Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Немного темпа

Программа «Зарядки»
8093
38 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Мила

02.04.2024

Бодрая такая зарядка получилась! 👍 Но с непривычки тяжеловато такое с утра после пробуждения.

Елизавета

21.03.2024

Слишком энергично для утренней зарядки, некомфортно

Марта

23.02.2024

Рецепт очень вкусный, только не понятно, нужно взять половину от 130 грамм нута? Почему бы сразу не написать 65г или это опечатка?

Марта

23.02.2024

Рецепт очень вкусный, только не понятно, нужно взять половину от 130 грамм нута? Почему бы сразу не написать 65г или это опечатка?

Оксана

09.01.2024

Что за английский огурец такой?))) Где искать такого зверя?

Анастасия

14.12.2023

Надо начинать рецепт с фразы: замочите нут за сутки до начала приготовления данного рецепта

Alexandra

20.12.2023

Тут скорее всего используется консервированный нут :)

Jane Jameson

11.12.2023

Очень странный комплекс. Нигде не написано для какого уровня, хотя есть прыжки и бег. Предполагается, что за минуту можно разогреть все мышцы так, что бы тут же после вставать в планку. Половина тренировок больше похож на растяжку, половина на силовую тренировку. Почему нельзя дизлайк поставить?

Куратор Юлия

11.12.2023

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше замечание ответственным лицам, обязательно учтём их при выпуске новых программ!

Виктория Молчанова

07.12.2023

Отличная зарядка! Мне очень понравилось!

Ольга

29.11.2023

Супер! Активно и весело!

t

18.11.2023

Для такой короткой зарядки очень классная нагрузка! Бодрит👍

Дарья Лебедева

15.10.2023

А 586 калорий на 100 г или все готовое блюдо с эти количеством ингредиентов?

Елена

08.06.2023

Заряд энергии на целый день 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 классная зарядка

irina.nesterkina

30.05.2023

Мне не понравилось. С утра тяжеловато .

Анастасия

17.05.2023

Супер зарядка! Спасибо!

Светлана

23.01.2023

С Евгением зарядка огнище. Прилив сил на два дня 🔥❤️

Куратор Юлия

23.01.2023

Рады, что Вам нравится заниматься с Евгением🌷

Алёна

07.01.2023

Спасибо.

Куратор Юлия

07.01.2023

На здоровье!

Малика

13.09.2022

Не совсем понятно , почему не размяв суставы зоиь немного сразу перезодят к бегу

Куратор Юлия

13.09.2022

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше замечание ответственным лицам, обязательно учтём их при выпуске новых программ!

Оксана

03.05.2022

Классная зарядка, по сравнению с другими- очень интенсивная, но это только бодрит:)

Куратор Юлия

04.05.2022

Отличное начало дня👍

Антонина Валуйская

28.03.2022

Осень быстро для зарядки 🤪

Куратор Юлия

29.03.2022

Спасибо за ваш отзыв! Ждём вас завтра на зарядке!

Елена

27.03.2022

Бодренько💪

Куратор Юлия

28.03.2022

Приходите за новым зарядом бодрости завтра!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам