по подписке!
Тренировка 4

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Нина
Спасибо за тренировку!
Татьяна
Спасибо!
Елена
Не понравилась тренировка 4, ни о чем - только ноги немного поработали, а включать в утреннюю зарядку на "деревянное" тело упражнения на скрутку и тем более закидывать ноги за голову - это вообще преступление, так как можно очень просто себе что-то потянуть.
Алёна
спасибо огромное!!! как всегда бодро, активно, и с улыбкой!!! Иванна, благодарю вас!!!!💕💕💕
Инна Тимкина
Спасибо,зарядка супер, то что надо с утра!!!
Ольга
Уржалась с себя на предпоследнем (сложном) упражнении когда нужно было закинуть ноги за голову. Моя попа просто не оторвалась от пола от слова совсем)))) но не унываю, делаю как могу, тяну ноги просто вверх)))))))))))
Иванна Идуш
Не унывать ни в коем случае! У меня тоже не с первого раза все получается, поверьте! Вы супер, горжусь вами❤️
Наталья
Ну, не лайт. Особенно ноги за голову. За тренировку спасибо!
0льга
Опасно с утра на неразмятую спину закидывать ноги за голову🤦🏼♀️ладно, если не получается, а если получится и человек себе что-то повредит?
Татьяна
Каждый раз думаю, ну как я раньше без такой зарядки функционировала?) Спасибо)
Куратор Юлия
Здорово! Наполняемся силой и энергией, ловим хорошее настроение💯
светлана
мне сегодня было, для меня это не лайт . но взбодрилась
Куратор Юлия
Замечательных занятий в дальнейшем!
Гаянэ
Доброе утро. Зарядка отличная, но, в силу моей комплекции, все упражнения мне сделать не удалось.
Куратор Юлия
Всё получится, не сомневайтесь! Правильный настрой и регулярные тренировки, вот и весь секрет успеха!
Евгения Эрбес
Тренировки с Иванной очень нравятся. Настолько позитивная девушка💥. Спасибо.
Куратор Юлия
Класс! Мы очень рады, что занятия с Иванной вам по душе🌹
Irina
Super!
Куратор Юлия
Замечательного дня!
Светлана
Здравствуйте! Ноги за голову не смогла
Куратор Юлия
Не расстраиваемся! Всё достижимо! Просто придётся приложить больше времени и усилий, чем того хотелось бы😊
Светлана
Привет! Начинаю свой день с Иванной, очень нравится тренер!) Про закинуть ноги назад , вообще не получилось, сделала березку.
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь 🤗 Молодец, нашли выход из положения 💪
Олеся
Кайф! Спасиьбо)
Куратор Юлия
Пусть после зарядки утро и день будет особенно чудесным и принесет Вам лишь радость, и положительный заряд на весь день!
Татьяна
Чудесная тренировка! И короткая и на разные группы мышц при этом, тело успевает размяться. Правда вот чтобы закинуть ноги за голову мне кажется нужно размяться предварительно побольше. Хотя еще 5 лет назад спокойно бы выполнила это упражнение тоже.
Куратор Юлия
Пусть упражнения дарят новые ощущения и делают ваш мир ярче и насыщеннее🤗
Маргарита Пешукова
Не получилось закинуть ноги заголову :(
Куратор Юлия
Ничего, все ещё впереди. Все обязательно получится 🤗
Оксана
Иванна, спасибо за тренировку! ВЫ заряжаете позитивом и задаете темп моему дню, а мое тело говорит спасибо. Всегда улыбаюсь вместе с вами. Спасибо огромное, с вами легче и приятней просыпаться
Куратор Юлия
Пусть день начинается с улыбки и бодрости🌹
antonsto2013
Очень позитивно.
Куратор Юлия
Чудесного дня!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам