Тренировка 4

Программа «Йога каждый день»

Тренер Леся Белусяк

3447

69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елизавета

11.02.2024

Спасибо большое) сегодня моё тело более было податливым и тренировка прошла просто замечательно!

Алена Денисова

22.01.2024

Делала перед сном. Это было замечательно! И тренировка, и музыка, и слова. Спасибо 💔

Sweety

22.11.2023

Спасибо большое!

Нина

17.11.2023

Спасибо! Тренировка шикарная!

Ирина

25.10.2023

Большое спасибо! Очень люблю тренировки для грудного отдела, расслабляет и не дает стать вопросительным знаком😁❤️‍🔥

Натали

18.10.2023

спасибо большое все что надо

Светлана

06.10.2023

Благодарю за тренировку. Легкая, и в тоже время дает гибкости телу. Прям очень приятные ощущения легкости и расширения🥰

Аня

18.09.2023

хотела спросить - в собаке мордой вниз куда должен быть направлен взгляд? на ноги или на коврик подо мной?

Оксана

13.09.2023

Тренировка шикарная, после долгого перерыва, идальна.

Юлия

09.09.2023

Спасибо, Леся за расслабление ❤

Оксана

21.08.2023

Спасибо! Отличная тренировка. Энергичная, но мягкая.

Marie

07.08.2023

очень приятное ощущение в плечах после тренировки. Раскрытие рукой наверх работает слабо, не разворачивается плечо., видимо, сидячая работа сделала плечевой пояс деревянным. Буду делать дальше, может размягчится

Ирина

13.07.2023

Очень нравятся тренировки с Лесей! Есть любимые, которые уж очень приятно повторять) Всё плавно, приятный голос, логичные последовательности, делаю конечно как получается по ощущениям, но это лучшие занятия по йоге что у меня были! Хотелось бы еще программ с Лесей, минут на 30-40 :)) А пока комбинирую по 2-3 из ее разных программ.

Анфиса

11.07.2023

Плечи и спина в восторге!!!)

tanyatep

08.07.2023

Тренировка супер💥

Ekaterina

08.07.2023

Очень приятная тренировка. То, что надо ! Спасибо

Елена

28.06.2023

С каждым днем тренировка пролетает все быстрее. Если вначале следила за временем, то сейчас нет даже желания смотреть туда. Леся, МАЛО!!!! Как это приятно делать каждый день, отпускать все мысли, слушать голос и следовать за ним. С нетерпением жду Ваших новых программ!

Елена

19.06.2023

Очень воодушевляющие тренировки, я долгое время не тренировалась, и не знала с чего начать, чтобы не спугнуть свое желание, и эта программа самое то. Спасибо вам Леся!