Начать тренироваться

Йога каждый день

Посмотреть описание
preview

Тренировка 25

4,5

2027 просмотров

2 звезды

73 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

01.06.2023 в 10:32

Спасибо большое, ваши тренировки перезагружают ум.

4

noavatar

Валентина

13.08.2023 в 18:49

Благодарю 💐

1

noavatar

29.04.2024 в 08:12

Спасибо огромное. Повторяю программу в который раз, есть прогресс в гибкости

1

noavatar

Наталья

30.06.2023 в 20:08

Это провто прекрасно!

1

Natali

Natali

29.06.2023 в 10:23

Леся, благодарю за практики!!! тело кайфует🍇

1

noavatar

Мария

03.08.2023 в 20:09

Зачем-то включили музыку. Раньше этого не было. Она мешает и отвлекает. Лучше убрать.

1

noavatar

14.10.2024 в 13:19

Очень нравится формат 30 тренировок. Хочется от Леси новую 30 дневную тренировку!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.10.2024 в 13:10

Продуктивных занятий и побольше улыбок и позитива в новом дне!

Ольга Власкина

Ольга Власкина

20.12.2023 в 07:21

много теории на сегодня. ее бы лучше в самое начало вставить, а не под конец программы.

Ангелина

Ангелина

17.07.2024 в 23:03

Леся, спасибо огромное, смакую каждую тренировку 💐

Мария

Мария

15.01.2025 в 04:24

Кайф😚

Оксана

Оксана

09.02.2024 в 06:12

Так здорово! Тело включается каждое утро))) чувствую все новые и новые мышцы, они побаливают, но это приятная боль😁👍🏻👍🏻👍🏻

Нина

Нина

09.12.2023 в 09:23

Спасибо! Прекрасная тренировка!

План тренировок: