по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
-
10:18Зарядки лайт!Тренировка 1
-
08:38Зарядки лайт!Тренировка 2
-
08:38Зарядки лайт!Тренировка 3
-
08:42Зарядки лайт!Тренировка 4
-
09:02Зарядки лайт!Тренировка 5
-
09:21Зарядки лайт!Тренировка 6
-
08:30Зарядки лайт!Тренировка 7
-
10:42Зарядки лайт!Тренировка 8
-
09:20Зарядки лайт!Тренировка 9
-
07:02Зарядки лайт!Тренировка 10
-
08:24Зарядки лайт!Тренировка 11
-
08:19Зарядки лайт!Тренировка 12
-
07:10Зарядки лайт!Тренировка 13
-
08:59Зарядки лайт!Тренировка 14
-
10:12Зарядки лайт!Тренировка 15
-
10:03Зарядки лайт!Тренировка 16
-
08:25Зарядки лайт!Тренировка 17
-
08:22Зарядки лайт!Тренировка 18
-
08:15Зарядки лайт!Тренировка 19
-
08:19Зарядки лайт!Тренировка 20
-
08:21Зарядки лайт!Тренировка 21
-
07:39Зарядки лайт!Тренировка 22
-
07:11Зарядки лайт!Тренировка 23
-
08:08Зарядки лайт!Тренировка 24
-
07:02Зарядки лайт!Тренировка 25
-
07:40Зарядки лайт!Тренировка 26
-
07:40Зарядки лайт!Тренировка 27
-
07:45Зарядки лайт!Тренировка 28
-
09:12Зарядки лайт!Тренировка 29
-
10:42Зарядки лайт!Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена Карабинцева
Здравствуйте! Есть тот же вопрос по последнему упражнению, передняя нога не сгибается, получается, сижу на колене. Так можно оставаться? Постепенно, надеюсь, нога научится сгибаться.
Куратор Юлия
Елена, можно)
Иванна Идуш
Не страшно, главное, чтобы не было дискомфорта в колене💗
Екатерина
зарядки только с вами 🥰
Irina Afanaseva
очень классное пробуждение, вся мягко и аккуратно😘😘😘
Ирина
Не люблю делать зарядки, но благодаря тому, что есть такая программа и такой мягкий тренер, я себя все же дисциплинирую и стала гораздо чаще делать зарядки, чувствовать себя тоже, кстати, стала лучше, несмотря на весьма не напряжные движения в тренировке.
Мария Маргаритова
6 раз просмотрела видео, тренировка так и не засчитывается((
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку
Люция
в этой программе через раз сохраняется пройденное занятие, уже второй раз одно и тоже предлагает делать, а потом еще и пишет,что не выполнено
Ольга Шклярик
Благодарю Иванна! Все потянулось отлично!
Альфия
Благодарю 🌹
Lucretia
спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))
Lucretia
спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))
Lucretia
спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))
Lucretia
спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))
Марианна
для Лайта моменты есть сложные, при этом растяжка хорошая, хоть и не всё получается, а вот движений не хватает
Екатерина
Сегодня очень классная тренировка❤️
Екатерина
отличная тренировка!
Анастасия
так потянула спину на этой зарядке, что месяц не могла дышать нормально из-за боли в грудном отделе позвоночника 👍😵💫
Татьяна
Зарядки с Иванной это любовь
Olga
Отлично потянулась с самого утра! Классная тренировка. Благодарю!
Оксана
Данная тренировка не имеет никакого отношения к зарядке.
ii.gulina
Иванна, спасибо, все получается, проснулась, бодрость в теле , день начался прекрасно !!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам