Тренировка 5

Программа «Зарядки лайт!»

Тренер Иванна Идуш

12376

45 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Галина

06.12.2024

Хорошая тренировка, надо ее потом повторять на все группы мышц. Мне понравилось.

Юлия Давыдова

22.11.2024

Иванна, Вы супер! Спасибо Вам за такое энергичное утро и позитивный настрой! Пока что Ваши программы на платформе – самые любимые)

miss.suslina2011

06.11.2024

Спасиба за прекрасную тренировку 🫶🔥

Анастасия

28.10.2024

благодарю, очень понравилась зарядка. все тело проснулось

Irina Afanaseva

13.09.2024

чувствую себя намного бодрее с утра и энергичные, благодаря зарядка. Спасибо 😉

Ксения

21.08.2024

вот эта зарядка очень продуктивная 🙂

Анна

06.08.2024

Прекрасное начало утра! Мягкое растяжение чувствую.

Ольга Шклярик

29.07.2024

Сегодня было чуток сложнее чем обычно, не все сделала и вместе с тем все потянула. Благодарю!

Марианна

10.07.2024

Стало легче просыпать, а зарядки короткой хватает, чтобы почувствовать тело.

English_ank Самойлова

03.07.2024

Лучшие зарядки! Прошла 2 части без коврика✅ ,теперь делаю этот курс. Кому тяжело-девочки, злитсья надо на себя, что тело такое деревянное, не вкомментах токсить. Все, у кого грыжи, протиузии и прочие болезни-конечно,вам на индивид занятия только!здесь расчитано на обычных людей без серьезных проблем.

Альфия

29.06.2024

Благодарю ❤️🌹

Вера

26.06.2024

Спасибо! Замечательные зарядки! ❤

Мария Зворыгина

03.06.2024

спасибо огромное. помогаете проснуться

Елена

01.05.2024

Большое спасибо! Я на платформе месяц. Каждый день начинаю с Ваших зарядок. Очень нравится!

Валерия Начарова

30.03.2024

Прекрасная зарядка! С утра то, что нужно! Спасибо вам большое!!!

Елена

29.03.2024

Грыжу позвоночника указывала, регистрируясь в приложении. Этот курс зарядок был в предложенных. И не мешало бы писать противопоказания к вашим тренировкам!

Елена

29.03.2024

Вчерашняя зарядка привела к обострению грыжи позвоночника. Вся обклеена лидокаиновыми пластырями и колю обезболивающее и спазмольгетики. Спасибо.:(

Анастасия

27.03.2024

Сегодня зарядка неприятно удивила. Это какой уровень подготовки или бодрости нужен, чтоб выполнять собаку мордой вниз с утра пораньше и не только. Тяжеловато для утра. Возвращаюсь к зарядкам без коврика.