Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Оформить
Программы (99)
Тренеры (32)
Тренировки (1505)
Курсы (21)
Рецепты (66)
Блог
🎁 Cертификат
Оформить подписку
Подписка
Меню
Главная
Программы (99)
Тренеры (32)
Тренировки (1505)
Курсы (21)
Рецепты (66)
Блог
🎁 Cертификат
Главная
Тренировки
Потянемся
Потянемся
Программа
«Зарядки»
Тренер
Ксения Михеева
1752
44 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка.
Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
11:56
Зарядки
Доброе утро!
59 Ккал
09:53
Зарядки
Тянемся
49 Ккал
07:47
Зарядки
Немного темпа
38 Ккал
09:44
Зарядки
Бодрый крабик
48 Ккал
08:20
Зарядки
Начнем день
41 Ккал
07:59
Зарядки
Взбодрись
39 Ккал
08:08
Зарядки
Не вставать!
40 Ккал
08:28
Зарядки
Проснись и пой!
42 Ккал
08:34
Зарядки
Соблюдай темп
42 Ккал
08:24
Зарядки
Медленно и плавно
42 Ккал
08:13
Зарядки
Разогреемся
41 Ккал
07:59
Зарядки
Солнышко
39 Ккал
09:25
Зарядки
Хороший день
47 Ккал
08:43
Зарядки
Включаемся в работу
43 Ккал
10:13
Зарядки
Ровное дыхание
51 Ккал
08:39
Зарядки
Не вставая
43 Ккал
08:10
Зарядки
Позитиф
40 Ккал
09:34
Зарядки
Силовой баланс
47 Ккал
08:45
Зарядки
Поднимаемся
43 Ккал
08:06
Зарядки
Бодрое утро
40 Ккал
06:22
Зарядки
Сильное утро
31 Ккал
09:14
Зарядки
Актив
46 Ккал
08:11
Зарядки
Утренний движ
40 Ккал
08:56
Зарядки
По-турецки
44 Ккал
11:56
Зарядки
Соня
59 Ккал
11:31
Зарядки
Спокойно и плавно
57 Ккал
08:30
Зарядки
Прилив сил
42 Ккал
08:48
Зарядки
Потянемся
44 Ккал
07:04
Зарядки
Активнее
35 Ккал
10:51
Зарядки
Динамика
54 Ккал
08:36
Зарядки
Энерджи
43 Ккал
09:21
Зарядки
Разогрев
46 Ккал
08:23
Зарядки
Вниз-вверх
41 Ккал
08:09
Зарядки
Пловец
40 Ккал
08:32
Зарядки
Плавность
42 Ккал
06:20
Зарядки
Марш
31 Ккал
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Отзывы о тренировке
Leonora
12.20.2022
Как то вяло и без интереса- ннт стимула и динамики
Куратор Юлия
12.20.2022
Леонора, попробуйте занятия с другим тренером😉
pantera26
04.17.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
04.18.2022
Приятного пробуждения!
Юлия
05.24.2021
Зарядка никакая
Ян Кондратьев
07.14.2020
Утра
Ян Кондратьев
07.14.2020
Утра доброго, спасибо за утро) Простите, нажал случайно.)
kapileti.lina
06.18.2020
Спасибо
Александр Астапенков
05.22.2020
Ух, классная растяжка, особенно перед тренировкой с Майклом Прыгуновым )
Дарьяyandex.ru Качанова
05.20.2020
Спасибо большое за зарядку
Куратор Юлия
05.20.2020
Пожалуйста!! отличного дня
Елена Цурикова
04.17.2018
Спасибо, Ксения! Отличная зарядка!
Алена Шаталова
02.08.2018
Здоровье в порядке, спасибо зарядке! Всем бодрого дня!
Лидия Ки
11.26.2017
Спасибо!
Показать еще
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи
мгновенный
доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ