Тренировка 6

Анжелика

15.01.2025

Спасибо за зарядку! Есть вопрос как правильно выполнять последнее упражнение. Ягодица не ложится на пол, получается, что при наклоне сижу по центру с упором на голень. Если укладываю ягодицу, то заваливаюсь на бок и прямая нога тоже разворачивается.

Мария Зворыгина

09.01.2025

благодарю за зарядку. кажется, зарядка - это лучшее, что придумало человечество. а ваши зарядки всегда в удовольствие!

Алёна С

18.12.2024

Классная зарядка!

Наталья Казаковцева

16.12.2024

Хорошие потягушки с утра!

Елена Карабинцева

29.10.2024

Здравствуйте! Есть тот же вопрос по последнему упражнению, передняя нога не сгибается, получается, сижу на колене. Так можно оставаться? Постепенно, надеюсь, нога научится сгибаться.

Екатерина

01.10.2024

зарядки только с вами 🥰

Irina Afanaseva

14.09.2024

очень классное пробуждение, вся мягко и аккуратно😘😘😘

Ирина

22.08.2024

Не люблю делать зарядки, но благодаря тому, что есть такая программа и такой мягкий тренер, я себя все же дисциплинирую и стала гораздо чаще делать зарядки, чувствовать себя тоже, кстати, стала лучше, несмотря на весьма не напряжные движения в тренировке.

Мария Маргаритова

07.08.2024

6 раз просмотрела видео, тренировка так и не засчитывается((

Люция

02.08.2024

в этой программе через раз сохраняется пройденное занятие, уже второй раз одно и тоже предлагает делать, а потом еще и пишет,что не выполнено

Ольга Шклярик

30.07.2024

Благодарю Иванна! Все потянулось отлично!

Альфия

30.07.2024

Благодарю 🌹

Lucretia

23.07.2024

спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))

Lucretia

23.07.2024

спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))

Lucretia

23.07.2024

спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))

Lucretia

23.07.2024

спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))

Марианна

11.07.2024

для Лайта моменты есть сложные, при этом растяжка хорошая, хоть и не всё получается, а вот движений не хватает

Екатерина

03.07.2024

Сегодня очень классная тренировка❤️

Екатерина

27.06.2024

отличная тренировка!

Анастасия

27.05.2024

так потянула спину на этой зарядке, что месяц не могла дышать нормально из-за боли в грудном отделе позвоночника 👍😵‍💫