Тренировка 3

Программа «Зарядки лайт!»

Тренер Иванна Идуш

16693

43 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Полина

16.02.2025

Третья зарядка подряд и это больше, чем за последний год вместе взятый=)! Спасибо за улыбку, с которой заканчиваю зарядку и хороший настрой на день=)!

Анюта Султанова

02.02.2025

Я новичок,это моя третья тренировка и я очень довольна и счастлива заниматься с Иванной!Благодарю

Юлия

30.01.2025

Иванна! Ты мой краш! 🤩🤩🤩 Я обожаю заниматься под твои видео.

galinaq

25.01.2025

Очень нравится это программа! Идеально, чтобы проснуться и размять тело, как пластилин, но не устать!

Ольга

16.01.2025

отличная тренировка, чтобы до конца проснуться, особенно в зимний период. Иванна большая молодец, спасибо за такие полезные тренировки!

Мария Зворыгина

06.01.2025

благодарю. чудесно после долгих лежаний!

Алёна С

15.12.2024

Выходной, почти час дня, но зарядку никто не отменял)) То, что нужно после долгого валяния в кровати. Благодарю!

Алина

23.11.2024

Тип в ЖЖж эхэжжжзжззэ у ф у кане вкук

Екатерина

01.11.2024

Спасибо! После зарядки лучше!

Ирина

29.10.2024

Иванна! с Вами каждое утро наполняется энергией и позитивом. Благодарю 🤍 Мне очень понравилась эта тренировка, упор на спину утром - это нереальный кайф🤩

Ирина

29.10.2024

Очень хотелось бы от вас что-то типа "Зарядки для здоровья спины" Или вечерние упражнения, чтобы утром вставать без зажимов в шее и спине. Благодарю еще раз🤍🤍🤍

Ольга Лобанова

16.10.2024

Спасиьо вам за ваш труд ❣️

Иванна Идуш

19.10.2024

Спасибо вам, что цените🥹💛

Лида

15.10.2024

Благодааарюююю!!!! Очень круто, что и такой формат совсем коротких зарядок, мне это помогает не сливаться с ежедневной физ активности. Делаю ее сначала - а потом хочется и еще чего-нибудь. Крутоооо! Это уже супер результат для меня