Тренировка 30

Программа «Зарядки лайт!»

Тренер Иванна Идуш

5141

53 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Александра Улыбина

19.02.2025

Спасибо за такие классные зарядки. Иванна, вы такой лучик. Каждое утро начиналось с хорошего настроения и заряда бодрости и позитива. Очень понравились зарядки. Особенно удобны, когда времени мало, а начать утро со спорта нужно.

Natalya Khariton

05.02.2025

Тренировка не закрывается, так и идет по кругу)), завершить этот комплекс невозможно

Лиза

03.02.2025

Обожаю Иванну и эту программу зарядок, прохожу уже не первый раз, чередую с зарядками от Ольги Дерендеевой (мои любимые у неё - Зарядки 3.0). Спасибо за такой заряд бодрости утром!

екатерина

23.01.2025

Иванна, спасибо огромное за зарядки❣️ Я просто обожаю их, особенно в твоём исполнении, и позитив и кайф и настроение❣️🔥❣️🔥❣️ ты просто супер💐🌸😘

Ольга

17.01.2025

Спасибо, Иванна! Делала зарядки 30 дней без пропусков. Буду заниматься с вами дальше 🙂

Таня А.

01.01.2025

Шикарно! Обожаю зарядки с Иванной! Спасибо!

Маришка Гапонова

26.12.2024

Иванна лучшая 😍😍😍

kovrigina20

24.12.2024

Спасибо!!!

Наталья

03.12.2024

Спасибо, это супер зарядки с утра.

Надежда

01.12.2024

Спасибо большое за программу.Делаю сначала лимфодренажную зарядку и завершаю зарядкой лайт. Эту программу закончила, буду переходить к другой. Я с вами уже 3 месяца. И не хочется останавливаться. Ещё раз, спасибо.

Елена Башмакова

30.11.2024

Я вот одного не понимаю: все таки зарядку большинство людей делает с утра. Какие скрутки, растяжения и т.п. упражнения? Тело не подготовлено вообще, даже если сильно махнуть рукой можно что-нибудь потянуть. Мне нравятся тренировки с Иванной, но выбор упражнений для зарядок очень удивляет

Любовь Кастюнина

11.11.2024

С нами была любимая Идуш и мы дружно переходим в ваши 15-минутные зарядки🤗 Спасибо

Анна

10.11.2024

очень понравились и зарядки,и Иванна, пошла на 15-минутные:)

Ольга Киселева

07.11.2024

Спасибо Иванне за занядки и утренний позитивный настрой!

Irina Zaytseva

29.10.2024

С Иванной утром всегда доброе 😀

Irina Zaytseva

29.10.2024

Отличная зарядка. Спасибо

Наталья

22.10.2024

Иванна, спасибо огромное! Зарядки понравились. После перерыва для меня было самое то. Буду продолжать в других программах🙌💪

Мария

10.10.2024

Спасибо большое за зарядки! Я сделала все 30 за 30 дней. И за последние лет 20 это самый регулярный спорт в моей жизни. В общем, фитстарс с Иванной сотворили чудо и я начала регулярно заниматься спортом :)