Тренировка 15

Программа «Зарядки лайт!»

Тренер Иванна Идуш

6963

51 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Sonata наталья

05.12.2024

Супер! Добавила в избраноое.

Наталья

26.11.2024

Это самая лучшая зарядка, я ее повторяю всегда теперь, после следующих зарядок. Так хорошо стала чувствовать свой верх, и осанка стала лучше. Спасибо. А то резинки дома лежали, а теперь не лежат, применяю в деле.

Елена Милина

23.11.2024

Доброе утро, Иванна! Мы делали втроем, я и двое детей. Дочь сказала, что мы все спины обдерем об забор

Елена Милина

23.11.2024

И мы использовали все колготки дочери вместо оборудования

Елена

12.11.2024

Детские колготки отлично подходят 😁

Надежда Ц

25.08.2024

Классная тренировка, спасибо

oparina.ia

25.07.2024

Отличная зарядка! взмокла с утра)!

Мария Зворыгина

13.06.2024

спасибо. отличная зарядка!

Алиса

22.04.2024

Во время наклона вперед с утра пораньше свело плечо. Для утра подобная тренировка явно перебор

Елена Башмакова

08.04.2024

Интересно, Иванна сама пробовала свои зарядки выполнить утром сразу после того как проснулась? Почему из тренировки к тренировке упражнения сразу на какие-то скручивания? А без всякой подготовки сразу руки в плечевых суставах прокручивать?

Настя

14.03.2024

Безумно понравилась тренировка, заниматься с предметом оказалось и интересно и довольно ощутимо по телу, классное приятное растяжение мышц, и костями своими в области верха спины и шеи я прохрустела знатно. Благодарю!

pershutochka

23.12.2023

Потрясающее занятие! Я в восторге вместе со своей спиной!

Ирина

14.12.2023

Класс. Спасибо!

Наталья

05.12.2023

Просто прекрасно!!! 🌹🌹🌹

Мария Деганова

01.12.2023

Классная тренировка с лентой!

Елена Счастливая

02.11.2023

благодарю! да, мне всё понравилось! работа на всё тело!!!

Альбина Рахимова

26.10.2023

Ура! У меня сегодня получилось финальное упражнение! До этого вообще никак не шло, а сегодня смогла! Ощутила силу регулярности! Такое приятное чувство, спасибо огромное!