по подписке!
Тренировка 22
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/1520.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Авелина
динамичная зарядка - огонь! последнее упражнение даётся сложно, две ноги поставить не получилось, но обязательно буду пробовать ещё выполнять это упражнение. спасибо
Мила Аксаева
сложны с утра такие скручивания))
Мария Зворыгина
программа близится к концу, и меня итак радует, что у Иванны ещё несколько программ зарядок. прям смакую. такой кайф, что уже сколько-то пошла и ещё столько впереди
Ирина
Последнее упражнение огонь, сначала не думала, что получится...но получилось!!! Ура! Благодаря ежедневным зарядкам! Спасибо за позитив и бодрость, без Вас уже не могу представить себе начало дня!
Елизавета
Иванна, спасибо огромное! Очень болел после тренировок грудной отдел, а благодаря последнему упражнению боль почти исчезла!!! спасибо)
Евгений
Я вообще не понял, как ты в последнем упражнении коленками оказалась вверх, а грудью вниз😮 просто посмотрел на это и перешел к концу тренировки))
Светлана
Последнее упражнение оказалось достаточно сложным, не удалось почтавить две ноги
Мария Суханова
Последнее упражнение одно из самых любимых!
ii.gulina
В последнем упражнении не удалось две ноги поставить и соединить обе руки 😥
classicpolly
Послежнее упражнение не получилось, запуталась в ногах. А так все хорошо
Oksana
Спасибо!! 5-7 минут и я бодра и весела 😀
pershutochka
Последнее упражнение просто супер!
Ирина
Спасибо
Екатерина
Спасибо, сегодня было отлично! Все получилось!
Александра
Слышала от другого тренера на платформе, что последнее скручивание нельзя делать тем, у кого есть грыжи в пояснице. У меня есть, так что на всякий случай не стала делать)
Елена
Спасибо! Не думала, что получится последнее упражнение, но я справилась!!!! Иванна, спасибо! И уже забрала себе Ваш новый комплекс тренировок от отеков))
ziablik13
Спасибо за позитив! Последнее упражнение в одну сторону легче, чем в другую. Во второй раз вторую ногу поставить не получилось, тем лучше: есть над чем работать:)
Альбина Рахимова
Прохожу эти зарядки по второму кругу и сейчас уже легче даются элементы! В прошлый раз не получалось последнее упражнение, сегодня смогла вторую ногу поставить. Кайф. Иванна, спасибо большое!!!
Алёна
спасибо большое!!!!
Елена Чобур
Иванна, благодарю настроение поднялось, упражнения все понравились, последнее упражнение получилось не полностью (поставила только одну ногу), но это не помешало чувствовать грудную клетку и плечи очень приятно!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам