Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

Программа «Зарядки лайт!»
Тренер Иванна Идуш
10024
45 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Марианна

10.07.2024

Стало легче просыпать, а зарядки короткой хватает, чтобы почувствовать тело.

English_ank Самойлова

03.07.2024

Лучшие зарядки! Прошла 2 части без коврика✅ ,теперь делаю этот курс. Кому тяжело-девочки, злитсья надо на себя, что тело такое деревянное, не вкомментах токсить. Все, у кого грыжи, протиузии и прочие болезни-конечно,вам на индивид занятия только!здесь расчитано на обычных людей без серьезных проблем.

Альфия

29.06.2024

Благодарю ❤️🌹

Вера

26.06.2024

Спасибо! Замечательные зарядки! ❤

Мария Зворыгина

03.06.2024

спасибо огромное. помогаете проснуться

Елена

01.05.2024

Большое спасибо! Я на платформе месяц. Каждый день начинаю с Ваших зарядок. Очень нравится!

Валерия Начарова

30.03.2024

Прекрасная зарядка! С утра то, что нужно! Спасибо вам большое!!!

Елена

29.03.2024

Грыжу позвоночника указывала, регистрируясь в приложении. Этот курс зарядок был в предложенных. И не мешало бы писать противопоказания к вашим тренировкам!

Елена

29.03.2024

Вчерашняя зарядка привела к обострению грыжи позвоночника. Вся обклеена лидокаиновыми пластырями и колю обезболивающее и спазмольгетики. Спасибо.:(

Анастасия

27.03.2024

Сегодня зарядка неприятно удивила. Это какой уровень подготовки или бодрости нужен, чтоб выполнять собаку мордой вниз с утра пораньше и не только. Тяжеловато для утра. Возвращаюсь к зарядкам без коврика.

English_ank Самойлова

03.07.2024

Обычный уровень подготовки, очень бодро ощущаю себя после . А йога по утрам ? Там именно собака мордой вниз сурья эта утренняя

Swetlana.suh

18.12.2023

Спасибо

pershutochka

11.12.2023

Потрясающие ощущения! И пульс подняли, и потянулись. Так здорово!

Ирина

06.12.2023

Здравствуйте! Спасибо за тренировку!!!

Маша

05.12.2023

спасибо за такие короткие, но ёмкие утренние зарядки. Очень доступно и без сопротивления

Екатерина

30.11.2023

Дорое утро, спасибо за тренировку 🤗

Нина

29.11.2023

Спасибо за тренировку. То, что надо с утра!

Оксана

27.11.2023

Иванна, спасибо за Ваши добро-бодрые утра...утры...я как Вы:)))

maslenkovalubov

05.11.2023

Спасибо большое за зарядку ☺ 🔥

Лариса

04.11.2023

Спасибо. Тело потенулось. В ответ улыбнулась 😊

Анастасия

29.09.2023

Спасибо! Заряд бодрости с утра.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам