по подписке!
Тренировка 8
Другие тренировки
-
10:18Зарядки лайт!Тренировка 1
-
08:38Зарядки лайт!Тренировка 2
-
08:38Зарядки лайт!Тренировка 3
-
08:42Зарядки лайт!Тренировка 4
-
09:02Зарядки лайт!Тренировка 5
-
09:21Зарядки лайт!Тренировка 6
-
08:30Зарядки лайт!Тренировка 7
-
10:42Зарядки лайт!Тренировка 8
-
09:20Зарядки лайт!Тренировка 9
-
07:02Зарядки лайт!Тренировка 10
-
08:24Зарядки лайт!Тренировка 11
-
08:19Зарядки лайт!Тренировка 12
-
07:10Зарядки лайт!Тренировка 13
-
08:59Зарядки лайт!Тренировка 14
-
10:12Зарядки лайт!Тренировка 15
-
10:03Зарядки лайт!Тренировка 16
-
08:25Зарядки лайт!Тренировка 17
-
08:22Зарядки лайт!Тренировка 18
-
08:15Зарядки лайт!Тренировка 19
-
08:19Зарядки лайт!Тренировка 20
-
08:21Зарядки лайт!Тренировка 21
-
07:39Зарядки лайт!Тренировка 22
-
07:11Зарядки лайт!Тренировка 23
-
08:08Зарядки лайт!Тренировка 24
-
07:02Зарядки лайт!Тренировка 25
-
07:40Зарядки лайт!Тренировка 26
-
07:40Зарядки лайт!Тренировка 27
-
07:45Зарядки лайт!Тренировка 28
-
09:12Зарядки лайт!Тренировка 29
-
10:42Зарядки лайт!Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Sonata наталья
Понравилась зарядка, действительно не простая, довольно динамичная.
Наталья
А мне очень понравилась эта зарядка, прям супер с утра. Спасибо Иванна.
Наташа
если это зарядка лайт, то что будет а зарядке хард? страшно представить, но на деле я уже проходила зарядки лайт 2, там уже реально несложные щадящие зарядки!
Маргарита
Честно говоря сразу после пробуждения я к такому не готова, вместо этой нашла другую зарядку
Наталья Александровна
что-то зарядки пошли, где сразу без разминки головой вниз. И это с утра, когда еще толком не проснулся.
Irina Afanaseva
отличная тренировка😍чувствуется результат предыдущих - уже намного легче🤩😘
Неля Жилкина
А мне понравилось 🥰🥰🥰 кривенько, но всё таки сделала первые упражнения, ведь именно благодя таким упражнениям идёт прогресс по программе. С Иванной даже такие страшные с виду упражнения на деле оказываются не такими страшными 🌹🌹🌹
Scorpionkakatya
Не для поясницы точно зарядка, не очень
Татьяна
Классная зарядка, очень понравилась. Все тело разогрелось и мышцы в тонус пришли
Наталия
Первые 4 минуты тренировки просто жесть. Нравились все до этого, но эта прям сложная для человека, который только встал. По идее на этих зарядках должны хорошие привычки вырабатываться, а получается наоборот
Оксана
Какое-то издевательство. Никакого сайта не вижу. зачем утром растяжка? Сама ведущая говорит, что упражнение не очень для утра.
Оксана
*лайта
Натали
согласна. даже доделывать не стала. это растяжка, а не зарядка
Анастасия
Иванна прекрасна! Сегодняшняя тренировка была не самая простая))
ЮЛИЯ
Обожаю зарядки с Иванной! Маст хэв на каждый день теперь!
Swetlana.suh
Спасибо
Taya
Иванна такая позитивная, заряжает солнечным настроением!
Екатерина Опенышева
Чуть мозг с утра не понимал, что нужно делать, но сделал 😅 спасибо!
Нина
В конце ощутила себя «Девочкой на шаре» Пикассо.
Наталья
🔥🔥🔥🌹
Анна
Отличная тренировка, но немного не хватило разогрева в начале. В зависимости от состояния тела начинать сразу с таких упражнений может быть рискованно.
Маша Смирнова
начало жесть конечно....
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам