по подписке!
Тренировка 4
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/1502.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
Выполнила уже четвертую зарядку, а программа так и не значится начатой? 🤔
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировки в прогресс
Наталья Кудрявцева
Уже второй день тренировки не отмечаются пройденными!
Ольга Шклярик
Отлично! Благожарю Иванна за позитивный и добрый настро
Марианна
закинуть ноги за голову это явно не для новичков и таких достаточно лёгких тренировок, требует подготовки всё же!
English_ank Самойлова
Первый раз на зарадке Иванны не смогла одно упрж сделать 😂 ноги за голову закинуть , я со своим 76 кг сломаюсь , не вышло
Альфия
Благодарю 🌹
Наталья Александровна
зарядка на растяжку, когда мышцы еще вообще не разогреты.
Инна
как всегда бодрая позитивная зарядка
Татьяна
Иванна настолько веселая и легкая, что и зарядки с ней так же проходят. Даже не заметила, как тренировка закончилась, зато тело заметило и поблагодарило
Татьяна Schaible
Никакая тренировка.
Валерия Начарова
Помню когда-то давно занималась йогой и мне закидывать ноги вот так за голову вообще не удавалось в начале, потом конечно все получилось. Сейчас вспомнилось то первое ощущение и конечно же ничего не получилось как надо))) Ну ничего, Москва не соазу стромлась))) Единственное заклинило левую руку в районе трицепса
Диана Тимофеева
Халасана (закинуть ноги за голову) на плохо разогретую спину это опасно. Пожалуйста, не надо так
Алёна
Ноги закинуть за голову не получилось от слова совсем
Swetlana.suh
Спасибо
pershutochka
Ух, как здорово! Замечательная зарядка! Закинула ноги за голову, сверху залез пёс 😂. Насмеялись и растянулись))))😄. Благодарю 💗
Ирина
Оторвать руки и ноги одновременно))) уже не могу.... А закинуть ноги за голову могла лет 50 назад)))))))
Нина
Спасибо за тренировку!
Татьяна
Спасибо!
Елена
Не понравилась тренировка 4, ни о чем - только ноги немного поработали, а включать в утреннюю зарядку на "деревянное" тело упражнения на скрутку и тем более закидывать ноги за голову - это вообще преступление, так как можно очень просто себе что-то потянуть.
Алёна
спасибо огромное!!! как всегда бодро, активно, и с улыбкой!!! Иванна, благодарю вас!!!!💕💕💕
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам