Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 18

Программа «Зарядки лайт!»
Тренер Иванна Идуш
6415
41 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Лена

20.10.2024

прям то, что нужно было сегодня!

Надежда

16.10.2024

Как всегда,на высоте!Зарядки, которые я делаю с удовольствием!!!

Мария Зворыгина

16.06.2024

тут я поняла, насколько у меня зажата шея. Иванна спасибо вам огромное. комплекс прекрасный. я стала более гибкая и ЖИВАЯ!

Olga

10.06.2024

Мне в конце зарядки впервые подурнело, не знаю с чем связано. Прилегла на 5 минкт и отпустило. Видимо при упражнениях на шею лучше не закрывать глаза, а то начинает штормить.

Яна Кокуркина

06.11.2024

мне тоже в конце впервые стало плохо, хотя глаза я не закрывала.

ii.gulina

22.03.2024

После тренировок легко, бодро !!!

Оксана

25.01.2024

Супер тренировка!

Екатерина Опенышева

19.12.2023

Сделано, спасибо!)

Наталья

08.12.2023

Чудесно! 🌹

Алёна

25.09.2023

Иванна, благодарю вас!!! Утро с вами бодрое!!!

o-sergee

17.09.2023

Очень понравилась зарядка сегодня! Растяжка утром, то что нужно. Спасибо!

Елена Чобур

08.09.2023

Сегодня проснулась с головной болью, сделала зарядку и самочувствие значительно улучшилось настроение поднялось и головная боль отступила , Иванна вы волшебница!!!

natali198104

23.06.2023

благодарю за зарядку 🤗

СВЕТЛАНА

09.03.2023

ДОБРОЕ УТРО! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЮ ЖЕНСКУЮ КОМАНДУ С НАСТУПИВШИМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ! ВСЕМ КРАСОТЫ,ЛЮБВИ И ЗДОРОВЬЯ! СПАСИБО ИВАННЕ ЗА ЗАРЯДКИ!

Алёна

24.02.2023

Спасибо за зарядку! Вопрос: “тянуть ягодицы на себя” - это куда? 😁

Виктория

13.02.2023

Спасибо большое Иванне за эту программу! Люблю выполнять каждую зарядку по два раза подряд. После второго раза совсем другие ощущения в теле.

Дарья

19.01.2023

Удивляюсь, как быстро с этой зарядкой летят минутки) На одном дыхании проходит

Куратор Юлия

20.01.2023

Пусть Ваш день начинается легко и с прекрасным настроением!

Оксана

21.12.2022

Как всегда отлично!

Евгения

28.11.2022

Спасибо за прекрасную зарядку! 🥰

Куратор Юлия

28.11.2022

Прекрасного дня!

irsabir

06.09.2022

Доброе утро! Очень хочется спать, но Ивану без просмотра оставить не могу!

Куратор Юлия

06.09.2022

Прогоняем сон прочь и ловим заряд бодрости с Иванной🤗

Лиза

19.08.2022

После перелета отлично👍🏻

Куратор Юлия

19.08.2022

Супер! Ждём Вас на зарядках ежедневно!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам