Тренировка 4

Ольга

28.11.2024

Какая отличная зарядка, как я хорошо потянулась! Благодарю, Иванна!

Мария Парусова

15.10.2024

Уффф! Ноги за голову закинуть не смогла - вес попы не позволил. Лежала, пыталась оторвать попу от пола, как неваляшка - не вышло, за то было смешно))) Хорошо было бы рассказать, как сделать это лайтово для тех, у кого не получается) Да и вообще, как это сделать))) В остальном зарядка понравилась. Для меня упражнения на коврике - это что-то новое. До этого тренировалась только стоя. Поэтому вспотела от зарядки, как от тренировки. Спасибо!

Анна

03.10.2024

А это точно зарядка для новичков?😅 Ноги за голову это прям из области фантастики)

Юлия В

22.08.2024

Выполнила уже четвертую зарядку, а программа так и не значится начатой? 🤔

Наталья Кудрявцева

02.08.2024

Уже второй день тренировки не отмечаются пройденными!

Ольга Шклярик

26.07.2024

Отлично! Благожарю Иванна за позитивный и добрый настро

Марианна

09.07.2024

закинуть ноги за голову это явно не для новичков и таких достаточно лёгких тренировок, требует подготовки всё же!

English_ank Самойлова

02.07.2024

Первый раз на зарадке Иванны не смогла одно упрж сделать 😂 ноги за голову закинуть , я со своим 76 кг сломаюсь , не вышло

Альфия

27.06.2024

Благодарю 🌹

Наталья Александровна

03.06.2024

зарядка на растяжку, когда мышцы еще вообще не разогреты.

Инна

23.04.2024

как всегда бодрая позитивная зарядка

Татьяна

22.04.2024

Иванна настолько веселая и легкая, что и зарядки с ней так же проходят. Даже не заметила, как тренировка закончилась, зато тело заметило и поблагодарило

Татьяна Schaible

21.04.2024

Никакая тренировка.

Валерия Начарова

29.03.2024

Помню когда-то давно занималась йогой и мне закидывать ноги вот так за голову вообще не удавалось в начале, потом конечно все получилось. Сейчас вспомнилось то первое ощущение и конечно же ничего не получилось как надо))) Ну ничего, Москва не соазу стромлась))) Единственное заклинило левую руку в районе трицепса

Диана Тимофеева

17.03.2024

Халасана (закинуть ноги за голову) на плохо разогретую спину это опасно. Пожалуйста, не надо так

Алёна

04.03.2024

Ноги закинуть за голову не получилось от слова совсем

Swetlana.suh

19.12.2023

Спасибо

pershutochka

10.12.2023

Ух, как здорово! Замечательная зарядка! Закинула ноги за голову, сверху залез пёс 😂. Насмеялись и растянулись))))😄. Благодарю 💗

Ирина

05.12.2023

Оторвать руки и ноги одновременно))) уже не могу.... А закинуть ноги за голову могла лет 50 назад)))))))

Нина

28.11.2023

Спасибо за тренировку!