Тренировка 5

Программа «Зарядки лайт!»

Тренер Иванна Идуш

4998

45 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

natali198104

02.06.2023

Благодарю за зарядку 💐, очень бодрит и заряжает на день.

any9084

25.05.2023

ПРЕКРАСНО!

Дарина null

13.05.2023

в конце от души сказала вслух иванне "спасибо!")) заметила, что в течении дня лучше себя чувствую, тело не деревянное, меньше затекает и болит, так что зарядки это ван лав!

Aнна

27.04.2023

Спасибо , зарядки лёгкие , приятно - пробуждающие и заряжают бодростью 💪😇💕

Виктория

20.03.2023

Перепутала очерёдность тренировок))) Заниматься очень нравится! Тренировка номер 5 тяжелая для меня оказалась, но ощущения классные! Спасибо Вам, Иванна!

Александра\Наталья

10.03.2023

Жаль, из-за веса планки мне не удаются х) но пока что отличные зарядки!

Lana

28.02.2023

Класс!!! Спасибо!!

Вера

26.02.2023

Очень нравятся зарядки! Спасибо!

Татьяна

19.02.2023

Спасибо! Делаю с удовольствием) Бодрость и хорошее настроение за 8 мин, это здорово!

irsabir

28.01.2023

Делаю ежедневно. Быстро и уже в тонусе.

Виктория

27.01.2023

Зарядка просто класс! Иванна моя любимица среди тренеров)

Ксения Ря

16.12.2022

Делаю зарядку уже пятый день подряд, мне все нравится! И Иванна и сами зарядки :). Правда, некоторые упражнения мне сложно выполнять, потому что нет такой гибкости, но делаю, как могу. Было бы здорово показывать альтернативы для совсем новичков :)

zahgalka

15.12.2022

Отличные, лёгкие, позитивные, разнообразные зарядки с Иванной очень заряжают на день. Только вот фоновая музыка очень неподходящая ,( а сегодня так прямо раздражительная) может убрать совсем(?)- у Иванны очень приятный мелодичный голос и она не замолкает ни на секунду 😄. Спасибо за бодрое утро!

Иванна Идуш

16.12.2022

Я болтушка та ещё😂♥️

Дарья Д

14.12.2022

Отличная зарядка! Тело хорошо потянулось. Единственный вопрос- почему бы «уголочек» и другие позы из йоги не называть своими именами?

annagen

30.11.2022

Делала эту зарядку с утра сразу как проснулась и темп показался слишком быстрым (и я не новичок). Если делать посреди дня, то нормально.

Куратор Юлия

30.11.2022

Спасибо за Ваш отзыв! Но тут как говорится, вопрос личных предпочтений😊Кому то комфортно просыпаться плавно, спокойно, больше растягиваясь. А кто то с утра готов на подвиги). Приятных занятий 🤗