по подписке!
Соблюдай темп
Другие тренировки
-
11:56ЗарядкиДоброе утро!
-
09:53ЗарядкиТянемся
-
07:47ЗарядкиНемного темпа
-
09:44ЗарядкиБодрый крабик
-
08:20ЗарядкиНачнем день
-
07:59ЗарядкиВзбодрись
-
08:08ЗарядкиНе вставать!
-
08:28ЗарядкиПроснись и пой!
-
08:34ЗарядкиСоблюдай темп
-
08:24ЗарядкиМедленно и плавно
-
08:13ЗарядкиРазогреемся
-
07:59ЗарядкиСолнышко
-
09:25ЗарядкиХороший день
-
08:43ЗарядкиВключаемся в работу
-
10:13ЗарядкиРовное дыхание
-
08:39ЗарядкиНе вставая
-
08:10ЗарядкиПозитиф
-
09:34ЗарядкиСиловой баланс
-
08:45ЗарядкиПоднимаемся
-
08:06ЗарядкиБодрое утро
-
06:22ЗарядкиСильное утро
-
09:14ЗарядкиАктив
-
08:11ЗарядкиУтренний движ
-
08:56ЗарядкиПо-турецки
-
11:56ЗарядкиСоня
-
11:31ЗарядкиСпокойно и плавно
-
08:30ЗарядкиПрилив сил
-
08:48ЗарядкиПотянемся
-
07:04ЗарядкиАктивнее
-
10:51ЗарядкиДинамика
-
08:36ЗарядкиЭнерджи
-
09:21ЗарядкиРазогрев
-
08:23ЗарядкиВниз-вверх
-
08:09ЗарядкиПловец
-
08:32ЗарядкиПлавность
-
06:20ЗарядкиМарш
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Любовь
Все сделала...дышу....
oksana.shevchenko
Отличная тренировка! очень нравится Евгений, с ним именно ощущение бодрости на весь день, а не просто понаклоняться. Спасибо!
Алёна
Спасибо 👍👍👍 заряд бодрости на весь выходной день.
Куратор Юлия
Пусть он пройдёт замечательно!
Ольга
Хорошая тренировка, мне понравилось делать выпады. НО! Приходилось под конец стопить видео -- с утра можно столько травм приобрести, делая быстро то же опускание таза вниз из планки. Разве нельзя было двигаться медленнее...
Куратор Юлия
Благодарим вас за обратную связь. Ольга занимаемся в комфортном для себя состоянии, можно немного уменьшить скорость воспроизведения видео.
ЕЛЕНА
очень быстро, очень энергично. Как только вижу этого тренера, приходится переключать на других. Его блоки трудно выполнять, такой темп утром и людям с низкой подготовкой невозможен.
Куратор Юлия
Да согласны с вами в этом комплексе довольно высокий темп и интенсивные упражнения. Если Вам комфортнее пробуждаться плавно и спокойно, вы правильно делаете что пропускаете зарядки.
Куратор Юлия
На платформе есть два курса плавных и размеренных зарядок - Нежные зарядки и Зарядки с Анастасией, обе программы от Анастасии Завистовской.
Анна
У меня трехлетка ждет зарядки «с дяденькой» а я немного устала😅 но зато взбодрилась, хорошо что выходной сегодня)
Куратор Юлия
Занимайтесь с удовольствием 🤗
Екатерина
Для утренней зарядки очень интенсивно,практически одни выпады.Было сложно(
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Если темп и упражнения Евгения некомфортны для Вас, пролистывайте, выбирайте занятия с Ольгой, Олегом и Ксенией. Старались собрать в этом комплексе разнообразные подходы, чтобы каждый мог найти для себя то, что будет по душе.
Марина Запутряева
Отлично,пульс зашкаливал,сердце чуть не убежало!🔥🔥🔥
Куратор Юлия
Взбодрились, так взбодрились😊!
Валентина Калынова
не зарядка а почти тренировка, скачешь вверх вниз, только проснулась уже устала, сил больше ни на что нет.
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь! Попробуйте для себя более спокойные Зарядки с Анастасией.
Маргарита
Темп высоковат, но проснулось всё!
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв. Ждем на следующей тренировке
pantera26
Благодарю)
Куратор Юлия
Чудесного дня!
ya.khom
Кайф!! Спасибо!!!
Куратор Юлия
Рады, что вам всё нравится! Спасибо за отзыв!
Светлана
Это просто огонь! Обожаю зарядки с Евгением!
Vicigirl
Спасибо, отличная зарядка! Энергия прям в конце появилась!))
Куратор Юлия
На то и расчет. Отличного дня
Oksana
ДА, это действительно большой перебор для зарядки, к которым мы привыкли, даже делать не хотелось ;(((
Наталья Сулоева
Добрый день, я тоже думаю , что для зарядки прямо перебор.
kolt.mari
Сегодня очень болят бедра((для утренней зарядки уж сильно интенсивно
Куратор Юлия
Спасибо за ваш отзыв, тогда ждем на более спокойных зарядках с Анастасией
Alena Linnik
На выпадах начало болеть колено:(
Куратор Юлия
Проверьте, что соблюдаете технику выполнения. Выполните первую тренировку программы тонус
iamsherlockedkey
Сделала, но для меня темп высоковат :D Разминка очень быстрая, делайте в своём темпе. Лучше медленнее, но качественнее.
Olha Surzhanska
Спасибо большое, зарядилась энергией!
Куратор Юлия
Отличное начало дня!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам