Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Оформить
Программы (99)
Тренеры (32)
Тренировки (1505)
Курсы (21)
Рецепты (66)
Блог
🎁 Cертификат
Оформить подписку
Подписка
Меню
Главная
Программы (99)
Тренеры (32)
Тренировки (1505)
Курсы (21)
Рецепты (66)
Блог
🎁 Cертификат
Главная
Тренировки
Не вставать!
Не вставать!
Программа
«Зарядки»
Тренер
Олег Кукумань
4026
40 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка.
Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
11:56
Зарядки
Доброе утро!
59 Ккал
09:53
Зарядки
Тянемся
49 Ккал
07:47
Зарядки
Немного темпа
38 Ккал
09:44
Зарядки
Бодрый крабик
48 Ккал
08:20
Зарядки
Начнем день
41 Ккал
07:59
Зарядки
Взбодрись
39 Ккал
08:08
Зарядки
Не вставать!
40 Ккал
08:28
Зарядки
Проснись и пой!
42 Ккал
08:34
Зарядки
Соблюдай темп
42 Ккал
08:24
Зарядки
Медленно и плавно
42 Ккал
08:13
Зарядки
Разогреемся
41 Ккал
07:59
Зарядки
Солнышко
39 Ккал
09:25
Зарядки
Хороший день
47 Ккал
08:43
Зарядки
Включаемся в работу
43 Ккал
10:13
Зарядки
Ровное дыхание
51 Ккал
08:39
Зарядки
Не вставая
43 Ккал
08:10
Зарядки
Позитиф
40 Ккал
09:34
Зарядки
Силовой баланс
47 Ккал
08:45
Зарядки
Поднимаемся
43 Ккал
08:06
Зарядки
Бодрое утро
40 Ккал
06:22
Зарядки
Сильное утро
31 Ккал
09:14
Зарядки
Актив
46 Ккал
08:11
Зарядки
Утренний движ
40 Ккал
08:56
Зарядки
По-турецки
44 Ккал
11:56
Зарядки
Соня
59 Ккал
11:31
Зарядки
Спокойно и плавно
57 Ккал
08:30
Зарядки
Прилив сил
42 Ккал
08:48
Зарядки
Потянемся
44 Ккал
07:04
Зарядки
Активнее
35 Ккал
10:51
Зарядки
Динамика
54 Ккал
08:36
Зарядки
Энерджи
43 Ккал
09:21
Зарядки
Разогрев
46 Ккал
08:23
Зарядки
Вниз-вверх
41 Ккал
08:09
Зарядки
Пловец
40 Ккал
08:32
Зарядки
Плавность
42 Ккал
06:20
Зарядки
Марш
31 Ккал
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Отзывы о тренировке
Алёна
01.12.2023
Спасибо.👍
Куратор Юлия
01.12.2023
Просыпайтесь вместе с нами🤗
Татьяна
09.05.2022
Очень 👍
Куратор Юлия
09.05.2022
Прекрасного пробуждения Вам каждый день!
Марина
08.18.2022
Оо, как же хорошо потянуться с утра!! Спс!
Куратор Юлия
08.18.2022
С добрым утром!😀
Анна
03.13.2022
Спасибо. Очень подходящий темп.
Куратор Юлия
03.13.2022
Добавляйте в избранное и любимые тренировки будут всегда под рукой.
pantera26
03.12.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
03.13.2022
На здоровье
Анастасия Лаврина
01.22.2022
Крутяк! это было то, что надо. Сегодня как-то не было желания на активные и быстрые зарядки ❤️
Куратор Юлия
01.23.2022
Как замечательно совпало!👍😊
Валентина
12.02.2021
👍👍👍
Куратор Юлия
12.04.2021
🌹Ждём вас снова на наших тренировках!
Aslan Duskuev
03.04.2021
)
Юлия Орлова
01.22.2021
Благодарю Олег, классная зарядка, спокойно и эффективно!
nst.file
11.21.2020
Обожаю тренировки с Олегом!Сначала объяснит все правильно про положения и при этом хороший темп!Спасибо!
Куратор Юлия
11.23.2020
Замечательно, Ждем на следующей зарядке
Павел Журавлев
09.12.2020
Интересная идея. Вся зарядка проводится без подъёма на ноги...
Анна Стройная
08.28.2020
Спасибо!
Юлия Лучина
08.27.2020
отлично)))))))
Николай Петров
07.17.2020
Это было хорошо.
Куратор Юлия
07.18.2020
Добавляйте эту зарядку в избранные и на следующий случай утренней лени воспользуйтесь ею)))
Anna
07.16.2020
моя любимая зарядка!
АЛЕВТИНА САМБУКОВА
06.20.2020
Супер!!!
SVETlana
06.11.2020
Очень нравятся тренировки с Олегом !
Куратор Юлия
06.11.2020
С добрым утром!! Хорошего дня
Ян Кондратьев
06.10.2020
Утра доброго, Олег, спасибо за позитивное название и продуктивные упражнения. Замечательная зарядка).
Куратор Юлия
06.10.2020
Спасибо за отзыв. Отличного дня
Лариса Тасбулатова
05.31.2020
Прекрасно для проснуться!!! Спасибо!!!!
Куратор Юлия
05.31.2020
с добрым утром!
Людмила Черненко
04.09.2020
Очень хорошая зарядка!
Куратор Юлия
04.09.2020
Отличного дня!!
Показать еще
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи
мгновенный
доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ