Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 23

1153
69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Жанна

25.03.2024

есть одна проблема, как надо делать складку, если у тебя есть живот. Тренер говорит, что это просто, а это совсем не так. Большой живот тебе просто не даёт согнуться. Как будто делают эту программу только те люди, которые выглядят как Леся. Демотивирует, если честно.

Куратор Юлия

26.03.2024

Жанна, если какое то упражнение не удается пока , не стоит отчаиваться, Вы же работаете над собой, а значит успехи придут обязательно. Выполняйте по возможностям, Вы ни с кем не соревнуетесь.

Жанна

27.03.2024

Юлия, я не говорю, что я с кем-то соревнуюсь, я говорю о том, что есть разные люди, которые выполняют это упражнение, и было бы не плохо, о них тоже помнить

evgeniiaeremenko

05.03.2024

Лучшие тоенировки-с Лесей! Спасибо! Очень хочется новых практик именно с ее подходом♥️♥️♥️♥️

Куратор Юлия

06.03.2024

✍️

Нина

07.12.2023

Очень хорошо!

Snezhana

11.09.2023

Приятные ощущения в теле, после тренировки. Очень Леся вместе с вами играючи изучить баланс, уверена я не одна такая)

Ирина

06.09.2023

Вначале тренировки в голове было много мыслей, надо успеть то, не забыть про это, много дел, но, все-таки решила потренироваться. И, о чудо,удалось отпустить все мысли, сконцентрироваться

Дашулик null

06.08.2023

Какая сегодня мягкая и кайфовая практика. Очень хорошо сейчас 🙏

dashayanick

28.05.2023

Спасибо большое, вот эта тренировка. прям реально погружает в себя. замедляет ум, и хотя в отдельных моментах было сложно, после, я чувствую себя как морально, так и физически, гораздо лучше.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам