по подписке!
Солнышко
Другие тренировки
-
11:56ЗарядкиДоброе утро!
-
09:53ЗарядкиТянемся
-
07:47ЗарядкиНемного темпа
-
09:44ЗарядкиБодрый крабик
-
08:20ЗарядкиНачнем день
-
07:59ЗарядкиВзбодрись
-
08:08ЗарядкиНе вставать!
-
08:28ЗарядкиПроснись и пой!
-
08:34ЗарядкиСоблюдай темп
-
08:24ЗарядкиМедленно и плавно
-
08:13ЗарядкиРазогреемся
-
07:59ЗарядкиСолнышко
-
09:25ЗарядкиХороший день
-
08:43ЗарядкиВключаемся в работу
-
10:13ЗарядкиРовное дыхание
-
08:39ЗарядкиНе вставая
-
08:10ЗарядкиПозитиф
-
09:34ЗарядкиСиловой баланс
-
08:45ЗарядкиПоднимаемся
-
08:06ЗарядкиБодрое утро
-
06:22ЗарядкиСильное утро
-
09:14ЗарядкиАктив
-
08:11ЗарядкиУтренний движ
-
08:56ЗарядкиПо-турецки
-
11:56ЗарядкиСоня
-
11:31ЗарядкиСпокойно и плавно
-
08:30ЗарядкиПрилив сил
-
08:48ЗарядкиПотянемся
-
07:04ЗарядкиАктивнее
-
10:51ЗарядкиДинамика
-
08:36ЗарядкиЭнерджи
-
09:21ЗарядкиРазогрев
-
08:23ЗарядкиВниз-вверх
-
08:09ЗарядкиПловец
-
08:32ЗарядкиПлавность
-
06:20ЗарядкиМарш
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
Почему взрослые люди разговаривают с другими как с детьми: ручки, ладошки, спинка. Е-мое, как в детском саду. все желание отбивается
Куратор Юлия
Ольга, если не нравится подача тренера, его всегда можно заменить на другого. На платформе более 20 видов зарядок с различными тренерами. Эффективных занятий)
Елена Босягина
очень комфортная зарядка с утра!
Ольга
Благодарю! Зарядка очень понравилась.
Владимир Шулаев
6 и 7 шаг перепутаны картинки или описание :)
Артем
надо попробовать
Алёна
спасибо👍
Куратор Юлия
Приятных занятий 🤗
Татьяна Зорина
Хорошая зарядка! Приятная такая. Особенно хорошо зашла после большой прогулки по лесу с рюкзаком, т.к. мышцы ног болят, а тут потянулись. Спасибо.
Куратор Юлия
Рады быть полезными! Отличных зарядок в дальнейшем!
pantera26
Благодарю)
Куратор Юлия
Увидимся на занятиях
Анна
Отличная растяжка. Спасибо!
Куратор Юлия
На здоровье!🌹
Наталья Соломатина
Спасибо
Екатерина Сальникова
я не могу нажать "готово" после тренировки,пишет что для завершения нужно начать программу,но она у меня уже начата
Куратор Юлия
Доброе утро! Просто кнопка готово уже нажалась. Тренировка у вас отмечена как выполненная. Завтра откроется след зарядка
ms.hope161
Классная зарядка! Люблю начинать утро со спокойной растяжки!
Куратор Юлия
Рады, что вам понравилось. Хорошего дня
Лариса Тасбулатова
Спасибо большое за приятное начало дня!!!
Куратор Юлия
Рады, что вам понравилась Зарядка. Хорошего дня
rouzanna
Очень хорошая, мягкая, доступная для самых начинающих
Куратор Юлия
Отлично. Хорошего дня
Ян Кондратьев
Спасибо за отличное пробуждение. Дня хорошего!
Куратор Юлия
и вам хорошего дня!
Irina Tumakova
Спасибо!!!!
Куратор Юлия
С отличным пробуждением. Хорошего дня
Илья Шалаев
спасибо! хорошая растяжка.
Ольга
Отличная растяжка! Татьяна хорошо и подробно объясняет все упражнения. Спасибо!
Татьяна Малютина
Я совсем нерастянутая, и во время этой зарядки даже не понимаю, какие мышцы должны тянуться. Зарядка не для новичков.
Алена Шаталова
Очень понравилась сегодня зарядка. Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам