Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Солнышко

Программа «Зарядки»
4493
39 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга

19.11.2024

Почему взрослые люди разговаривают с другими как с детьми: ручки, ладошки, спинка. Е-мое, как в детском саду. все желание отбивается

Куратор Юлия

20.11.2024

Ольга, если не нравится подача тренера, его всегда можно заменить на другого. На платформе более 20 видов зарядок с различными тренерами. Эффективных занятий)

Елена Босягина

11.11.2024

очень комфортная зарядка с утра!

Ольга

30.07.2024

Благодарю! Зарядка очень понравилась.

Владимир Шулаев

07.05.2024

6 и 7 шаг перепутаны картинки или описание :)

Артем

28.02.2024

надо попробовать

Алёна

17.01.2023

спасибо👍

Куратор Юлия

17.01.2023

Приятных занятий 🤗

Татьяна Зорина

12.09.2022

Хорошая зарядка! Приятная такая. Особенно хорошо зашла после большой прогулки по лесу с рюкзаком, т.к. мышцы ног болят, а тут потянулись. Спасибо.

Куратор Юлия

12.09.2022

Рады быть полезными! Отличных зарядок в дальнейшем!

pantera26

21.03.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

22.03.2022

Увидимся на занятиях

Анна

18.03.2022

Отличная растяжка. Спасибо!

Куратор Юлия

18.03.2022

На здоровье!🌹

Наталья Соломатина

05.07.2021

Спасибо

Екатерина Сальникова

17.12.2020

я не могу нажать "готово" после тренировки,пишет что для завершения нужно начать программу,но она у меня уже начата

Куратор Юлия

17.12.2020

Доброе утро! Просто кнопка готово уже нажалась. Тренировка у вас отмечена как выполненная. Завтра откроется след зарядка

ms.hope161

16.09.2020

Классная зарядка! Люблю начинать утро со спокойной растяжки!

Куратор Юлия

16.09.2020

Рады, что вам понравилось. Хорошего дня

Лариса Тасбулатова

05.06.2020

Спасибо большое за приятное начало дня!!!

Куратор Юлия

06.06.2020

Рады, что вам понравилась Зарядка. Хорошего дня

rouzanna

29.04.2020

Очень хорошая, мягкая, доступная для самых начинающих

Куратор Юлия

29.04.2020

Отлично. Хорошего дня

Ян Кондратьев

20.04.2020

Спасибо за отличное пробуждение. Дня хорошего!

Куратор Юлия

20.04.2020

и вам хорошего дня!

Irina Tumakova

27.03.2020

Спасибо!!!!

Куратор Юлия

27.03.2020

С отличным пробуждением. Хорошего дня

Илья Шалаев

14.01.2019

спасибо! хорошая растяжка.

Ольга

10.01.2019

Отличная растяжка! Татьяна хорошо и подробно объясняет все упражнения. Спасибо!

Татьяна Малютина

21.01.2018

Я совсем нерастянутая, и во время этой зарядки даже не понимаю, какие мышцы должны тянуться. Зарядка не для новичков.

Алена Шаталова

15.01.2018

Очень понравилась сегодня зарядка. Спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам