Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 18

Программа «Зарядки лайт!»
Тренер Иванна Идуш
4831
41 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

ii.gulina

22.03.2024

После тренировок легко, бодро !!!

Оксана

25.01.2024

Супер тренировка!

Екатерина

19.12.2023

Сделано, спасибо!)

Наталья

08.12.2023

Чудесно! 🌹

Алёна

25.09.2023

Иванна, благодарю вас!!! Утро с вами бодрое!!!

o-sergee

17.09.2023

Очень понравилась зарядка сегодня! Растяжка утром, то что нужно. Спасибо!

Елена Чобур

08.09.2023

Сегодня проснулась с головной болью, сделала зарядку и самочувствие значительно улучшилось настроение поднялось и головная боль отступила , Иванна вы волшебница!!!

natali198104

23.06.2023

благодарю за зарядку 🤗

СВЕТЛАНА

09.03.2023

ДОБРОЕ УТРО! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЮ ЖЕНСКУЮ КОМАНДУ С НАСТУПИВШИМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ! ВСЕМ КРАСОТЫ,ЛЮБВИ И ЗДОРОВЬЯ! СПАСИБО ИВАННЕ ЗА ЗАРЯДКИ!

Алёна

24.02.2023

Спасибо за зарядку! Вопрос: “тянуть ягодицы на себя” - это куда? 😁

Виктория

13.02.2023

Спасибо большое Иванне за эту программу! Люблю выполнять каждую зарядку по два раза подряд. После второго раза совсем другие ощущения в теле.

Дарья

19.01.2023

Удивляюсь, как быстро с этой зарядкой летят минутки) На одном дыхании проходит

Куратор Юлия

20.01.2023

Пусть Ваш день начинается легко и с прекрасным настроением!

Оксана

21.12.2022

Как всегда отлично!

Евгения

28.11.2022

Спасибо за прекрасную зарядку! 🥰

Куратор Юлия

28.11.2022

Прекрасного дня!

irsabir

06.09.2022

Доброе утро! Очень хочется спать, но Ивану без просмотра оставить не могу!

Куратор Юлия

06.09.2022

Прогоняем сон прочь и ловим заряд бодрости с Иванной🤗

Лиза

19.08.2022

После перелета отлично👍🏻

Куратор Юлия

19.08.2022

Супер! Ждём Вас на зарядках ежедневно!

Ирина

13.05.2022

Спасибо большое 🌸

Куратор Юлия

14.05.2022

На здоровье!

Елена

28.04.2022

супер!С добрым утром!!!

Куратор Юлия

30.04.2022

Замечательного пробуждения каждый день!

maximova_irina

31.03.2022

Очень нравится ваша зарядка- тело с тонусе, настроение прекрасное! Главное, для меня, что мне это по силам- поэтому каждый раз начинаю и заканчиваю с удовольствием! Длинные тренировки меня утомляют и в следующий раз трудно себя заставить- тут же именно столько, сколько надо! И самое лучшее- это когда растяжка! Спасибо!

Куратор Юлия

01.04.2022

Спасибо вам за приятный отзыв! Просыпайтесь с Иванной! Заряжайтесь бодростью и отличным настроением!

Елена null

03.03.2022

я на больничном, два дня не занималась вообще. С трудом себя подняла на зарядку, но после занятия стало даже легче. Зарядка лайт не сложная,но заряд получаешь хороший. Отдельный позитивный заряд от Иванны. спасибо. Буду настраиваться на вечерние занятия

Куратор Юлия

04.03.2022

Ваше рвение похвально! Но, занимайтесь с осторожностью (если уж очень хочется возобновить тренировки), не перенапрягайтесь. Дайте организму время на восстановление. Скорейшего выздоровления!🌺

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам