по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наташа
Это зарядка уровня ХАРД, никак не лайт."Перенесите ногу вперёд в положении планка" говорит Иванна. А это точно зарядка утренняя? Переименуйте программу корректно. Др. програм-ы Иванны-огонь!
Наталья Александровна
опять сразу головой вниз, причем не распрямляясь. И, пожалуйста, озвучивайте сначала упражнение, а уже потом все остальное. пока вы тираду выдаете, уже половина упражнения проходит
Irina Afanaseva
спасибо, бодрая тренировка😍
Irina Zaytseva
Отличная зарядка
Scorpionkakatya
Хочется больше разминать шею и руки с утра, чем поясницу
Юлия
Спасибо за зарядку 🔥
Мария
Отличная зарядка. Первые казались совсем простыми. Вчера и сегодня просто огонь! Спасибо! Тем кто не доволен, совет просматривать с зарания видео и не делать если считаете его сложным
Ксения
В шоке с комментов, для меня зарядка наоборот показалась супер лайтовой, в позе ребенка даже чуть не уснула 😁 но все равно кайф, спасибо, Иванна 🤩
Елизавета
Очень понравилась зарядка! Со временем, когда тренируешься всё больше, простые зарядки не дают так раскачаться, как эта. А тут прям очень взбодрилась! Тяжеловато, но мне очень зашло! Спасибо!
Наталия
я не знаю, у кого утром получается согнуться, но без разогрева ниче не тянется. как там рукой ухватить себя за щиколотку лежа на животе — непонятно. вторая тренировка уже в этой программе, где не зарядка, а что-то непонятное. люблю программы Иванны, но честно — это жесть
Daria
кажется, это не для утра
Елена
Это не зарядка, это кусок занятия из тренировки по пилатесу или стретчингу, когда тело предварительно подготовили хорошей разминкой. А тут получается, проснулся и давай сразу собаку мордой вниз делать и скрутки, а тело тебе : але, хозяин, ты в курсе, что я еще не готово к таким упражнениям? Я почти все программы зарядок у Иванны прошла, и обратила внимание, что у нее очень неровные тренировки: есть хорошие зарядки, именно для утра, которые постепенно пробуждают тело, а есть вот такие как эта - непонятный набор упражнений явно не для утреннего скованного тела
olyrossa
зарядка была очень сложной.
classicpolly
Для меня эта зарядка оказалось сложной и совсем не лайт
Ирина
Спасибо!
Оксана
хорошо
Наталья Митюшина
Это было идеально. Всего 6 минут
Маша Смирнова
для утра ужас
Елена
Тренировка 10 - ужасный набор упражнений. Это утренняя зарядка? Собака и скрутка на неразгретое тело!
Алёна
спасибо большое, 😘
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам