаю, что стою более уверенно! А еще поняла, что мягкий коврик не подходит для асан баланса. На жестком полу стоять получается лучше

Оксана

30.01.2024

Леся, вы великолепны!👍🏻👍🏻👍🏻 подскажите, намятом сайте есть полноценные часовые занятия с вами?

Куратор Юлия

30.01.2024

Добрый день. Часовых занятий нет. Вы можете выполнять по 2 тренировки, если есть желание и силы👍

Нина

29.11.2023

Спасибо! Супер тренировка!

Anna

02.07.2023

После середины программы, очень ощутимый эффект. Стало даже легче передвигаться как будто

Natali

17.06.2023

Леся, благодарю за прекрасные занятия!!!💗

Леся Белусяк

10.10.2023

благодарю вас!

tamri nizharadze

13.06.2023

Спасибо!!! Очень понравилось. Я делаю упражнения с перерывами день-два, но не смотря на это, я чувствую изменения и улучшения!! Более сильные и плавные движения, переходы получаются внимательнее. Скрутки еще пока тяжко даются на раскрытие, наблюдаю.