Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Оформить
Программы (101)
Тренеры (32)
Курсы (21)
Рецепты (72)
Блог
🎁 Cертификат
Оформить подписку
Подписка
Меню
Главная
Программы (101)
Тренеры (32)
Тренировки (1521)
Курсы (21)
Рецепты (72)
Блог
🎁 Cертификат
Главная
Тренировки
Актив
Актив
Программа
«Зарядки»
Тренер
Ольга Дерендеева
2535
46 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка.
Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
11:56
Зарядки
Доброе утро!
59 Ккал
09:53
Зарядки
Тянемся
49 Ккал
07:47
Зарядки
Немного темпа
38 Ккал
09:44
Зарядки
Бодрый крабик
48 Ккал
08:20
Зарядки
Начнем день
41 Ккал
07:59
Зарядки
Взбодрись
39 Ккал
08:08
Зарядки
Не вставать!
40 Ккал
08:28
Зарядки
Проснись и пой!
42 Ккал
08:34
Зарядки
Соблюдай темп
42 Ккал
08:24
Зарядки
Медленно и плавно
42 Ккал
08:13
Зарядки
Разогреемся
41 Ккал
07:59
Зарядки
Солнышко
39 Ккал
09:25
Зарядки
Хороший день
47 Ккал
08:43
Зарядки
Включаемся в работу
43 Ккал
10:13
Зарядки
Ровное дыхание
51 Ккал
08:39
Зарядки
Не вставая
43 Ккал
08:10
Зарядки
Позитиф
40 Ккал
09:34
Зарядки
Силовой баланс
47 Ккал
08:45
Зарядки
Поднимаемся
43 Ккал
08:06
Зарядки
Бодрое утро
40 Ккал
06:22
Зарядки
Сильное утро
31 Ккал
09:14
Зарядки
Актив
46 Ккал
08:11
Зарядки
Утренний движ
40 Ккал
08:56
Зарядки
По-турецки
44 Ккал
11:56
Зарядки
Соня
59 Ккал
11:31
Зарядки
Спокойно и плавно
57 Ккал
08:30
Зарядки
Прилив сил
42 Ккал
08:48
Зарядки
Потянемся
44 Ккал
07:04
Зарядки
Активнее
35 Ккал
10:51
Зарядки
Динамика
54 Ккал
08:36
Зарядки
Энерджи
43 Ккал
09:21
Зарядки
Разогрев
46 Ккал
08:23
Зарядки
Вниз-вверх
41 Ккал
08:09
Зарядки
Пловец
40 Ккал
08:32
Зарядки
Плавность
42 Ккал
06:20
Зарядки
Марш
31 Ккал
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Отзывы о тренировке
Алёна
01.26.2023
спасибо большое.
pantera26
04.11.2022
Благодарю)
Анна
03.29.2022
Спасибо! Очень хорошо размялась.
Ольга Маркова
08.19.2020
Олины зарядки продуманные, разминается всё тело, чувствуется бодрость!
Куратор Юлия
08.19.2020
Замечательно! Добавляйте в избранные и выполняйте по утрам
Ян Кондратьев
07.05.2020
Утро доброго, Ольга. Спасибо за мое, плавное, растянутое и хорошее.
Куратор Юлия
07.06.2020
Пожалуйста) Хорошего дня
Ян Кондратьев
05.06.2020
Спасибо, как всегда супер!
Alina Sibagatullina
04.24.2020
Отличная зарядка. Из всего курса более приятны телу зарядки от Ольги. Спасибо
Куратор Юлия
04.27.2020
Добавляйте их в избранное и выполняйте по утрам
Дарья Пугина
01.18.2020
У Ольги лучшие зарядки! )))
Куратор Юлия
01.18.2020
Спасибо, Хорошего дня)
Ольга
01.29.2019
Лучшая зарядка за весь курс! Но пресс мне нужно-таки качать). Спасибо, Ольга!
Полина Смирнова
09.02.2018
Еле успевала быть в темпе после сна)) Супер
Ольга Дерендеева
09.03.2018
)) зато проснулись быстро!)
Алена Шаталова
02.01.2018
Супер зарядка! Поставила ее в избранные. Спасибо.
Показать еще
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи
мгновенный
доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ