по подписке!
Проснись и пой!
Другие тренировки
-
11:56ЗарядкиДоброе утро!
-
09:53ЗарядкиТянемся
-
07:47ЗарядкиНемного темпа
-
09:44ЗарядкиБодрый крабик
-
08:20ЗарядкиНачнем день
-
07:59ЗарядкиВзбодрись
-
08:08ЗарядкиНе вставать!
-
08:28ЗарядкиПроснись и пой!
-
08:34ЗарядкиСоблюдай темп
-
08:24ЗарядкиМедленно и плавно
-
08:13ЗарядкиРазогреемся
-
07:59ЗарядкиСолнышко
-
09:25ЗарядкиХороший день
-
08:43ЗарядкиВключаемся в работу
-
10:13ЗарядкиРовное дыхание
-
08:39ЗарядкиНе вставая
-
08:10ЗарядкиПозитиф
-
09:34ЗарядкиСиловой баланс
-
08:45ЗарядкиПоднимаемся
-
08:06ЗарядкиБодрое утро
-
06:22ЗарядкиСильное утро
-
09:14ЗарядкиАктив
-
08:11ЗарядкиУтренний движ
-
08:56ЗарядкиПо-турецки
-
11:56ЗарядкиСоня
-
11:31ЗарядкиСпокойно и плавно
-
08:30ЗарядкиПрилив сил
-
08:48ЗарядкиПотянемся
-
07:04ЗарядкиАктивнее
-
10:51ЗарядкиДинамика
-
08:36ЗарядкиЭнерджи
-
09:21ЗарядкиРазогрев
-
08:23ЗарядкиВниз-вверх
-
08:09ЗарядкиПловец
-
08:32ЗарядкиПлавность
-
06:20ЗарядкиМарш
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
Спасибо большое! Для полного счастья не хватило небольшого ролл дауна на поясницу, чтобы всё в теле сбалансировать) видимо, я делала все движения как робокоп, поясница была частично отдельно 😊
Ирина
С трудом получилось усвоить восьмерку, зарядка понравилась, спасибо☺️
Алёна
Спасибо 👍 до 8 грудью и тазом еще расти и расти.
Куратор Юлия
Все достижимо💪
Алëна
👍
Куратор Юлия
Замечательного дня!
Leonora
Не работает
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Каролина Шкляренко
то что надо с утра.я будто стала выше и прямее.Будет вторая моя любимая зарядка 🥰
Куратор Юлия
Доброго утра и отличного настроения 💯
Tonia
Прекрасная зарядка. Очень за неё благодарна
Куратор Юлия
Пусть хорошее настроение появится с самого утра и продержится весь день 🤗
Lelia
Отличные упражнения, но опять, как уже было раньше, не хватает указаний по дыханию.
Куратор Юлия
Учтем Ваши пожелания 🤗 Приятных занятий.
Маргарита
Полные круги не осень полусились, буду учиться))
Куратор Юлия
Повторяйте тренировку снова и обязательно получится
ola.pristupa
Мне понравилось!
Куратор Юлия
Очень рады! Просыпайтесь с нами каждый день!
pantera26
Благодарю)
Куратор Юлия
Ждём вас завтра!🌷
Елена Требоганова
спасибо:)
Куратор Юлия
На здоровье
Ольга Куликова
Спасибо!!! все проснулось 😄
Куратор Юлия
С добрым утром!
Мария
Я начала делать и у меня заболела грудная клетка(((
oksanaboikokodatko
Отлично
Анна
Отличная зарядка! Ксения очень хорошо объясняет. В избранное.
Куратор Юлия
Отлично!! Ждем на след зарядке
Gala Gal
Отличная зарядка! То что нужно утром. Вращение грудью не очень получилось, но буду пробовать еще.
Куратор Юлия
Отлично!! Заряд бодрости на весь день
Gala Gal
Отличная зарядка! То что нужно утром. Вращение грудью не очень получилось, но буду пробовать еще.
Павел Журавлев
Очень необычные движения в этой зарядке. Наверное, они хороши для развития координации.
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв. Приятного пробуждения
Дмитрий Мусихин
Удивительные движения "восьмеркой" Впервые так двигался
Куратор Юлия
Здорово! Хорошего дня
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам