Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15

Программа «Зарядки лайт!»
Тренер Иванна Идуш
4900
51 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена

08.04.2024

Интересно, Иванна сама пробовала свои зарядки выполнить утром сразу после того как проснулась? Почему из тренировки к тренировке упражнения сразу на какие-то скручивания? А без всякой подготовки сразу руки в плечевых суставах прокручивать?

Настя

14.03.2024

Безумно понравилась тренировка, заниматься с предметом оказалось и интересно и довольно ощутимо по телу, классное приятное растяжение мышц, и костями своими в области верха спины и шеи я прохрустела знатно. Благодарю!

pershutochka

23.12.2023

Потрясающее занятие! Я в восторге вместе со своей спиной!

Ирина

14.12.2023

Класс. Спасибо!

Наталья

05.12.2023

Просто прекрасно!!! 🌹🌹🌹

Мария Деганова

01.12.2023

Классная тренировка с лентой!

Елена Счастливая

02.11.2023

благодарю! да, мне всё понравилось! работа на всё тело!!!

Альбина Рахимова

26.10.2023

Ура! У меня сегодня получилось финальное упражнение! До этого вообще никак не шло, а сегодня смогла! Ощутила силу регулярности! Такое приятное чувство, спасибо огромное!

Иванна Идуш

26.10.2023

❤️❤️❤️

Helen

20.10.2023

С предметом упражнения классные! Только в самом первом руки без сгибания назад не уходят((

Алёна

22.09.2023

Спасибо, за заряд бодрости!!! Скольжения назад у меня не получаются. Есть к чему стремиться!!! Иванна, благодарю вас!!!💕💕💕

deleted Цыгулева

19.07.2023

с оборудованием получилось огонь!!!!

Стейси Стефани

24.07.2023

мне тоже понравилось, почувствовала свои мышцы )

Стейси Стефани

24.07.2023

мне тоже понравилось, почувствовала свои мышцы )

natali198104

20.06.2023

Благодарю 🔥, зарядка просто огонь🤗

Дарина null

29.05.2023

очень приятная тренировка, понравилась! скольжения так и не получаются, надеюсь, когда-нибудь справлюсь с ними хаха

Иванна Идуш

29.05.2023

Со временем все обязательно получится❤️

Елена

19.04.2023

Теперь одна из моих любимых зарядок, спасибо!

Юлия

09.03.2023

Хорошая зарядка) Не подскажите, какая песня была на фоне?

any9084

26.01.2023

Спасибо, что вы есть!

Ксения Ря

25.12.2022

Упражнения на полу оказались более сложными, чем думалось в начале :)) Спасибо за зарядку, Иванна - ван лав! :)

Наталья

28.11.2022

У меня болят плечи. И вот в этой зарядке я отлично прочувствовал где и что у меня зажато! Спасибо Иванна! Теперь это моя любимая зарядка♥️

Куратор Юлия

28.11.2022

Наталья, как замечательно! Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат👍

Кристина Пентегова

27.11.2022

Оч люблю этого тренера

Куратор Юлия

28.11.2022

Наслаждайтесь тренировками с Иванной🌹!

Евгения

24.11.2022

Зарядка супер! Всё тело разогрелось! Спасибо! ❤️

Куратор Юлия

24.11.2022

Вперёд! Навстречу новому дню!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам