Видео: Тренировка 5 — авторская программа Зарядки лайт! от Иванны Идуш

Тренировка 5

Программа «Зарядки лайт!»

Тренер Иванна Идуш

4280

45 Ккал

Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

irsabir

01.28.2023

Делаю ежедневно. Быстро и уже в тонусе.

Виктория

01.27.2023

Зарядка просто класс! Иванна моя любимица среди тренеров)

Ксения Ря

12.16.2022

Делаю зарядку уже пятый день подряд, мне все нравится! И Иванна и сами зарядки :). Правда, некоторые упражнения мне сложно выполнять, потому что нет такой гибкости, но делаю, как могу. Было бы здорово показывать альтернативы для совсем новичков :)

zahgalka

12.15.2022

Отличные, лёгкие, позитивные, разнообразные зарядки с Иванной очень заряжают на день. Только вот фоновая музыка очень неподходящая ,( а сегодня так прямо раздражительная) может убрать совсем(?)- у Иванны очень приятный мелодичный голос и она не замолкает ни на секунду 😄. Спасибо за бодрое утро!

Иванна Идуш

12.16.2022

Я болтушка та ещё😂♥️

Дарья Д

12.14.2022

Отличная зарядка! Тело хорошо потянулось. Единственный вопрос- почему бы «уголочек» и другие позы из йоги не называть своими именами?

annagen

11.30.2022

Делала эту зарядку с утра сразу как проснулась и темп показался слишком быстрым (и я не новичок). Если делать посреди дня, то нормально.

Куратор Юлия

11.30.2022

Спасибо за Ваш отзыв! Но тут как говорится, вопрос личных предпочтений😊Кому то комфортно просыпаться плавно, спокойно, больше растягиваясь. А кто то с утра готов на подвиги). Приятных занятий 🤗

Мария

11.14.2022

Чудесная зарядка! Не долго, перед рабочим днём самое то. После нескольких тренировок увеличилась дневная активность. Стала больше успевать.

Куратор Юлия

11.14.2022

Пусть сегодняшнее утро будет особенно чудесным и принесет вам лишь радость, и положительный заряд на весь день!

irsabir

11.12.2022

Доброе утро! Проснулись!

Куратор Юлия

11.12.2022

Замечательной субботы 😊!

Олеся

11.11.2022

Здорово! Спасибо! Иванна зажигалка👍

Куратор Юлия

11.11.2022

Рады, что Вам комфортно заниматься с Иванной!

Марина

11.05.2022

Спасибо! С каждым днём лучше! Отличный настрой на весь день👍

Марина

11.05.2022

Куратор Юлия

11.05.2022

Отлично, так держать 👍

Юлия

11.04.2022

Большое спасибо! Я действительно стала лучше себя чувствовать и легче по утрам после тренировки " расходиться" .

Куратор Юлия

11.04.2022

Прекрасно! Мы очень рады быть полезными!

yykonovalova_86

11.02.2022

Отличные зарядки!

Куратор Юлия

11.03.2022

Встречайте новый день с Иванной!

Елена

10.17.2022

не перегружают упражнения. простые и всегда разные, лчень нравится!

Куратор Юлия

10.17.2022

Утреннего позитива и везенья на весь день!

Мария null

10.02.2022

заряжает не только бодростью, но и позитивом! только это поднимает с постели!

Куратор Юлия

10.02.2022

Встречайте новый день с Иванной!

Елена

09.26.2022

Зарядки отличные, особенно как утренние. Времени занимают мало, что для утра очень ценно, а комплексы очень крутые.

Куратор Юлия

09.26.2022

Здорово! Отличного Вам настроения, бодрого самочувствия, прилива сил и вдохновения!

Дарья

09.20.2022

Отличная зарядка! Очень нравится заниматься с Иванной - она невероятный живчик-позитивчик)))!

Куратор Юлия

09.20.2022

Дарья, мы очень рады, что Иванна задаёт тон Вашему дню! Ждём Вас на зарядках каждый день!

Лена

09.15.2022

Спасибо! Отлично позанимались)

Куратор Юлия

09.15.2022

Желаем вам хорошего дня! Пусть он начнётся со свежести бодрого утра!

Лана Банана

09.13.2022

тренировки действительно хороши, отлично подходят так же в качестве разминки перед пробежкой. однако, не все упражнения можно выполнять во время менструации, думаю, это стоило бы дополнительно проговаривать

Куратор Юлия

09.13.2022

Благодарим за обратную связь! Учтём Ваше замечание при съёмках новых программ!