Идем дальше 5/30
Программа «Новая жизнь»
10407
119 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Женечка
09.01.2022
Миша, Вы правы, на этой тренировке пульс ушел за 150. Выпады дались нелегко. Наверное, лучше повторить ее, а потом уже переходить ко второму уровню сложности.
Куратор Юлия
09.01.2022
Повторите, лишним не будет. Встречаемся завтра на тренировке!🌹
tanjgalanina
07.26.2022
Буду повторять первый уровень сложно далась эта тренировка.
Куратор Юлия
07.27.2022
Если чувствуете, что еще тело не готово к увеличению нагрузки, закрепляйте предыдущими тренировками. Со временем когда выносливость увеличится и мышцы окрепнут добавляйте нагрузку. Продуктивных тренировок!))
Длинноногая Шоколадка
07.18.2022
Буду повторять первый уровень. Спасибо за рекомендацию!
Куратор Юлия
07.18.2022
Пожалуйста, тренируйтесь на здоровье)
Елизавета Богач
06.21.2022
Супер тренер!
Куратор Юлия
06.21.2022
Мы рады, что вам нравятся тренировки с Михаилом! Прекрасных занятий!💪😊
Anna
06.18.2022
Спасибо! Отличная тренировка!!!
Куратор Юлия
06.18.2022
Приятно знать🌹Штурмуем второй уровень, полный вперёд!💪😊
Мария
05.20.2022
Иииии мой победный комментарий😍 С каждой тренировкой все легче!!!!
Куратор Юлия
05.22.2022
Молодец!! Так и должно быть. Первый уровень позади
Татьяна Шкрунина
05.04.2022
Тренировка 💥💣 Спасибо Михаилу!
Куратор Юлия
05.05.2022
Спасибо за обратную связь. Успешного прохождения программы!
olaks774
04.10.2022
Мне понравилось! Все получилось))
Куратор Юлия
04.11.2022
Замечательно! Идём дальше!
Эмир Исламов
04.10.2022
Все выполнил,даже почти в ткмпе Михаила. В прадыдущих тренировках,со 2 по 4ю делал в своем темпе,тратил гораздо больше времени 60-90 минут. Не знаю,можно ли так. Отжимания от пола так и не смог выполнить,не смог выполнить и от позвышенности,пришлось заменить на обратные отжимания из предыдущей тренировки. Не знаю,можно ли так,но я сделал,мышцы рук и груди у меня по все видимости вообще никакие. В целом,все упражнения +/- выполнены успешно. В пятой тренировке упражнения на пресс уже совсем легко давались,единственгое,что в упражнении скалолаз до локтя так и не смог дотянуться,во-первых видимо из-за недостаточной ркстяжки,а во-вторых из-за живота,который мешался,ну собственно по 12 повторений выполнил каждый раз,цкрепление мышц живота уже ощущается знатно. Попробую второй уровень,если же не получится,знкчит буду откатываться к заводским настройкам.
Михаил Прыгунов
04.12.2022
Отличный результат!
Elena Dor
03.14.2022
Крутая тренировка!!! Мне понравилась, и не очень сложная .
Куратор Юлия
03.15.2022
Супер! Отличных тренировок в дальнейшем!
Mila
02.18.2022
Интенсивная - не то слово! Аж волосы вспотели! :))
Куратор Юлия
02.19.2022
Отлично поработали💪😀
dafna-21
02.15.2022
Спасибо, Михаил за отличную тренировку!
Куратор Юлия
02.16.2022
Пожалуйста! Ждём вас на следующих тренировках!
christinagogu
01.30.2022
Спасибо большое Михаилу! Потрясающие тренировки, упражнения все разные, не скучно заниматься! идем в темп 🤗
Куратор Юлия
01.31.2022
Очень рады, что вам нравится заниматься с Михаилом!
Jelena
01.17.2022
про какое удовольствие речь? я думала реанимацию придётся вызывать)))))))
Куратор Юлия
01.18.2022
Шутите), значит все прошло хорошо. А если серьезно, то советуем повторить данный уровень с первой тренировки и затем идти дальше. Ведь дальше, больше и интенсивнее)
Алеся
10.19.2021
Добрый день, видео 4 ое зависает, невозможно заниматься , перешла на 5 ое , тоже самое
Куратор Юлия
10.19.2021
Добрый день. Напишите нам на support@fitstars.ru и мы переключим вас на другой видеоплеер
Ирина
09.27.2021
Всем привет. Вернулась обратно, надеюсь, что больше ничего меня не подкосит. И я дойду до конца..
Ирина
09.27.2021
Всем привет. Вернулась обратно, надеюсь, что больше ничего меня не подкосит. И я дойду до конца..
Елена Заболотских
09.09.2021
отлично
Татьяна
07.05.2021
Супер тренировка! Всё отлично, всё как я люблю❤💪
Куратор Юлия
07.09.2021
Молодец!Отличных тренировок!
Светлана
07.02.2021
отлично! я ее сделала, правда заменив все упражнения с выпадами и приседами на другие! спасибо за мотивацию! хорошо бы еще был цикл тренировок для тех, у кого больные колени... нагрузку хочется, а везде то прыжки, то выпады
Ольга
07.04.2021
Такая же беда,колени болят
Ольга
07.04.2021
Такая же беда,колени болят
Куратор Юлия
07.04.2021
Спасибо за ваш отзыв. Передам ваше предложение нашим тренерам
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам