по подписке!
Та самая 30/30

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Александр
Выпады не дались, второй заход с 3 уровня прошёл. (О себе:49 лет, 174см, 100кг,хоккей)
Виталий
Слишком много выпадов. Невозможно. А вот отжиманий не хватило😀
Мария
Супер!! Я сделала это!!! Это было очень тяжело! Вот эта последняя просто невыносимо! Но оттого ещё приятнее!
Анастасия
когда были выпады я считерила и останавливала запись. сделала зато всё и без потери техники) спасибо за курс)
Анастасия
когда были выпады я считерила и останавливала запись. сделала зато всё и без потери техники) спасибо за курс)
Павел Доброхвалов
После второго круга дыхалка подвела. Пришлось отдохнуть.
Olga balyus
отлично! сделала , уххх было жёстко. Михаил , огромная благодарность, действительно пришла привычка стабильно заниматься!!! благодарю жёстко
Александр Дачевский
здравствуйте. сделайте пожалуйста тренировку с резиновыми петлями 🙏🏼🙏🏼
Куратор Юлия
Добрый день! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок на рассмотрение👌 Отличных тренировок в дальнейшем!
Александр Дачевский
Спасибо большое. Думаю, многие поддержат. Особенно мужская половина аудитории
Александр Дачевский
почеиу никто не пишет о результатах? кто сколько сбросил???
Наталья
Ура! Я смогла!)
Куратор Юлия
Молодец!! Поздравляем!!!
Анна Улыбина
Спасибо за курс. Я это сделала. УРА!
Куратор Юлия
Ура,ура! Вы молодец!💪👏
Михаил
После 30 тренировки на какую программу переходить?
Куратор Юлия
Поздравляем с окончанием. Ты сделал это!! Дальше можно перейти на Рельефное тело
наталья ксандинова
Миша,большое спасибо за вашу программу! Это трудно,но выполнимо!💪
Куратор Юлия
Отлично! Молодец!
Вася
жду "Новая жизнь 2.0":)
Куратор Юлия
Ваш голос принят! Спасибо.
Юлия
Добрый вечер! Эту программу всю прошёл, очень сильно понравилось. Михаил, конечно, очень сильный тренер и мотиватор. С ним интересно и качественно). В конце, конечно, вообще жесть))) Но оно того стоило. Но вот теперь есть проблема, не знаю какую программу начать после этой)))<br /> Может быть что-то посоветуете, такого плана. Желательно без гантелей)<br /> Спасибо большое!
Елена
не смогла.... Думаю заново уровень придется повторить.... Осилила 2 круга только.....
Ирина
22 (а по факту 44) выпада за 60 секунд это перебор. Техника и колени летят к чертям
yakysh
ООООх:))) это было очень сложно, особенно выпады!!!! Но это круто!!! спасибо большое, идем дальше:))
Куратор Юлия
Поздравляем!!! Ждем снова на тренировках!
Rafael
Михаил отличная программа. Пару предложений... видел что и раньше об этом писали. 1) нагрузка/кол-во повторений в минуту дабы технику выполнения соблюдать, так как при неправильном выполнении не просто эффект снижается да и травмы чревато получить 2) побольше хотелось бы от самого тренера фидбека в форуме, это больше мотивирует 3) в период интенсивной нагрузки, дикое кол-во повторение и тд... поменьше слов, больше счет и напоминание по техника выполнения иначе сбиваешся с темпа. В общем все очень позитивно, нравится, подписан на твой канал многие годы. Спасибо за труды
Куратор Юлия
Спасибо за ваш отзыв! Учтем ваши пожелания!
Innessa H
🎉Ура! Я сделала это! Прошла все 30 упражнений, правда за 60 дней. Делала каждый второй день, разбивая это всё йогой. Мне показалось, что я не успевала восстанавливаться, если делать ежедневно. В поселеднем дне пришлось натпаузу нажимать при выпадах и доделывать упражнения. Ещё никогда так регулярно не делала вокауты.
Innessa H
Чувсвтую себя чемпионом 🏆😁 Спасибо за марафон ✊🏻
Куратор Юлия
Молодец!!! ты сделала это! Ждем тебя снова на тренировках!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам