Тренировка 3

Программа «Йога каждый день»

Тренер Леся Белусяк

267

81 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга

24.05.2023

отличная тренировка, очень понравилось что есть усложненный вариант ассаны,

Екатерина Коновалова

23.05.2023

Благодарю за тренировку💐

omne

22.05.2023

Леся! Красивая! Как приятно заниматься!

Леся Белусяк

22.05.2023

благодарю!)

Вита Радченко

20.05.2023

Леся чудесная 🩷 спасибо за тренировку!

Леся Белусяк

22.05.2023

очень приятно))

Юлия

14.05.2023

У меня практически все получилось! Я, оказывается, тоже люблю асаны на раскрытие!)))

Ольга

10.05.2023

Здравствуйте. Очень нравятся ваши тренировки. Очень приятная подача. После Ваших занятий хочу больше развиваться в этом направлении) Надеюсь будут выходить еще уроки. Уже с немного высшим уровнем) Благодарю!

Леся Белусяк

22.05.2023

Спасибо вам!

Лена

07.05.2023

Тренировки супер) всего 20-30 мин, а ощущения в теле и состояние меняется 🥰хочется только музыку фоновую заменить на более мелодичную и спокойную 🙏🏻

Татьяна

06.05.2023

Замечательная тренировка, спасибо!))))

null

06.05.2023

супер! подскажите пожалуйста иногда сгибаю пальцы/ногу и сильно тянет,аж до судороги. иногда на ногах сидеть не могу, тянет свод стопы. Что это значит и как быть?

Куратор Юлия

06.05.2023

Причины могут быть разные: перенапряжение (в том числе из-за усиленных тренировок), варикозное расширение вен, переохлаждение, недостатке микроэлементов, витаминов.