Тренировка 17

Программа «Йога каждый день»

Тренер Леся Белусяк

2456

70 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Альбина

22.12.2024

Добрый день, спасибо за тренеровку, тело кайфует. Удивил "самолётик" с правой стороны совсем не получалось поднять руки, было ощущение, что опоры нет, но при этом на левой стороне легко.

Александра

29.12.2024

Альбина, тоже самое . думаю начинать наоборот с левой стороны, чтобы тело понимало куда и как идти т. к правая перннапрежена и выровняться труднее

tashchilina95

12.12.2024

ПОЛОВИНА ТРЕНИРОВКИ ПРОСТО ЧЕРНЫЙ ЭКРАН

Куратор Юлия

12.12.2024

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Елена Додонова

11.10.2024

Выполняла эту тренировку больше полугода назад, может быть почти год даже, падала в самолётике, а сегодня получилось, даже с захватом. Удивляюсь своему телу, благодарю

Anastasia

10.10.2024

Спасибо! Приятная тренировка)) мне первое время нравилось, когда вы так все подробно описываете. Но к 17 тренировке мне уже хочется перематывать, так как я сразу встаю в позу и на моменте, когда вы закончили объяснять как правильно в ней стоять, уже никаких сил нет))) самолетик мне сегодня не дался))

Анна

01.10.2024

Прохожу комплекс тренировок второй раз, когда в первый раз был самолетик, я просто смотрела округлив глаза на происходящее, предприняла попытку, и поняла, что мы с самолетиком пока друг другу не подходим. Сегодня после заветной фразы "самое сложное позади" ждала самолетик, и к удивлению, у меня получилось! Я думала, что до него мне еще расти и расти, а вот нет. Леся, спасибо Вам, Ваши тренировки показали мне, что я могу больше, чем думаю, просто нужно время.

Полина

17.08.2024

Классная тренировка!

Нюта

19.06.2024

Тренировка - огонь! Сложная, но в тоже время проверочная. А еще меня повеселило, когда тренер говорит, что все самое сложное позади, а потом предлагает сделать самолетик😂

Zanoza

08.06.2024

Лучшая трениовка! Все получилось , почувствовала вытяжение и раскрытие всего что только есть 🌹

Юлия Тихонова

25.04.2024

Тренировка класс!!! Получилось сделать самолетик 🥰

Виктория

11.04.2024

Какая классная тренировка сегодня! Я даже не думала, что смогу слелать самолетик, на левую сторону лучше получился, чем на правую. ☀️

Анастасия Боярских

18.03.2024

Олеся, ты ангел

Светлана Зиновьева

10.02.2024

Пока что самая сложная тренировка для меня. В ящерице не всё получилось из-за моих проблемных стоп и до самолетика еще расти и расти. Но я надеюсь, что всё еще впереди!