Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Проснись и пой!

Программа «Зарядки»
5433
42 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анастасия

15.11.2023

Спасибо большое! Для полного счастья не хватило небольшого ролл дауна на поясницу, чтобы всё в теле сбалансировать) видимо, я делала все движения как робокоп, поясница была частично отдельно 😊

Ирина

03.02.2023

С трудом получилось усвоить восьмерку, зарядка понравилась, спасибо☺️

Алёна

13.01.2023

Спасибо 👍 до 8 грудью и тазом еще расти и расти.

Куратор Юлия

13.01.2023

Все достижимо💪

Алëна

05.12.2022

👍

Куратор Юлия

05.12.2022

Замечательного дня!

Leonora

10.11.2022

Не работает

Куратор Юлия

10.11.2022

При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Каролина Шкляренко

09.11.2022

то что надо с утра.я будто стала выше и прямее.Будет вторая моя любимая зарядка 🥰

Куратор Юлия

09.11.2022

Доброго утра и отличного настроения 💯

Tonia

05.10.2022

Прекрасная зарядка. Очень за неё благодарна

Куратор Юлия

05.10.2022

Пусть хорошее настроение появится с самого утра и продержится весь день 🤗

Lelia

14.09.2022

Отличные упражнения, но опять, как уже было раньше, не хватает указаний по дыханию.

Куратор Юлия

14.09.2022

Учтем Ваши пожелания 🤗 Приятных занятий.

Маргарита

13.05.2022

Полные круги не осень полусились, буду учиться))

Куратор Юлия

13.05.2022

Повторяйте тренировку снова и обязательно получится

ola.pristupa

27.03.2022

Мне понравилось!

Куратор Юлия

28.03.2022

Очень рады! Просыпайтесь с нами каждый день!

pantera26

14.03.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

15.03.2022

Ждём вас завтра!🌷

Елена Требоганова

11.03.2022

спасибо:)

Куратор Юлия

13.03.2022

На здоровье

Ольга Куликова

15.12.2021

Спасибо!!! все проснулось 😄

Куратор Юлия

17.12.2021

С добрым утром!

Мария

05.02.2021

Я начала делать и у меня заболела грудная клетка(((

oksanaboikokodatko

26.11.2020

Отлично

Анна

29.10.2020

Отличная зарядка! Ксения очень хорошо объясняет. В избранное.

Куратор Юлия

30.10.2020

Отлично!! Ждем на след зарядке

Gala Gal

20.09.2020

Отличная зарядка! То что нужно утром. Вращение грудью не очень получилось, но буду пробовать еще.

Куратор Юлия

21.09.2020

Отлично!! Заряд бодрости на весь день

Gala Gal

20.09.2020

Отличная зарядка! То что нужно утром. Вращение грудью не очень получилось, но буду пробовать еще.

Павел Журавлев

13.09.2020

Очень необычные движения в этой зарядке. Наверное, они хороши для развития координации.

Куратор Юлия

14.09.2020

Спасибо за отзыв. Приятного пробуждения

Дмитрий Мусихин

02.09.2020

Удивительные движения "восьмеркой" Впервые так двигался

Куратор Юлия

02.09.2020

Здорово! Хорошего дня

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам