Тренировка 4

Ксения Маршак

19.07.2024

Леся, спасибо большое. Это не тренировка, а сплошной кайф. Большую часть тренировки я с закрытыми глазами, это для меня наивысшее погружение в тренировку и доверие к тренеру)))

Ольга Ольга

16.06.2024

Получилось даже отдохнать и мысленно расслабиться !💪👍🏼🍓💓

Юлия

09.06.2024

наконец-то размялся грудной отдел)) спасибо ❤️

Мария

15.05.2024

Благодарю вас зв программу! Делаю все программы с вами,утром,в обед и вечером! Утром бодрость,заряд,в обед тело таким теплым становится,очень приятно заканчивать день,а вечером йога перед сном,расслабление и умиротворение! Безграничное спасибо ❤️

Svetlana

07.05.2024

Ооочень хорошо! Леся обожаю все ваши программы

Регина

26.04.2024

В этой тренировке слишком много коленей, болели после практики

Елизавета

11.02.2024

Спасибо большое) сегодня моё тело более было податливым и тренировка прошла просто замечательно!

Алена Денисова

22.01.2024

Делала перед сном. Это было замечательно! И тренировка, и музыка, и слова. Спасибо 💔

Sweety

22.11.2023

Спасибо большое!

Нина

17.11.2023

Спасибо! Тренировка шикарная!

Ирина

25.10.2023

Большое спасибо! Очень люблю тренировки для грудного отдела, расслабляет и не дает стать вопросительным знаком😁❤️‍🔥

Натали

18.10.2023

спасибо большое все что надо

Светлана

06.10.2023

Благодарю за тренировку. Легкая, и в тоже время дает гибкости телу. Прям очень приятные ощущения легкости и расширения🥰

Аня

18.09.2023

хотела спросить - в собаке мордой вниз куда должен быть направлен взгляд? на ноги или на коврик подо мной?

Оксана

13.09.2023

Тренировка шикарная, после долгого перерыва, идальна.

Юлия

09.09.2023

Спасибо, Леся за расслабление ❤

Оксана

21.08.2023

Спасибо! Отличная тренировка. Энергичная, но мягкая.

Marie

07.08.2023

очень приятное ощущение в плечах после тренировки. Раскрытие рукой наверх работает слабо, не разворачивается плечо., видимо, сидячая работа сделала плечевой пояс деревянным. Буду делать дальше, может размягчится

Ирина

13.07.2023

Очень нравятся тренировки с Лесей! Есть любимые, которые уж очень приятно повторять) Всё плавно, приятный голос, логичные последовательности, делаю конечно как получается по ощущениям, но это лучшие занятия по йоге что у меня были! Хотелось бы еще программ с Лесей, минут на 30-40 :)) А пока комбинирую по 2-3 из ее разных программ.

Анфиса

11.07.2023

Плечи и спина в восторге!!!)