Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 12

1930
76 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Софья

13.03.2024

Да как у вас получается стоять в собаке мордой вниз так чтобы руки не скользили вперед??

Куратор Юлия

13.03.2024

Попробуйте воспользоваться тальком, детской присыпкой

Дарья Лызова

08.02.2024

Люблю балансы, классная тренировка !! Спасибо Леся)

Оксана

27.01.2024

Леся, я могу пить во время тренировки?

Куратор Юлия

27.01.2024

Пить можно непосредственно перед практикой асан, но не во время нее.

Оксана

28.01.2024

Леся, благодарю за ответ!

Оксана

28.01.2024

Леся, благодарю за ответ!

lenochka121212

20.12.2023

потрясающе, Леся, благодарю🤗😘😘😘

Нина

26.11.2023

Спасибо, Леся!

marinyh

03.11.2023

Привет! Леся, никак не получается собака мордой вниз... на локтях сильная нагрузка и хочется все время выйти из асаны.. подскажи, пожалуйста, как укрепить тело для собаки мордой вниз?

Леся Белусяк

22.11.2023

пройти программу ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ у меня) или у других тичеров тоже недавно вышли такие программы. телу помогут базовые отстройки) и локтевые суставы укрепятся) хороших вам практик!

Тансу Т

14.07.2023

Хочется уже йоги посложнее, сделайте пожалуйста курс для продолжающих

Леся Белусяк

22.11.2023

спасибо, что пишите о своих запросах!

Natali

14.06.2023

Леся, благодарю!!! такой кайф от растяжки 🌺🌺🌺

Liliya

06.06.2023

Очень хорошая тренировка. В ногах такая приятная слабость. Прямо наслаждение

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам