Тренировка 22

Программа «Зарядки лайт!»

Тренер Иванна Идуш

6363

38 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алёна С

11.02.2025

Вчера сходила на занятие по степ аэробике, сегодня икры чувствовались. Классная зарядка!

Мария Зворыгина

03.02.2025

сегодня ранний выезд. но без зарядки никуда. прыжки не делала. просто поднимала ноги. организм не отдохнул за ночь(

Оля

22.01.2025

❤️

Наталья Казаковцева

25.12.2024

Иванна, спасибо за такие растяжки, последнее упражнение выполнила, но поставить удалось одну ногу, Благодарю за такие УТРА! Тоже вас обнимаю!

Алиночка

30.11.2024

Всё супер))) при последнем упражнении было немного неприятно в районе лежащего плеча, а там выполнила всё безукоризненно))

lazeeva81

20.11.2024

Класс

Инна

04.11.2024

восторг просто! прилив энергии))

Надежда

29.10.2024

Всё супер!Последнее прям огонь!

Анастасия Н.

02.08.2024

Вау! С лопатками было очень интересное упражнение (растяжка)! Супер! И активное начало тоже очень понравилось! Спасибо!

Авелина

25.07.2024

динамичная зарядка - огонь! последнее упражнение даётся сложно, две ноги поставить не получилось, но обязательно буду пробовать ещё выполнять это упражнение. спасибо

Мила Аксаева

24.07.2024

сложны с утра такие скручивания))

Мария Зворыгина

20.06.2024

программа близится к концу, и меня итак радует, что у Иванны ещё несколько программ зарядок. прям смакую. такой кайф, что уже сколько-то пошла и ещё столько впереди

Ирина

28.05.2024

Последнее упражнение огонь, сначала не думала, что получится...но получилось!!! Ура! Благодаря ежедневным зарядкам! Спасибо за позитив и бодрость, без Вас уже не могу представить себе начало дня!