На 80 повторений больше 8/30
Программа «Новая жизнь»
7492
141 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария
05.24.2022
Пролетела тренировка😍😍мой победный комментарий😎йеее!
Куратор Юлия
05.26.2022
Молодец!! Идем дальше
Татьяна Шкрунина
05.13.2022
спасибо за огненные тренировки! как всегда майка мокрая ))))
Куратор Юлия
05.14.2022
Отличная работа!👏
Марина
04.12.2022
Здравствуйте! А можно эти тренировки при диастазе?
Куратор Юлия
04.12.2022
Добрый день. Вам могут быть противопоказаны упражнения на скручивание, на пресс, а так же планки. Для расширения диапазона упражнений, стоит получить консультацию специалиста. Только врач, основываясь на состоянии вашего здоровья, сможет безопасно и с максимальной эффективностью порекомендовать выполнение одних упражнений и ограничение других.
Oxana
04.09.2022
Добрый день. Возраст 50 , могу ли сокращать число упражнений, делать их медленнее????
Куратор Юлия
04.11.2022
Добрый день. Конечно, можете делать в своём темпе и по силе. Не стоит выполнять на пределе своих возможностей.
dafna-21
02.18.2022
супер тренировка!
Куратор Юлия
02.19.2022
Ждём вас на тренировках ежедневно!
Екатерина
02.16.2022
🔥
Куратор Юлия
02.17.2022
Отличных тренировок!
Татьяна
07.07.2021
Супер тренировка 🔥 Жиры тают💪Благодарю 🙏
Куратор Юлия
07.09.2021
и это здорово! Идем дальше
Valeriya
07.06.2021
Классс! Спасибо за тренировку! Все круто! <br /> Только отжимаюсь не на ладонях, а используя упоры для отжиманий. Они здорово разгружают запястье. После травмы жесткая статика в сгибе у меня под запретом. Вдруг кому актуально - пользуйтесь лайфхаком. :)
Куратор Юлия
07.09.2021
Спасибо за полезный отзыв!! Отличных тренировок
Таня
03.03.2021
Ух хоррррооошшшооо! Как говорит обычно Михаил! Тренировка супер! Чувствую что стала выносливее и дыхалка уже не подводит. Только отдимаюсь все таки с колен, тк мой вес руки не держат 😅
Куратор Юлия
03.04.2021
Вот и молодец!! Идем дальше
Полина
03.02.2021
очень круто, каждый день как на праздник прихожу и тело благодарно ❤️
ОКСАНА СМИРНОВА
02.22.2021
Огонь!
Юлия
02.12.2021
спасибо большое. супер. отжиматься могу толтко с колен. все остально класссссс
Куратор Юлия
02.15.2021
Молодец! Идем дальше
Елена Шафранская
02.04.2021
Лучший! Заниматься одно удовольствие. Даже забрасывать тренировки не хочется, как обычно это у меня бывало.
Куратор Юлия
02.05.2021
Вот и здорово! Не бросаем и идем дальше!
Ф
01.18.2021
все круто, но отжимания на трицепс и вообще отжимания качественно могу сделать только 1 раз😒
Ф
01.18.2021
вместо отжиманий на планке, делаю отжимания от колен
Юлия Журавлева
12.23.2020
Очередные благодарности Михаилу.🙌🏻 это было мощно.💪🏻
Елена Пахомова
12.21.2020
Благодарю Миша!!!👍❤🙏
Марина
11.12.2020
Добрый день! Видео не отображаются на странице, что произошло?
Куратор Юлия
11.13.2020
Напишите нам support@fitstars.ru
Марина
11.12.2020
яяя
Less1980bel
11.11.2020
Добрый день. У меня списались Сегодня деньги со счета. Я не хотела подписку продлять. Как её отменить?
Куратор Юлия
11.11.2020
напишите нам на support@fitstars.ru и мы объясним как ее октлючить
Less1980bel
11.11.2020
Добрый день. У меня списались Сегодня деньги со счета. Я не хотела подписку продлять. Как её отменить?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам