Тренировка 22

Алиночка

30.11.2024

Всё супер))) при последнем упражнении было немного неприятно в районе лежащего плеча, а там выполнила всё безукоризненно))

lazeeva81

20.11.2024

Класс

Инна

04.11.2024

восторг просто! прилив энергии))

Надежда

29.10.2024

Всё супер!Последнее прям огонь!

Анастасия Н.

02.08.2024

Вау! С лопатками было очень интересное упражнение (растяжка)! Супер! И активное начало тоже очень понравилось! Спасибо!

Авелина

25.07.2024

динамичная зарядка - огонь! последнее упражнение даётся сложно, две ноги поставить не получилось, но обязательно буду пробовать ещё выполнять это упражнение. спасибо

Мила Аксаева

24.07.2024

сложны с утра такие скручивания))

Мария Зворыгина

20.06.2024

программа близится к концу, и меня итак радует, что у Иванны ещё несколько программ зарядок. прям смакую. такой кайф, что уже сколько-то пошла и ещё столько впереди

Ирина

28.05.2024

Последнее упражнение огонь, сначала не думала, что получится...но получилось!!! Ура! Благодаря ежедневным зарядкам! Спасибо за позитив и бодрость, без Вас уже не могу представить себе начало дня!

Елизавета

24.05.2024

Иванна, спасибо огромное! Очень болел после тренировок грудной отдел, а благодаря последнему упражнению боль почти исчезла!!! спасибо)

Евгений

16.05.2024

Я вообще не понял, как ты в последнем упражнении коленками оказалась вверх, а грудью вниз😮 просто посмотрел на это и перешел к концу тренировки))

Светлана

15.05.2024

Последнее упражнение оказалось достаточно сложным, не удалось почтавить две ноги

Мария Суханова

04.04.2024

Последнее упражнение одно из самых любимых!

ii.gulina

27.03.2024

В последнем упражнении не удалось две ноги поставить и соединить обе руки 😥

classicpolly

23.03.2024

Послежнее упражнение не получилось, запуталась в ногах. А так все хорошо

Oksana

03.02.2024

Спасибо!! 5-7 минут и я бодра и весела 😀

pershutochka

30.12.2023

Последнее упражнение просто супер!

Ирина

26.12.2023

Спасибо

Екатерина Опенышева

24.12.2023

Спасибо, сегодня было отлично! Все получилось!

Александра

02.12.2023

Слышала от другого тренера на платформе, что последнее скручивание нельзя делать тем, у кого есть грыжи в пояснице. У меня есть, так что на всякий случай не стала делать)