по подписке!
Тренировка 22
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия Н.
Вау! С лопатками было очень интересное упражнение (растяжка)! Супер! И активное начало тоже очень понравилось! Спасибо!
Авелина
динамичная зарядка - огонь! последнее упражнение даётся сложно, две ноги поставить не получилось, но обязательно буду пробовать ещё выполнять это упражнение. спасибо
Мила Аксаева
сложны с утра такие скручивания))
Мария Зворыгина
программа близится к концу, и меня итак радует, что у Иванны ещё несколько программ зарядок. прям смакую. такой кайф, что уже сколько-то пошла и ещё столько впереди
Ирина
Последнее упражнение огонь, сначала не думала, что получится...но получилось!!! Ура! Благодаря ежедневным зарядкам! Спасибо за позитив и бодрость, без Вас уже не могу представить себе начало дня!
Елизавета
Иванна, спасибо огромное! Очень болел после тренировок грудной отдел, а благодаря последнему упражнению боль почти исчезла!!! спасибо)
Евгений
Я вообще не понял, как ты в последнем упражнении коленками оказалась вверх, а грудью вниз😮 просто посмотрел на это и перешел к концу тренировки))
Светлана
Последнее упражнение оказалось достаточно сложным, не удалось почтавить две ноги
Мария Суханова
Последнее упражнение одно из самых любимых!
ii.gulina
В последнем упражнении не удалось две ноги поставить и соединить обе руки 😥
classicpolly
Послежнее упражнение не получилось, запуталась в ногах. А так все хорошо
Oksana
Спасибо!! 5-7 минут и я бодра и весела 😀
pershutochka
Последнее упражнение просто супер!
Ирина
Спасибо
Екатерина
Спасибо, сегодня было отлично! Все получилось!
Александра
Слышала от другого тренера на платформе, что последнее скручивание нельзя делать тем, у кого есть грыжи в пояснице. У меня есть, так что на всякий случай не стала делать)
Елена
Спасибо! Не думала, что получится последнее упражнение, но я справилась!!!! Иванна, спасибо! И уже забрала себе Ваш новый комплекс тренировок от отеков))
ziablik13
Спасибо за позитив! Последнее упражнение в одну сторону легче, чем в другую. Во второй раз вторую ногу поставить не получилось, тем лучше: есть над чем работать:)
Альбина Рахимова
Прохожу эти зарядки по второму кругу и сейчас уже легче даются элементы! В прошлый раз не получалось последнее упражнение, сегодня смогла вторую ногу поставить. Кайф. Иванна, спасибо большое!!!
Алёна
спасибо большое!!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам