Тренировка 10

Саша Snow_sashka

14.02.2025

Да уже прекрасно себя начала чувствовать😍 очень полюбились эти ваши зарядки🥰 спасибо!!!

Анюта Султанова

09.02.2025

благодарю Иванна за отличную тренировку))

Анжелика

19.01.2025

Спасибо, Люблю наши тренировки!

Мария Зворыгина

19.01.2025

благодать после зарядки. спасибо

Анастасия

09.01.2025

Надеюсь, день будет не таким сложным, как эта зарядка.

Наталья Казаковцева

18.12.2024

Благодарю за бодрую зарядку!

Мария

27.10.2024

Классная зарядка!

Татьяна

15.10.2024

Не понравилось. Начинать утро с позы вниз головой так себе идея. Зарядки без коврика намного лучше.

Наташа

07.10.2024

Это зарядка уровня ХАРД, никак не лайт."Перенесите ногу вперёд в положении планка" говорит Иванна. А это точно зарядка утренняя? Переименуйте программу корректно. Др. програм-ы Иванны-огонь!

Наталья Александровна

02.10.2024

опять сразу головой вниз, причем не распрямляясь. И, пожалуйста, озвучивайте сначала упражнение, а уже потом все остальное. пока вы тираду выдаете, уже половина упражнения проходит

Irina Afanaseva

18.09.2024

спасибо, бодрая тренировка😍

Irina Zaytseva

15.09.2024

Отличная зарядка

Scorpionkakatya

22.07.2024

Хочется больше разминать шею и руки с утра, чем поясницу

Юлия

14.07.2024

Спасибо за зарядку 🔥

Мария

11.07.2024

Отличная зарядка. Первые казались совсем простыми. Вчера и сегодня просто огонь! Спасибо! Тем кто не доволен, совет просматривать с зарания видео и не делать если считаете его сложным

Ксения

02.06.2024

В шоке с комментов, для меня зарядка наоборот показалась супер лайтовой, в позе ребенка даже чуть не уснула 😁 но все равно кайф, спасибо, Иванна 🤩

Елизавета

05.05.2024

Очень понравилась зарядка! Со временем, когда тренируешься всё больше, простые зарядки не дают так раскачаться, как эта. А тут прям очень взбодрилась! Тяжеловато, но мне очень зашло! Спасибо!

Наталия

30.04.2024

я не знаю, у кого утром получается согнуться, но без разогрева ниче не тянется. как там рукой ухватить себя за щиколотку лежа на животе — непонятно. вторая тренировка уже в этой программе, где не зарядка, а что-то непонятное. люблю программы Иванны, но честно — это жесть

Daria

05.04.2024

кажется, это не для утра

Елена Башмакова

26.03.2024

Это не зарядка, это кусок занятия из тренировки по пилатесу или стретчингу, когда тело предварительно подготовили хорошей разминкой. А тут получается, проснулся и давай сразу собаку мордой вниз делать и скрутки, а тело тебе : але, хозяин, ты в курсе, что я еще не готово к таким упражнениям? Я почти все программы зарядок у Иванны прошла, и обратила внимание, что у нее очень неровные тренировки: есть хорошие зарядки, именно для утра, которые постепенно пробуждают тело, а есть вот такие как эта - непонятный набор упражнений явно не для утреннего скованного тела