Тренировка 14

Программа «Зарядки лайт!»

Тренер Иванна Идуш

8297

44 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Саша Snow_sashka

19.02.2025

Вот никогда не разминала так запястья) очень интересная зарядка вышла! Спасибо!☀️

Анюта Султанова

13.02.2025

благодарю Иванна

Анжелика

25.01.2025

❤️

Мария Зворыгина

23.01.2025

благодарю за зарядку. действительно, я вообще не уделяю внимания ни стопам, ни запястьям.

Алёна С

12.01.2025

выполняю перед тренировками всё в тонусе - отличная проработка запястий и стоп) Иванна - просто лучик солнышка!

Руфина

13.09.2024

Супер! Иванна прекрасный тренер

Анастасия Кизяева

23.05.2024

Запястья это мое слабое место. а учитывая что я в работе часто использую мелкую моторику, проработать их мне очень полезно.

Sia

11.04.2024

Мне очень нравится разнообразие упражнений каждый день! Спасибо за программу🥰

Елена Башмакова

03.04.2024

У Иванны большая часть зарядок в этой программе похожа не на нормально проработанные и продуманные зарядки, а на кусок из какой-то другой полноценной тренировки, отсюда странный набор упражнений, а еще временами раздражает излишнее количество болтовни и непонятно что в этот момент делать - то ли продолжать делать упражнение, то ли ничего не делать, а сидеть ждать когда она договорит

ii.gulina

18.03.2024

Спасибо, все было классно!

classicpolly

15.03.2024

Очкнь классно, спасибо! Работа со стопами - моя любовь

Екатерина Опенышева

12.12.2023

Спасибо за зарядку!)

Наталья

04.12.2023

🔥🔥🔥👍

Наталья

21.09.2023

Иванна спасибо! Плечи и лучезапястные суставы - моя беда. Расскажите как укрепить и как с ними работать?

Алёна

20.09.2023

Благодарю!!!!

Елена Чобур

04.09.2023

Благодарю!!!

Маша

07.12.2023

Ор еоошш

Татьяна

17.06.2023

В тренировке 14 озвучка идет быстрее, чем картинка, нету синхронности

Куратор Юлия

17.06.2023

Добрый день. Проверили тренировку, проблем не обнаружили. Попробуйте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео). Если не поможет, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой