Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

По-турецки

Программа «Зарядки»
2572
44 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анастасия

05.12.2023

Хлопки за спиной?! Ого! Тренер-умница! А мне до неё очень далеко, даже замок за спиной сразу после подобия хлопков привели мои плечи в ужас. Сложно! Ощущение, что ничего не сделала( Включаю ещё одну зарядку)))

Наталья

18.09.2023

Благодарю ❤️

Алёна

27.01.2023

спасибо. действительно не у всех такая растяжка. я попробовала, есть к чему стремиться.

Куратор Юлия

27.01.2023

Развивайтесь всесторонне🌺!

Юля

26.04.2022

Зарядка для гимнастов. Трудно ее выполнять и не получила удовольствие (

Куратор Юлия

26.04.2022

Спасибо за отзыв! Надеемся, завтра вы останетесь довольны зарядкой.

pantera26

13.04.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

14.04.2022

На здоровье!

Анна

01.04.2022

Люблю растяжку. Спасибо

Куратор Юлия

01.04.2022

Добавляйте в избранное и любимые упражнения будут всегда под рукой!

Инга

01.01.2022

Хорошо потянулась. Спасибо.

Куратор Юлия

02.01.2022

Отличная работа. Молодец!

Irina

17.10.2021

Ничего не растянулось. У Ольги Дерендеевой намного лучше зарядки.

Вадим Кулибанов

25.01.2021

Ксения - лучшие комплименты вашему телу!

Светлана

14.10.2020

Все таки зарядка в моем понимании для всех людей. А это занятие для очень гибких и хорошо растянутых людей. Просто тупо посидела на полу. Ерунда какая то.

Куратор Юлия

14.10.2020

Переключайте сразу на следующую, не сидите

Александр Астапенков

18.05.2020

Прекрасно растянулся с утра, спасибо!

Куратор Юлия

18.05.2020

Отличное начало дня

Константин Денисов

04.08.2018

Супер!

Алена Шаталова

04.02.2018

Спасибо. Зарядка понравилась!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам