Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Солнышко

Программа «Зарядки»
4059
39 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Владимир Шулаев

07.05.2024

6 и 7 шаг перепутаны картинки или описание :)

Артем

28.02.2024

надо попробовать

Алёна

17.01.2023

спасибо👍

Куратор Юлия

17.01.2023

Приятных занятий 🤗

Татьяна

12.09.2022

Хорошая зарядка! Приятная такая. Особенно хорошо зашла после большой прогулки по лесу с рюкзаком, т.к. мышцы ног болят, а тут потянулись. Спасибо.

Куратор Юлия

12.09.2022

Рады быть полезными! Отличных зарядок в дальнейшем!

pantera26

21.03.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

22.03.2022

Увидимся на занятиях

Анна

18.03.2022

Отличная растяжка. Спасибо!

Куратор Юлия

18.03.2022

На здоровье!🌹

Наталья Соломатина

05.07.2021

Спасибо

Екатерина Сальникова

17.12.2020

я не могу нажать "готово" после тренировки,пишет что для завершения нужно начать программу,но она у меня уже начата

Куратор Юлия

17.12.2020

Доброе утро! Просто кнопка готово уже нажалась. Тренировка у вас отмечена как выполненная. Завтра откроется след зарядка

ms.hope161

16.09.2020

Классная зарядка! Люблю начинать утро со спокойной растяжки!

Куратор Юлия

16.09.2020

Рады, что вам понравилось. Хорошего дня

Лариса Тасбулатова

05.06.2020

Спасибо большое за приятное начало дня!!!

Куратор Юлия

06.06.2020

Рады, что вам понравилась Зарядка. Хорошего дня

rouzanna

29.04.2020

Очень хорошая, мягкая, доступная для самых начинающих

Куратор Юлия

29.04.2020

Отлично. Хорошего дня

Ян Кондратьев

20.04.2020

Спасибо за отличное пробуждение. Дня хорошего!

Куратор Юлия

20.04.2020

и вам хорошего дня!

Irina Tumakova

27.03.2020

Спасибо!!!!

Куратор Юлия

27.03.2020

С отличным пробуждением. Хорошего дня

Илья Шалаев

14.01.2019

спасибо! хорошая растяжка.

Ольга

10.01.2019

Отличная растяжка! Татьяна хорошо и подробно объясняет все упражнения. Спасибо!

Татьяна Малютина

21.01.2018

Я совсем нерастянутая, и во время этой зарядки даже не понимаю, какие мышцы должны тянуться. Зарядка не для новичков.

Алена Шаталова

15.01.2018

Очень понравилась сегодня зарядка. Спасибо!

Юрий Вяткин

26.12.2017

Уберите пожалуйста привязку ко времени для открытия новых тренировок. В какие-то дни у меня получается заниматься раньше, в какие-то позже. Не удобно ждать всегда 24 часа.

Наталья Авдащенко

08.10.2017

Да, спина у меня совсем слабая((( и в позу лотоса сесть для меня с ровной спиной - это проблема, но надеюсь чем дальше тем лучше будет получаться! Спасибо Ксения!

Сергей Драган

25.09.2017

Я, конечно, во время растяжки грациозен словно тысячелетний дуб. А зарядка - отличная! Спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам