по подписке!
Тренировка 23
Другие тренировки
-
20:13Йога каждый деньТренировка 1
-
21:06Йога каждый деньТренировка 2
-
27:19Йога каждый деньТренировка 3
-
23:00Йога каждый деньТренировка 4
-
23:04Йога каждый деньТренировка 5
-
21:33Йога каждый деньТренировка 6
-
22:11Йога каждый деньТренировка 7
-
22:26Йога каждый деньТренировка 8
-
25:00Йога каждый деньТренировка 9
-
22:32Йога каждый деньТренировка 10
-
23:13Йога каждый деньТренировка 11
-
25:35Йога каждый деньТренировка 12
-
23:04Йога каждый деньТренировка 13
-
25:21Йога каждый деньТренировка 14
-
22:09Йога каждый деньТренировка 15
-
21:06Йога каждый деньТренировка 16
-
23:33Йога каждый деньТренировка 17
-
23:13Йога каждый деньТренировка 18
-
24:00Йога каждый деньТренировка 19
-
19:31Йога каждый деньТренировка 20
-
21:34Йога каждый деньТренировка 21
-
21:01Йога каждый деньТренировка 22
-
23:17Йога каждый деньТренировка 23
-
24:30Йога каждый деньТренировка 24
-
24:25Йога каждый деньТренировка 25
-
22:34Йога каждый деньТренировка 26
-
23:12Йога каждый деньТренировка 27
-
22:09Йога каждый деньТренировка 28
-
21:27Йога каждый деньТренировка 29
-
18:25Йога каждый деньТренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
Очень нравится как Леся ведёт тренировки) всё очень хорошо и понятно объясняет) заниматься - одно удовольствие 🤗
Жанна
есть одна проблема, как надо делать складку, если у тебя есть живот. Тренер говорит, что это просто, а это совсем не так. Большой живот тебе просто не даёт согнуться. Как будто делают эту программу только те люди, которые выглядят как Леся. Демотивирует, если честно.
Куратор Юлия
Жанна, если какое то упражнение не удается пока , не стоит отчаиваться, Вы же работаете над собой, а значит успехи придут обязательно. Выполняйте по возможностям, Вы ни с кем не соревнуетесь.
Жанна
Юлия, я не говорю, что я с кем-то соревнуюсь, я говорю о том, что есть разные люди, которые выполняют это упражнение, и было бы не плохо, о них тоже помнить
evgeniiaeremenko
Лучшие тоенировки-с Лесей! Спасибо! Очень хочется новых практик именно с ее подходом♥️♥️♥️♥️
Куратор Юлия
✍️
Нина
Очень хорошо!
Snezhana
Приятные ощущения в теле, после тренировки. Очень Леся вместе с вами играючи изучить баланс, уверена я не одна такая)
Ирина
Вначале тренировки в голове было много мыслей, надо успеть то, не забыть про это, много дел, но, все-таки решила потренироваться. И, о чудо,удалось отпустить все мысли, сконцентрироваться
Дашулик null
Какая сегодня мягкая и кайфовая практика. Очень хорошо сейчас 🙏
dashayanick
Спасибо большое, вот эта тренировка. прям реально погружает в себя. замедляет ум, и хотя в отдельных моментах было сложно, после, я чувствую себя как морально, так и физически, гораздо лучше.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам