Тренировка 22

Елена

28.11.2023

Спасибо! Не думала, что получится последнее упражнение, но я справилась!!!! Иванна, спасибо! И уже забрала себе Ваш новый комплекс тренировок от отеков))

ziablik13

24.11.2023

Спасибо за позитив! Последнее упражнение в одну сторону легче, чем в другую. Во второй раз вторую ногу поставить не получилось, тем лучше: есть над чем работать:)

Альбина Рахимова

02.11.2023

Прохожу эти зарядки по второму кругу и сейчас уже легче даются элементы! В прошлый раз не получалось последнее упражнение, сегодня смогла вторую ногу поставить. Кайф. Иванна, спасибо большое!!!

Алёна

03.10.2023

спасибо большое!!!!

Елена Чобур

12.09.2023

Иванна, благодарю настроение поднялось, упражнения все понравились, последнее упражнение получилось не полностью (поставила только одну ногу), но это не помешало чувствовать грудную клетку и плечи очень приятно!

Анна

08.07.2023

Спасибо! Последнее упражнение очень понравилось. Только у меня в левом плече и ключице давно уже тянущая боль присутствует. Но я смогла выполнить упражнение. Надеюсь, что тем самым буду разрабатывать сустав, а не вредить ему.

Конахина

25.05.2023

Последнее упражнение огонь!

Юлия П.

22.05.2023

Отличная зарядка, спасибо! Хорошо потянулась🥰

Дарья

23.01.2023

Всё прочувствовалось)

misteria2010

16.01.2023

Спасибо за позитивные тренировки. Последнее упражнение огонь: потянулось всё)))

Анастасия

31.12.2022

Сегодня 31 декабря! Самое оно такие упражнения перед стоянием у плиты )

Ирина

11.12.2022

Последнее упражнение конечно топчик 🔝 в одну сторону легче, в другое более тяжко но всё же смогла развернуть и поставить обе ноги

Евгения

04.12.2022

Прекрасная зарядка! Настроение всегда отличное после! Спасибо! ❤️❤️❤️

Аня

25.11.2022

пишу снова, более развернутый комментарий. на последнем упражнении не почувствовала растяжения мышц и решила повернуться сильнее, как предлагала тренер, в итоге у меня заболело плечо, болело еще и после тренировки, и периодически снова болит при каких-то движениях с его участием( добавьте пожалуйста в видео, что так не надо делать, и ещё я была бы рада рекомендациям, к какому врачу пойти по этому поводу

Аня

24.10.2022

доброе утро) зарядки с Иванной просто супер) к сожалению последнее упражнение мне видимо не совсем удалось, одно плечо неприятно так почувствовалось, на вторую сторону я уже слабее поворачивалась, почему-то не почувствовала в обоих случаях растяжения мышц на груди, только лопатки, когда они сводятся

Мария

19.09.2022

Последнее упражнение огонь. У меня постоянно зажимает левое плечо аж до боли. Очень кстати такая расстяжка. Спасибо

Светлана

15.09.2022

Доброе утро! Получилось не сразу, но затем поняв как делать, все получилось!!! Очень классное упражнение! Спасибо!!!

irsabir

10.09.2022

Доброе утро! До завтра!

Елена

11.08.2022

Доброе уторо. Получилось. Не сразу было понятно, но в итоге очень удачно заставила проснутся грудной отдел.

Полина Смирнова

13.07.2022

Доброе утро! Восторг, но последнее пока не вышло) я по утрам максимальное буратинко. Спасибо за такие разнообразные зарядки, присоединяюсь к ребятам, кому нравится - я в восторге