Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

Программа «Зарядки лайт!»
Тренер Иванна Идуш
11228
46 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена Карабинцева

29.10.2024

Здравствуйте! Есть тот же вопрос по последнему упражнению, передняя нога не сгибается, получается, сижу на колене. Так можно оставаться? Постепенно, надеюсь, нога научится сгибаться.

Куратор Юлия

29.10.2024

Елена, можно)

Иванна Идуш

08.11.2024

Не страшно, главное, чтобы не было дискомфорта в колене💗

Екатерина

01.10.2024

зарядки только с вами 🥰

Irina Afanaseva

14.09.2024

очень классное пробуждение, вся мягко и аккуратно😘😘😘

Ирина

22.08.2024

Не люблю делать зарядки, но благодаря тому, что есть такая программа и такой мягкий тренер, я себя все же дисциплинирую и стала гораздо чаще делать зарядки, чувствовать себя тоже, кстати, стала лучше, несмотря на весьма не напряжные движения в тренировке.

Мария Маргаритова

07.08.2024

6 раз просмотрела видео, тренировка так и не засчитывается((

Куратор Юлия

07.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку

Люция

02.08.2024

в этой программе через раз сохраняется пройденное занятие, уже второй раз одно и тоже предлагает делать, а потом еще и пишет,что не выполнено

Ольга Шклярик

30.07.2024

Благодарю Иванна! Все потянулось отлично!

Альфия

30.07.2024

Благодарю 🌹

Lucretia

23.07.2024

спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))

Lucretia

23.07.2024

спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))

Lucretia

23.07.2024

спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))

Lucretia

23.07.2024

спасибо, было классно. Так люблю твои программы что сегодня во сне искала долго тебя на платформе а поподалось все кроме твоих программ:))))

Марианна

11.07.2024

для Лайта моменты есть сложные, при этом растяжка хорошая, хоть и не всё получается, а вот движений не хватает

Екатерина

03.07.2024

Сегодня очень классная тренировка❤️

Екатерина

27.06.2024

отличная тренировка!

Анастасия

27.05.2024

так потянула спину на этой зарядке, что месяц не могла дышать нормально из-за боли в грудном отделе позвоночника 👍😵‍💫

Татьяна

24.04.2024

Зарядки с Иванной это любовь

Olga

10.04.2024

Отлично потянулась с самого утра! Классная тренировка. Благодарю!

Оксана

26.03.2024

Данная тренировка не имеет никакого отношения к зарядке.

ii.gulina

07.03.2024

Иванна, спасибо, все получается, проснулась, бодрость в теле , день начался прекрасно !!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам