Та самая 30/30
Программа «Новая жизнь»
2109
265 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Александр
07.24.2022
здравствуйте. сделайте пожалуйста тренировку с резиновыми петлями 🙏🏼🙏🏼
Куратор Юлия
07.24.2022
Добрый день! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок на рассмотрение👌 Отличных тренировок в дальнейшем!
Александр
07.24.2022
Спасибо большое. Думаю, многие поддержат. Особенно мужская половина аудитории
Александр
07.05.2022
почеиу никто не пишет о результатах? кто сколько сбросил???
Наталья
05.17.2022
Ура! Я смогла!)
Куратор Юлия
05.20.2022
Молодец!! Поздравляем!!!
Анна Улыбина
03.11.2022
Спасибо за курс. Я это сделала. УРА!
Куратор Юлия
03.13.2022
Ура,ура! Вы молодец!💪👏
Михаил
02.17.2022
После 30 тренировки на какую программу переходить?
Куратор Юлия
02.19.2022
Поздравляем с окончанием. Ты сделал это!! Дальше можно перейти на Рельефное тело
наталья ксандинова
12.17.2021
Миша,большое спасибо за вашу программу! Это трудно,но выполнимо!💪
Куратор Юлия
12.19.2021
Отлично! Молодец!
Вася
12.09.2021
жду "Новая жизнь 2.0":)
Куратор Юлия
12.11.2021
Ваш голос принят! Спасибо.
Юлия
11.22.2021
Добрый вечер! Эту программу всю прошёл, очень сильно понравилось. Михаил, конечно, очень сильный тренер и мотиватор. С ним интересно и качественно). В конце, конечно, вообще жесть))) Но оно того стоило. Но вот теперь есть проблема, не знаю какую программу начать после этой)))<br /> Может быть что-то посоветуете, такого плана. Желательно без гантелей)<br /> Спасибо большое!
Елена
10.18.2021
не смогла.... Думаю заново уровень придется повторить.... Осилила 2 круга только.....
Ирина
08.21.2021
22 (а по факту 44) выпада за 60 секунд это перебор. Техника и колени летят к чертям
yakysh
02.01.2021
ООООх:))) это было очень сложно, особенно выпады!!!! Но это круто!!! спасибо большое, идем дальше:))
Куратор Юлия
02.02.2021
Поздравляем!!! Ждем снова на тренировках!
Rafael
01.31.2021
Михаил отличная программа. Пару предложений... видел что и раньше об этом писали. 1) нагрузка/кол-во повторений в минуту дабы технику выполнения соблюдать, так как при неправильном выполнении не просто эффект снижается да и травмы чревато получить 2) побольше хотелось бы от самого тренера фидбека в форуме, это больше мотивирует 3) в период интенсивной нагрузки, дикое кол-во повторение и тд... поменьше слов, больше счет и напоминание по техника выполнения иначе сбиваешся с темпа. В общем все очень позитивно, нравится, подписан на твой канал многие годы. Спасибо за труды
Куратор Юлия
02.01.2021
Спасибо за ваш отзыв! Учтем ваши пожелания!
Innessa H
01.26.2021
🎉Ура! Я сделала это! Прошла все 30 упражнений, правда за 60 дней. Делала каждый второй день, разбивая это всё йогой. Мне показалось, что я не успевала восстанавливаться, если делать ежедневно. В поселеднем дне пришлось натпаузу нажимать при выпадах и доделывать упражнения. Ещё никогда так регулярно не делала вокауты.
Innessa H
01.26.2021
Чувсвтую себя чемпионом 🏆😁 Спасибо за марафон ✊🏻
Куратор Юлия
01.27.2021
Молодец!!! ты сделала это! Ждем тебя снова на тренировках!
Полина Воскрекасенко
01.25.2021
Спасибо. Тренировка серьезная. Выпады очень тяжело даются. Но выполнила!
Куратор Юлия
01.25.2021
Молодец!! ты справилась!
Светлана Костынич
01.22.2021
Это просто огонь!!!!!!
31192
01.21.2021
22 выпада неадекватная нагрузка в минуту. Это невозможно сделать, не бежав и игнорируя технику. А кроме того в процессе забиваются мышцы и скорость тоже снижается.
victoria.slavina
01.13.2021
Здорово!!! Дошла!!! Спасибо огромное, Михаил. Вы отличный мотиватор))
Куратор Юлия
01.14.2021
УРА!!! На этом не останавливаемся и продолжаем) Ждем на тренировках
Маргарита Кунгель
12.24.2020
да. на выпадах еле выдержала, а в сумме круто! Благодарю!!!!
Куратор Юлия
12.25.2020
Молодец!!
Анастасия Самойлова
12.16.2020
Уххх жесть. Я думала умру тут 😅 Еле доделала. Особенно выпады тяжело дались..
migalev.andrey
12.10.2020
Очень сложно дались выпады. Делал 105 секунд: 30 брал с планки и 15 с отжиманий. Хорошо что и то и другое делал быстро ибыло ещё чуть-чуть времени на отдых
Куратор Юлия
12.11.2020
Огонь!! Молодец! Ждем на наших тренировках
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам