Тренировка 3

Программа «Йога каждый день»

Тренер Леся Белусяк

3806

81 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Регина

25.04.2024

Вытяжение на 19-20 минуте кажется что-то для совсем продвинутых - прям ооочень тяжело дались. Мне кажется, что для моих ног это какие-то совершенно новые плоскости. А так все хорошо)

alexadantess

28.03.2024

Леся, спасибо вам за ваш труд! Но я просто не выдерживаю ваши долгие переходы, объяснения и мне становится скучно уже на 10 минуте. Возможно, вы не мой инструктор🥲

Алёна

29.02.2024

Леся, огромное спасибо за тренировку! Когда день пошёл куда-то не туда, обязательно включаю ваши тренировки и всё встаёт на свои места. ❤️

Елизавета

25.02.2024

Спасибо за тренировку! Леся, скажите, пожалуйста, когда мы делаем следующие позы из война-2, бедра остаются параллельны широкому краю коврика?

Ирина

15.02.2024

Леся, я Вас обожаю❤️ Чувствую свое тело, как оно включено в работу. Благодаря вашему сопровождению занимаюсь бережно, с любовью к своему телу) Благодарю за чудесные занятия🤗

Елизавета

10.02.2024

Тренировка сама по себе хорошая, но моё тело сегодня (и вчера) плохо отзывалось

Надежда

05.02.2024

Очень мягкие тренировки, приятный голос, прекрасная подача!

Надежда

05.02.2024

Очень мягкие тренировки, приятный голос, прекрасная подача!

Виктория

22.01.2024

Леся одна из любимых тренеров, очень приятно с вами заниматься, просто огромное удовольствие получаю, спасибо)))

Светлана

22.01.2024

Доброго времени суток! Леся - класс! Вечером перед сном, то что нужно! Нравится Ваш голос, объяснения, темп, гармония и Ваш эмоциональный посыл! До этого к йоге относилась прохладно, теперь заинтересовалась! После Вашего курса для начинающих пришла сюда! Жду встречи с Вами завтра! Спасибо. 🌷❤️

ii.gulina

16.01.2024

Леся , Ваши тренировки космос, занималась йогой, потом был перерыв, с Вами сиала снова гибкой, пластичной, спасибо!!!

Оксана

15.01.2024

Классная сбалансированная тренировка! Не заметила как она пролетела😁

Лина

03.01.2024

Леся, прошла «йога перез завтраком», сейчас прохожу этот курс. Раньше занималась йогой регулярно, а потом выгорание, депрессия, 30 кг веса плюс. Несколько лет без спорта. Сейчас восстанавливаюсь. Ваши тренировки помонают моему телу вспомнить как раньше ему было классно! Спасибо большое!

Лекси

25.12.2023

Благодарю за тренировку! Я на много лет забросила йогу в трудном декрете, а тут снова вспоминаю, как приятно тянуть свое тело в разные стороны) Отдельное спасибо за вариации усложнений, только думаешь, что легковатая асана, как дают предложение, делающее ее идеальной!

Ангелина

12.12.2023

Очень быстро, разве йога выполняется на скорость??

Куратор Юлия

13.12.2023

Если вам необходимо снизить темп, вы можете уменьшить скорость воспроизведения видео, при просмотре тренировки через видеоплеер Ютуб.

Юлия

28.11.2023

Леся, спасибо Вам огромное!!! Какое же это удовольствие тренироваться вместе с Вами. После каждой тренировки ощущения лёгкости и в тоже время включенности.