Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Активнее

Программа «Зарядки»
1928
35 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга

03.01.2024

Я после пробуждения люблю более пластичную зарядку на растяжку) каждому своё конечно

irina1307

03.02.2023

Странный порядок упражненний для утра ,встав с кровати сразу встаем в планку и присяд, а потом разогреваем кисти, руки 🤔

Алёна

01.02.2023

спасибо.

pantera26

18.04.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

19.04.2022

Спасибо, что вы с нами!

Гюзель

16.04.2022

Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !

Куратор Юлия

17.04.2022

Добавляйте в избранное и повторяйте по настроению.

Анна

08.04.2022

Благодарю. Бодрости точно на весь день хватит.

Куратор Юлия

08.04.2022

С добрым утром! Пусть день пройдёт замечательно!

Юлия Лучина

20.10.2020

Нет таймера 🤔🙈

Светлана

15.10.2020

Отличная зарядка, спасибо! Хорошо, что на этом закончилась)))

Куратор Юлия

16.10.2020

Отлично! Хорошего дня. Ждем завтра на зарядке

Ян Кондратьев

15.07.2020

Спасибо, Олег. Хорошее утро. Сразу отжиматься, без растяжки было не очень.

kapileti.lina

20.06.2020

Отлично, спасибо

Александр Астапенков

24.05.2020

Вчера не делал "Новую жизнь", с утра такая зарядка как раз. Сегодня вечером продолжу тренировки

Олег

01.05.2020

Отличная и энергичная зарядка! Спасибо!

Куратор Юлия

01.05.2020

Хорошего дня!!!

Елизавета Ш

16.03.2020

Было круто, спасибо )

Куратор Юлия

17.03.2020

Рады, что вам понравилось. Хорошего дня

Mike Sl

28.08.2019

Отлично! После Новой жизни воспринимается утром именно как и должно - как легкая зарядка :-)

Куратор Юлия

28.08.2019

хорошего дня после отличной тренировки)

Полина Смирнова

10.09.2018

Прочла комментарии, и не хотела делать.. а собралась и сделала - и какой же огонь! Олег, спасибо!

Юлия Варенье

30.08.2018

что это было?! :D

Евгений Ермилов

15.05.2018

Прекращай пить предтренинг перед записью,обычные люди то только проснулись, я если честно после вторых присядений аж задахнулся немного)

Константин Денисов

12.08.2018

Поддерживаю:))

Елена Цурикова

18.04.2018

Очень взбодрило! :) Спасибо, Олег!

Григорий Шаповалов

25.02.2018

Спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам