Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 14

Программа «Зарядки лайт!»
Тренер Иванна Идуш
5761
44 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анастасия Кизяева

23.05.2024

Запястья это мое слабое место. а учитывая что я в работе часто использую мелкую моторику, проработать их мне очень полезно.

Sia

11.04.2024

Мне очень нравится разнообразие упражнений каждый день! Спасибо за программу🥰

Елена

03.04.2024

У Иванны большая часть зарядок в этой программе похожа не на нормально проработанные и продуманные зарядки, а на кусок из какой-то другой полноценной тренировки, отсюда странный набор упражнений, а еще временами раздражает излишнее количество болтовни и непонятно что в этот момент делать - то ли продолжать делать упражнение, то ли ничего не делать, а сидеть ждать когда она договорит

ii.gulina

18.03.2024

Спасибо, все было классно!

classicpolly

15.03.2024

Очкнь классно, спасибо! Работа со стопами - моя любовь

Екатерина

12.12.2023

Спасибо за зарядку!)

Наталья

04.12.2023

🔥🔥🔥👍

Наталья

21.09.2023

Иванна спасибо! Плечи и лучезапястные суставы - моя беда. Расскажите как укрепить и как с ними работать?

Алёна

20.09.2023

Благодарю!!!!

Елена Чобур

04.09.2023

Благодарю!!!

Маша

07.12.2023

Ор еоошш

Татьяна

17.06.2023

В тренировке 14 озвучка идет быстрее, чем картинка, нету синхронности

Куратор Юлия

17.06.2023

Добрый день. Проверили тренировку, проблем не обнаружили. Попробуйте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео). Если не поможет, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой

natali198104

14.06.2023

Доброе утречко🤗. Благодарю за зарядку 🔥

Ирина М

21.02.2023

Обожаю Иванну!) благодарю за прекрасные утрЫ)))

Ирина М

21.02.2023

Обожаю Иванну!) благодарю за прекрасные утрЫ)))

Оксана

12.12.2022

Замечательное утро!

Куратор Юлия

12.12.2022

С добрым утром! Просыпайтесь, потянитесь, улыбнитесь и взбодритесь!

Евгения

23.11.2022

С такими зарядками настроение на целый день прекрасное! 🥰

Куратор Юлия

23.11.2022

Спасибо, что поделились своими эмоциями и ощущениями! Мы стараемся для Вас!

irsabir

13.07.2022

Отлично! Спасибо!

Куратор Юлия

13.07.2022

Супер, занимайтесь с удовольствием!!!

Ирина

04.05.2022

Супер 🥰 супер 100 раз. Был кайф сегодня на зарядке.

Куратор Юлия

05.05.2022

Повторяйте зарядку по настроению👍

Елена

03.04.2022

прекрасно

Куратор Юлия

04.04.2022

Прекрасного пробуждения в дальнейшем!

irsabir

26.01.2022

Спасибо. Сделала. Волна не получается и больно сидеть на пятках.

Куратор Юлия

29.01.2022

Со временем и волна покорится. Ежедневные тренировки вам в помощь!) Попробуйте подложить маленькую подушечку или полотенце под стопы.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам